Er zijn veel soorten meloenen - enkele duizenden! En door deze diversiteit kunnen we genieten van de zoete, zure smaak van deze Sunny vrucht. Naast de originele smaak zal de meloen onmisbaar zijn bij de behandeling van bepaalde ziekten of symptomen.
Enzymen en niet alleen
Meloen is rijk aan eiwitten, koolhydraten en organische zuren. Het vruchtvlees bevat enzymen en minerale stoffen die nodig zijn voor een goede spijsvertering. Vanwege het hoge gehalte aan meloen aan voedingsstoffen - meloen heeft een gunstig effect op de bloedsomloop, het zenuwstelsel en het immuunsysteem van het menselijk lichaam.
Een opslagplaats van vitamines en mineralen
Vitaminen en mineralen die in meloen zitten, versterken het skelet, de ademhaling egaliseert, reinigt slijmvliezen en huid, beter functionerend hart.
IJzer - basismateriaal, dat deelneemt aan de bloedsomloop. Het verplaatst zuurstofdeeltjes in alle bloedvaten, stimuleert de aanmaak van hormonen en ondersteunt het immuunsysteem.
Calcium, magnesium en silicium vormen samen een gunstige omgeving voor het functioneren van het zenuwstelsel en de hartspier.
Draag bij aan de verbetering van de conditie en de vitamines. Dus B1 versterkt het zenuwstelsel, verbetert het geheugen, B2 helpt de huid er gezonder uit te zien. Vitamine A beschermt cellen tegen bacteriën en virussen. De antioxiderende eigenschappen beschermen tegen schadelijke radicalen, verbeteren de longfunctie en verergeren het gezichtsvermogen. Vitamine C verhoogt de weerstand van het lichaam tegen ziekten – het in meloen bevat een dagelijkse dosis. Foliumzuur, vitamine E en PP hebben een regenererende werking op de huid, de celvernieuwing van je lichaam en je hersenen.
Kostbare vezels
Vezel in meloen is tufsteen. Dit stimuleert het maag-darmkanaal, zoals opgenomen in de meloen inuline verrijkt en vernieuwt de darmflora en maag. Als je te veel meloen eet, heeft dit het tegenovergestelde effect, dus gebruik deze bes met mate.
Voor wie meloen nuttig is ...
Mensen die lijden aan verminderde immuniteit, aandoeningen van het zenuwstelsel, ziekten van het bloed en de bloedvaten. Aan iedereen die slapeloosheid heeft, darmaandoeningen, bloedarmoede, atherosclerose, nieren en levers, meloen is ook bewezen te drinken.
… En wie is gecontra-indiceerd
Patiënten met diabetes, patiënten met een ontsteking in het maagdarmkanaal, bij moeders die borstvoeding geven - het kan indigestie bij baby's veroorzaken.
Meer over meloen voordelen en nadelen lees in ons grote artikel.