Vorig jaar schreef ik over waarom we allemaal een genetische test moeten ondergaan en onze aanleg moeten identificeren. Nu kunt u verder gaan en meer over uzelf leren, namelijk - “maak kennis” met de microben die in uw lichaam leven, ontdek hoe ze uw gezondheid beïnvloeden en hoe u hun kwaliteit kunt verbeteren.
Het aantal microben in het menselijk lichaam is 10 keer groter dan het aantal cellen in al onze weefsels. Met andere woorden, er zijn er veel. En ze zijn heel verschillend. Microben vervullen belangrijke functies, zoals het verteren van voedsel en het synthetiseren van vitamines. Onderzoek heeft het microbioom (of microflora) gekoppeld aan stemming en gedrag, darmgezondheid en stofwisselingsstoornissen.
Een gezond menselijk microbioom is een uitgebalanceerd ecosysteem. Verstoringen in dit ecosysteem kunnen de ontwikkeling van een breed scala aan problemen beïnvloeden - van obesitas, hart- en vaatziekten, bloedstollingsstoornissen tot autisme, verhoogde angst en depressie. Door het "contingent" van bacteriën in onze darmen te analyseren, zullen we daarom in staat zijn om te begrijpen wat bepaalde ziekten en aandoeningen veroorzaakt en hoe deze te behandelen of te corrigeren.
Om dit te doen, moet u een analyse van de darmmicroflora uitvoeren en ontdekken hoe deze de gezondheid en levensstijl beïnvloedt. Ik slaagde voor de analyse in uBiome in Amerika. Naast uBiome in Amerika wordt een dergelijke service geleverd door Genova Diagnostics en, ik weet zeker, vele andere bedrijven. Als u besluit uw microflora in Rusland aan te pakken, dan raad ik Atlas en hun Oh My Gut-product aan. Tot nu toe is dit het enige vergelijkbare product in ons land.
Het onderzoek is eenvoudig genoeg. U ontvangt een zelfbedieningsanalysekit en stuurt deze vervolgens naar het laboratorium. U moet ook eenvoudige vragen over uw gezondheid en levensstijl beantwoorden. In het laboratorium extraheren specialisten bacterieel DNA uit het monster dat u ze gaf. Ze identificeren elk van de bacteriën waarvan het DNA is verkregen. Het is alsof je een vingerafdruk onderzoekt.
Nadat u uw "kaart" van bacteriën hebt ontvangen, kunt u deze grafieken in het bijzonder vergelijken met grafieken van verschillende groepen: vegetariërs en aanhangers van andere soorten dieet, mensen die antibiotica gebruiken, die zwaarlijvig, alcoholisch, gezonde mensen zijn, enz. Het is erg belangrijk om te begrijpen dat volledig medisch advies over de preventie en behandeling van ziekten op basis van de analyse van de darmmicroflora alleen door een arts kan worden gegeven, dus voor uitleg is het de moeite waard om contact op te nemen met een specialist van het bedrijf of met uw arts.