Nog een uur of twee, en de sensaties groeien, ik wil stoppen wanneer er een nieuw gevecht komt, wacht het af, haal diep adem. Dan verstrijkt er wat meer tijd en verschijnt er een licht gevoel van pijn. Gedachten dwarrelen door mijn hoofd: “Wat als ik het niet kan? Als ik de pijn niet aankan? Ik wil steun en hulp. En op dat moment verschijnt de doula. Dit is een vriendelijke tovenares, een zorgzame vriendin en tegelijkertijd een liefhebbende moeder! De taak van een doula is ervoor te zorgen dat een vrouw zich comfortabel voelt tijdens de bevalling. Dit is de assistent die aan elk verzoek zal voldoen, ondersteunt met bemoedigende woorden, die een vrouw soms zo hard nodig heeft. Een doula kan massages geven om de weeën te verlichten, water brengen en ademen met de aanstaande moeder. Een doula is een steun en toeverlaat. Soms komt het voor dat een naaste niet met een vrouw naar de kraamkliniek kan of niet kan helpen bij een thuisbevalling. In zo'n situatie komt een doula altijd te hulp. Er zijn enkele misvattingen over doula-competentie. We zullen ze ontkrachten! Dus hoe kan een doula helpen?
Spreek de wensen van de vrouw uit of vertel de medische staf over de waargenomen symptomen (indien de bevalling plaatsvindt in de kraamkliniek) Breng water, fitball, zet ontspannende muziek op Bed opmaken, helpen met omkleden Help van houding veranderen, opstaan, gaan liggen, naar het toilet gaan Pijnstillende massage geven Rebosotherapie geven Vrouw aanmoedigen, prijzen, samen ademen Helpen bij het geven van borstvoeding (vaak zijn doula's ook lactatiekundige) Wat niet te doen bij een doula: Zet CTG Neem bloed en andere tests Voer medische manipulaties uit Geef aanbevelingen Een vrouw overtuigen om acties te ondernemen of ze te ontmoedigen Evalueer de acties van een vrouw, scheld haar uit, roep om orde en kalmte Kritiek Bekritiseren Inmenging in de acties van de medische staf Voer de werk van een verpleegkundige (afdeling wassen, vuilnis verwijderen, enz.)
Letterlijk vertaald uit het Oudgrieks betekent "doula" "slaaf". In zekere zin worden deze sterke en wijze vrouwen wel slaven van zwangere vrouwen, maar hun gezegende werk kan niet worden vergeleken met de stereotiepe ideeën van slavenarbeid.
In een aantal klinieken in Europa en Amerika zijn er speciale programma's voor samenwerking met doula's. Zo geeft Denbury Hospital, na bepaalde educatieve, certificerings- en preventieve procedures, een doula-certificaat af als ziekenhuismedewerker en subsidieert haar diensten. Veel internationale verzekeringsmaatschappijen dekken doula-diensten.
Wat is het doula-effect?
De belangrijkste missie van een doula is het creëren van comfort voor een vrouw, daarom is het resultaat van haar werk een meer natuurlijke en succesvolle bevalling zonder stress en tranen. Daarnaast zijn er statistieken waaruit blijkt dat deelname van een doula aan de bevalling het percentage keizersneden en andere medische ingrepen doet afnemen.
Wat kan een doula nog meer doen?
· Rebozo Massage De Rebozo is een traditionele Mexicaanse sjaal die vrouwen voor verschillende doeleinden gebruiken. Ze kunnen zich verstoppen, je kunt je baby erin dragen als in een draagdoek, je kunt hem gebruiken als hangmat. En daarnaast krijgen ze een massage. · Stranding Stretching is een goed doordacht fysiologisch effect op een bevallende vrouw die van onze voorouders tot ons is overgekomen om haar zo snel mogelijk te herstellen. Het is ontworpen om de verbruikte energie terug te geven aan een vrouw en het lichaam te helpen zijn tonus terug te krijgen en het lichaam elastisch en slank te maken. Alles is interessant in povivanie: rituele liederen, heilige getallen en verbinding met alle elementen van de natuur, en vooral Moeder Aarde. Postnatale zorg verzamelt in wezen een vrouw na de bevalling - het lichaam, de psyche, de emoties, bevrijdt de geest. · Inkapseling van de placenta Als de bevalling thuis plaatsvindt, houdt de vrouw haar placenta en heeft ze het recht om er naar eigen inzicht over te beschikken. Er zijn verschillende manieren om de placenta te gebruiken en een daarvan is inkapseling. Er wordt aangenomen dat het eten van je eigen placenta het lichaam van een vrouw helpt sneller te herstellen en in vorm te komen. Veel doula's kapselen de placenta in door deze te drogen en te pletten.
Wie kan jouw doula zijn?
Een doula, dat wil zeggen een ondersteuning en assistent bij de bevalling, kan je zus of goede vriend zijn, die zelf ervaring heeft met de bevalling en de hele psychologie en fysiologie van het proces begrijpt. Er zijn ook gekwalificeerde doula's, zoals de Vereniging van Professionele Doula's. Doula-educatie omvat het doorlopen van een programma dat de volgende lezingen omvat: De rol van een doula, de effecten van niet-oordelende ondersteuning, een hulpmiddel voor een vrouw in de bevalling Niet-oordelende emotionele ondersteuning Communicatie, empathisch luisteren Jezelf in een doula-positie bevinden Enz. Maar het belangrijkste voor een doula is constante ervaring en leren van situaties uit het echte leven.