Al het voedsel heeft op de een of andere manier invloed op ons hormonale systeem. En er zijn er die het testosteronniveau - het mannelijke hormoon - aanzienlijk verlagen. Daarom is dergelijk voedsel voor mannen niet wenselijk om niet vrouwelijker te worden.
Testosteron is verantwoordelijk voor het uiterlijk van mannelijke kenmerken - gezichtshaar, lage stem, bevordert spiergroei, ondersteunt seksuele aantrekkingskracht.
Het vrouwelijke hormoon oestrogeen voegt daarentegen vrouwelijkheid toe, en de inhoud ervan is gevaarlijk voor mannen. Het kan niet alleen het uiterlijk van mannen beïnvloeden, maar ook hart- en vaatziekten, diabetes en beroerte veroorzaken. Dus voedingsmiddelen die testosteron verlagen:
Zeevruchten
Zeevruchten zijn vaak besmet met pesticiden die het endocriene systeem verstoren. Pesticiden voor mannen veroorzaken het verschijnen van vet in de borst, waardoor ze eruitziet als een vrouw.
Bieten
Bieten - een zeer nuttig product, en met de juiste werking van het mannelijke hormonale systeem van de bedreiging die het lichaam niet is. Maar de voordelen van bieten om het oestrogeengehalte in het lichaam op peil te houden, kunnen ernstige gevolgen hebben voor mannen die problemen hebben met hormonen. Een laag testosterongehalte bij het gebruik van een grote hoeveelheid bieten kan de oestrogeenspiegel verhogen.
Ingeblikt voedsel
Ingeblikt voedsel bevat grote hoeveelheden bisfenol A. Zijn producten, zoals bonen, vis, soepblikken. Bisfenol bootst de effecten van oestrogeen na en is eerder gebruikt voor de behandeling van vrouwen met hormonale stoornissen.
Vleeswaren en kaas
Deze producten, die in supermarkten worden verkocht, zijn verpakt in PVC, een synthetisch materiaal dat in staat is om de producten te krijgen en het menselijke hormonale systeem te beïnvloeden. Echter, natuurlijke producten, vers gesneden en verpakt in speciaal papier van voedsel, dergelijke bedreigingen zijn niet verantwoordelijk.
Aardbei
Bessen met eetbare schil hebben ook een hoog gehalte aan pesticiden. Aardbei is de best opneembare bes met pesticiden, maar moet ook oppassen voor appels, kersen, kersen en perziken. Dit geldt niet voor zelf geteelde vruchten.
Sojaproducten
Soja bevat plantaardige oestrogenen, die qua werking vergelijkbaar zijn met vrouwelijke hormonen en secundaire geslachtskenmerken zoals borstvergroting kunnen ontwikkelen. Poetomu mannen om soja in grote hoeveelheden te eten is niet wenselijk.
Bier
De favoriete mannelijke drank draagt ook bij aan de borst. Veel alcoholische dranken kunnen uw lever helpen om overtollig oestrogeen kwijt te raken. En hop voor bier bevat nog steeds fyto-oestrogenen. Over het algemeen kan de belasting van alcohol op de lever de hormonale balans verstoren, na verloop van tijd worden de androgenen omgezet in oestrogeen - het vrouwelijke hormoon.
Lijnzaad
Lijnzaad is een bron van omega-3 essentiële vetzuren, vezels en eiwitten. Maar vlas bevat ook lignanen, die de werking van oestrogeen nabootsen en de testosteronspiegel verlagen. De beste bron van omega-3 voor mannen - visolie.
Melk
Zuivelproducten stapelen veel vrouwelijke hormonen op die het mannelijke testosteron onderdrukken. En het gebruik van hormonen voor koeien tijdens de bevruchting en het doen is een directe bedreiging voor mannen. Geitenmelk is in deze zin veel veiliger.