Het is mogelijk om de mannelijke potentie te beïnvloeden met een voeding van de juiste grootte. Als het probleem niet medisch maar natuurlijk is en je voelt je gewoon moe, voel je het gebrek aan vitamines en mineralen en stress, dan kunnen bepaalde producten de kwaliteit van het seksuele leven aanzienlijk verbeteren.
Noten
Noten en zaden bevatten veel nuttige voedingsstoffen. Het is een bron van onverzadigde vetzuren, die een actieve rol spelen bij de ontwikkeling van mannelijke hormonen. Noten kunnen het beste rauw worden geconsumeerd. Ze bevatten ook aminozuren die inwerken op het mannelijk lichaam zoals viagra.
Zeevruchten
Zeevruchten bevatten veel zink, wat de aanmaak van het hormoon testosteron stimuleert. Oesters zijn een bron van dopamine - het hormoon dat zowel bij mannen als bij vrouwen het seksuele verlangen verhoogt.
Fruit en groenten
Banale groenten en fruit kunnen de potentie verhogen. Bananen bevatten bijvoorbeeld het enzym bromelaïne, dat het libido verhoogt, en kalium verhoogt de energie en het uithoudingsvermogen van de mens - alles wat je nodig hebt voor een stomende nacht. Citrusvruchten, tomaten, peulvruchten en melk zijn ook rijk aan kalium voor een beter cardiovasculair systeem. Avocado bevat foliumzuur, dat de afbraak van eiwitten stimuleert en het lichaam voorziet van de benodigde energie.
Eieren
Eieren bevatten, naast een grote hoeveelheid eiwit, vitamine B5 en B6 die helpen bij de ontwikkeling van mannelijke hormonen. Het gebruik van eieren vermindert ook stress en ontspant het zenuwstelsel.
Granen en volle granen
Al deze producten bevatten grote hoeveelheden vezels en mineralen en Androsteron, wat bijdraagt aan het verhogen van het libido. Soja is een bron van isoflavonen die het risico op het ontwikkelen van prostaatkanker verminderen en het cholesterolgehalte helpen verlagen.
Honing
Honing draagt ook bij aan de verhoogde potentie en wordt beschouwd als een natuurlijk afrodisiacum. Het beste van alles is dat het in verschillende combinaties werkt - met noten, gember, wat het niveau van testosteron in het lichaam verhoogt.