Inhoud
pangaminezuur
Vitamine B15 is uitgesloten van de groep van vitamine-achtige stoffen, omdat het niet als essentieel wordt beschouwd, maar het is een effectief medicijn.
Vitamine B15-rijk voedsel
Aangegeven beschikbaarheid bij benadering in 100 g product
Dagelijkse behoefte aan vitamine B15
De dagelijkse behoefte aan vitamine B15 is 25-150 g per dag.
Nuttige eigenschappen en het effect ervan op het lichaam
Vitamine B15 is van fundamenteel fysiologisch belang vanwege zijn lipotrope eigenschappen - het vermogen om de ophoping van vet in de lever te voorkomen en methylgroepen vrij te maken die in het lichaam worden gebruikt voor de synthese van nucleïnezuren, fosfolipiden, creatine en andere belangrijke biologisch actieve stoffen .
Pangaminezuur verlaagt het gehalte aan vet en cholesterol in het bloed, stimuleert de aanmaak van bijnierhormonen, verbetert de weefselademhaling, neemt deel aan oxidatieve processen – het is een krachtige antioxidant. Verlicht vermoeidheid, vermindert het verlangen naar alcohol, beschermt tegen cirrose van de lever, bevordert de eliminatie van gifstoffen uit het lichaam.
Vitamine B15 heeft cytoprotectieve eigenschappen en voorkomt de ontwikkeling van degeneratieve leverschade, heeft een gunstig effect op de binnenwand van grote bloedvaten bij atherosclerose, evenals direct op de hartspier. Stimuleert de vorming van antilichamen aanzienlijk.
Pangaminezuur heeft een activerend effect op bio-energiereacties. Het is een ontgiftingsmiddel voor alcoholvergiftiging, antibiotica, organochloor en voorkomt katers. Pangaminezuur stimuleert de eiwitsynthese. Verhoogt het gehalte aan creatinefosfaat in spieren en glycogeen in lever en spieren (creatinefosfaat speelt een belangrijke rol bij het normaliseren van de functionele capaciteit van spieren en bij het optimaliseren van energieprocessen in het algemeen). Pangaminezuur heeft ontstekingsremmende, anti-hyaluronidase-eigenschappen.
Interactie met andere essentiële elementen
Pangaminezuur is effectief wanneer het samen met vitamines en.
Gebrek aan en teveel aan vitamine
Tekenen van een vitamine B15-tekort
Volgens sommige rapporten is het bij een tekort aan pangaminezuur mogelijk om de zuurstoftoevoer naar de cellen te verminderen, wat kan leiden tot vermoeidheid, hartaandoeningen, vroegtijdige veroudering, endocriene en zenuwaandoeningen.
Tekenen van een teveel aan vitamine B15
Bij ouderen kan het (vitamine B15 hypervitaminose), verslechtering, progressie van adynamie, verhoogde hoofdpijn, het optreden van slapeloosheid, prikkelbaarheid, tachycardie, extrasystolen en verslechtering van de hartactiviteit veroorzaken.