Er is een vrij wijdverbreide mening dat de eigenaren van de I + bloedgroep dierlijke eiwitten nodig hebben. In dit artikel stellen we voor om stil te staan bij de visie van een vegetarische uitgeverij op dit punt.
"Dit soort voedingsrages lijken veel mensen aan te spreken omdat ze een logica lijken te hebben. We zijn allemaal verschillend, dus waarom zouden we ons aan hetzelfde dieet houden? Hoewel elk organisme echt individueel en uniek is, zijn we er vast van overtuigd dat voor elke bloedgroep een vegetarisch dieet het beste dieet voor een persoon zal zijn. We mogen niet vergeten dat sommige mensen overgevoelig zijn voor bepaalde producten, zoals tarwe of soja. In dergelijke gevallen wordt aanbevolen om bepaalde voedingsmiddelen te vermijden, zelfs als u vegetariër bent. Volgens het Bloedgroepdieet wordt van mensen met I+ verwacht dat ze dierlijke producten eten en minder koolhydraten hebben, evenals krachtige lichaamsbeweging. We lopen niet het risico deze uitspraak een universele leugen te noemen, maar we zijn niet van plan een dergelijk standpunt te erkennen. In feite kun je van veel mensen horen dat wanneer ze stopten met het volgen van een dieet en begonnen met het eten van alleen uitgebalanceerd plantaardig voedsel, hun gezondheid verbeterde. Sterker nog, ikzelf () behoor tot de eerste positieve bloedgroep en zou volgens bovenstaande theorie goed moeten voelen op een vleesdieet. Van jongs af aan voelde ik me echter niet aangetrokken tot vlees en voelde ik me nooit beter dan na het overschakelen naar een vegetarisch dieet. Ik ben een paar extra kilo's kwijtgeraakt, voel me energieker, mijn bloeddruk is normaal, net als mijn cholesterol. Het is moeilijk om deze feiten tegen mij te keren en mij te overtuigen van de noodzaak van vleesproducten. Mijn algemene aanbeveling is om een uitgebalanceerd, plantaardig dieet vol groenten, fruit, volle granen, bonen, noten en zaden te eten.”