Body mass index is de meest voorkomende indicator van iemands lengte / gewichtsverhouding. Deze indicator werd voor het eerst voorgesteld door Adolphe Quetelet in België in het midden van de 19e eeuw.
Rekenschema: het gewicht van een persoon in kilogram wordt gedeeld door het kwadraat van de lengte in meters. Afhankelijk van de verkregen waarde wordt een conclusie getrokken over de aanwezigheid van voedingsproblemen.
Momenteel wordt de volgende gradatie volgens het bereik van mogelijke waarden voor de berekende indicator als algemeen aanvaard beschouwd body mass index.
- Acuut ondergewicht: minder dan 15
- Ondergewicht: 15 tot 20 (18,5)
- Normaal lichaamsgewicht: 20 (18,5) tot 25 (27)
- Boven normaal lichaamsgewicht: meer dan 25 (27)
Tussen haakjes staan de gegevens die zijn verkregen uit het laatste onderzoek. Met betrekking tot de algemeen aanvaarde gradatie is er geen consensus over de ondergrens van het BMI-bereik. Volgens buitenlandse statistische studies is vastgesteld dat buiten de body mass index waarden 18,5 - 25 kg / mXNUMX2 het relatieve aantal voor de gezondheid gevaarlijke ziekten (zoals oncologische ziekten, beroertes, hartaanvallen, enz.) neemt sterk toe in vergelijking met aangrenzende waarden. Dezelfde opmerking geldt voor de bovengrens.
Volgens de algemeen aanvaarde indeling wordt de bovengrens van het normale gewichtsbereik bepaald op een waarde van 25 kg / m2… Recente onderzoeksgegevens, gepresenteerd op mignews.com, verhogen de bovengrens van de normale body mass index tot een waarde van 27 kg / m2 (hierna direct citaat):
“In alle westerse landen wordt overgewicht al lang de ziekte van de 21ste eeuw genoemd. Campagnes om de ziekte aan te pakken zijn kostbaar en in Amerika, waar zwaarlijvigheidscijfers hoger zijn dan in andere landen, wordt het aanpakken van het probleem beschouwd als de grootste nationale uitdaging. Ondertussen zijn Israëlische wetenschappers tot de conclusie gekomen dat extra kilo's (binnen redelijke grenzen) niet alleen de gezondheid niet schaden, maar ook het leven verlengen.
Zoals u weet, is het in het Westen gebruikelijk om het gewicht in termen van BMI te schatten. Om dit te doen, moet u uw gewicht delen door uw lengte in het kwadraat. Voor een persoon van 90 kilo met een lengte van 1.85 meter is de BMI bijvoorbeeld 26,3.
Een recente studie door het Adassa Ziekenhuis in Jeruzalem in samenwerking met de American Institutes of Health heeft uitgewezen dat hoewel BMI-waarden van 25-27 al worden beschouwd als een teken van extra kilo's, mensen met een BMI langer leven dan mensen met een normaal gewicht.
Sinds 1963 hebben wetenschappers de medische prestaties van 10.232 Israëlische mannen in verschillende "gewichtsklassen" gevolgd. Het bleek dat 48% van de mensen met een BMI tussen 25 en 27 de 80-jarige grens overschreed, en 26% werd 85 jaar. Deze cijfers zijn zelfs beter dan degenen die een normaal gewicht volgen door middel van diëten en een atletische levensstijl.
Onder degenen wier BMI-niveau hoger was (van 27 tot 30), overleefde 80% van de mannen tot 45 jaar, tot 85 - 23%.
Israëlische en Amerikaanse artsen blijven echter volhouden dat personen met een BMI van meer dan 30 risico lopen. In deze categorie is het sterftecijfer het hoogst. "
Een bron: http://www.mignews.com/news/health/world/040107_121451_01753.html
Hier moet een voorbehoud worden gemaakt waarnaar in deze studie wordt verwezen alleen voor mannen… Maar de selectie van diëten voor gewichtsverlies in de calculator, de gewichtslimiet volgens deze nieuwe voedingsstudie is opgenomen als een van de berekende parameters.