Sappig, zoet, rijk aan vezels, peren zijn echt de beste vriend van zowel vrouwen als mannen. Deze vrucht is extreem rijk aan vitamines en mineralen en heeft enkele belangrijke gezondheidseigenschappen. Reguleert de stoelgang Als je bekend bent met het probleem met een stoel, dan zijn peren een vrucht die speciaal voor jou is gemaakt. De aanwezigheid van pectine in peren geeft een mild laxerend effect waardoor je de ontlasting kunt reguleren. Geeft energie Peer is een natuurlijke energiebron voor je lichaam. Het hoge gehalte aan fructose en glucose in deze vrucht zal je snel een energieboost geven. Helpt bij koorts Peren hebben een verkoelend effect. Een groot glas perensap kan koorts snel verlichten. Stimuleert het immuunsysteem Dankzij antioxidanten versterken peren de immuniteit. Probeer zoveel mogelijk verse peren in het seizoen te eten. Peren zijn het beste fruit voor zwangere vrouwen Dit komt omdat de peer een grote hoeveelheid foliumzuur bevat, wat een defect in de neurale buis van de foetus voorkomt.
2022-11-11