In de strijd met overgewicht ontnemen we onszelf vaak nuttige en belangrijke voedingsmiddelen. Elk dieet is een ontbering, maar het moet herstellen van dieetbeperkingen om kracht te verzamelen en het lichaam te verzadigen met vitamines.
Deze vijf producten vielen ten onrechte onder het verbod omdat ze logischerwijs niets kunnen doen om het gewichtsverlies te vertragen en te voorkomen dat het lichaam het opgebouwde gewicht geeft.
Pindakaas
De calorierijke en toegevoegde suiker pindakaas zijn ook gerelateerd aan producten die een gezonde levensstijl in de weg staan. Bovendien is het onderhevig aan kritiek van de kant van de allergologen van artsen. En het is waar als er ongecontroleerde hoeveelheden pindakaas zijn. Maar in gematigde doses, natuurlijk, is het alleen gunstig als bron van kalium en andere voedingsstoffen.
Eierdooier
Eigeel wordt bedreigd door een teveel aan cholesterol en als gevolg daarvan een toename van de lichaamsmassa. Maar niet iedereen begrijpt dat de cholesterol in de eidooiers verwijst naar het goede en noodzakelijke. Bovendien bevat dit ingrediënt mineralen en vitamines die de mens nodig heeft. Natuurlijk, als je eieren niet misbruikt en ze van tijd tot tijd eet.
Druivensap
Bewaar verpakte sappen met een enorme hoeveelheid suiker en conserveermiddelen, zelfs verse sappen die zorgvuldig zijn onderzocht vanwege het risico van meer dan normale suiker. Niet alle versies moeten echter worden weggegooid. Onder de sappen kun je de druif benadrukken, die een krachtige antioxidant is en nuttig is voor het afbreken van cholesterol, het reinigen van de bloedvaten en een goed humeur.
chips
In de moderne markt zijn productchips niet langer synoniem met voedselresten. Gemaakt met verschillende zaden, fruit en gezonde groenten met een laag vetgehalte, zijn ze een nuttig alternatief voor tussendoortjes geworden.
Bevroren groenten en fruit
Deze dumplings zijn verboden vanwege de zogenaamd lege samenstelling en het gebrek aan vitamines en sporenelementen. In feite worden niet alle voedingsstoffen door bevriezing gedood en blijven de vezels perfect bewaard en is het niet minder belangrijk voor een goed figuur. Bovendien worden in het seizoen en de winter diepgevroren groenten en fruit verzameld; ze vormen geen bedreiging voor onze gezondheid, zoals verse pompoenproducten.