Als het buiten regent, voel je je vreselijk, en als de zon schijnt, heb je meteen de indruk dat je humeur ten goede verandert? Geen wonder - steeds meer mensen merken de symptomen van meteoropathie op, dwz de impact van meteorologische omstandigheden op het menselijk lichaam. Het probleem zit hier in onze psyche, maar je kunt deze toestand minimaliseren en genieten van de dag, ongeacht het weer!
Het leven en het welzijn van een persoon worden beïnvloed door vele factoren – zowel interne als externe, dwz weersomstandigheden. Er wordt al sinds de oudheid over meteoropathie gesproken, maar (volgens wetenschappelijke rapporten) klagen nu veel meer mensen over deze aandoening dan ooit tevoren.
De meest kwetsbaren voor dit soort aandoeningen zijn ouderen, kinderen, maar ook mensen met lage bloeddruk, verlaagde of langdurige stress. Een andere factor zijn hormonale veranderingen, waaraan vooral vrouwen worden blootgesteld – voornamelijk tijdens de puberteit en tijdens de menopauze, maar ook buiten deze periodes, omdat hun hormonale balans voortdurend onderhevig is aan cyclische schommelingen.
Interessanter is dat mensen die in steden wonen een voordeel hebben wat betreft gevoeligheid voor het weer. Er wordt aangenomen dat dit komt doordat mensen die op het platteland wonen meer gehard zijn door dicht bij de natuur te staan, dus hebben ze relatief minder kans om aan deze aandoening te lijden. Meteoropathie wordt, net als zwaarlijvigheid of hartziekte, een beschavingsziekte genoemd.
Welke veranderingen vinden er plaats in het lichaam afhankelijk van het weer?
Het afweersysteem van ons lichaam, dwz de weerstand tegen ziekten en externe factoren, is duidelijk zwakker dan vroeger. Steeds vaker brengen we het grootste deel van onze tijd binnenshuis door, we maken ons lichaam lui met airconditioning en verwarming, waardoor het aanpassingsvermogen afneemt. Gebrek aan lichaamsbeweging (bijvoorbeeld autorijden of busrijden in plaats van lopend naar het werk) en een slecht dieet dragen ook bij aan het ontstaan van meteoropathie.
Hoewel iedereen andere, individuele gevoelens kan hebben over bepaalde weersomstandigheden, manifesteren ze zich meestal op de volgende manieren:
- Wanneer een koufront verschijnt, dwz onweer, wind en wolken, voelen we een veranderlijke stemming, hoofdpijn, kortademigheid.
- Bij een warmtefront, dwz relatief warm weer, drukstoten, regen, kan de meteoroloog concentratieproblemen, slaperigheid en gebrek aan energie ervaren,
- Als de druk omhoog gaat (hoge druk, droge lucht, vorst) hebben we vaker hoofdpijn, zijn we vatbaarder voor stress en stijgt de bloeddruk, waardoor het tegenwoordig makkelijker wordt om een hartinfarct te krijgen,
- Bij lage druk (drukval, bewolking, vochtige lucht, weinig licht), vaker pijn aan gewrichten en hoofd, slaperigheid en slecht humeur.
Als u symptomen van meteoropathie opmerkt en het belemmert uw normale functioneren, neem dan zeker contact op met uw huisarts die de nodige tests zal uitvoeren. Soms kan overgevoeligheid voor weersveranderingen een signaal zijn dat er iets mis is in het lichaam. Daarnaast wordt aanbevolen om een gezonde levensstijl te leiden en sterker te worden door zoveel mogelijk tijd in de natuur door te brengen, wat de beschermingsmechanismen in het lichaam zal stimuleren.