Hoe energie op de juiste manier te herstellen:
Het proces van creativiteit is absoluut tegengesteld aan het proces van energieverlies. Dit is creatie in zijn puurste vorm. Zojuist was er een leegte op dit doek, en nu is een foto geboren. Bovendien beïnvloeden verschillende soorten creativiteit de menselijke psyche op verschillende manieren, of het nu gaat om kleurentherapie, kleimodellering, zandtherapie. Het belangrijkste is dat ze allemaal de zintuigen betrekken - aanraking, zicht, gehoor, enz.
Concentratie. Focussen. Beëindiging van interne monoloog, schreeuwen met verschillende stemmen. Wat is een betere manier om je rusteloze ziel samen te voegen? Immers, negatief denken, constante innerlijke angst, negatieve emoties zijn de belangrijkste vijanden van je integriteit.
Vanuit technisch oogpunt is muziek een verzameling geluidsgolven met een bepaalde frequentie, snelheid, lengte. Deze golven beïnvloeden ons lichaam zowel mentaal als fysiek.
Muziek kan zowel ontspannend als destructief zijn.
Klassieke muziek draagt vooral bij aan het herstel van energie. Ze zullen helpen om je emotionele toestand van de mantra in balans te brengen. Ook zijn bijvoorbeeld de helende eigenschappen van de frequentie van 432 Hz bekend. U zult zelf voelen wanneer u muziek hoort die u ontspant.
Een verandering van beroep is geen stop in een poging om te herstellen, maar gewoon een ombuiging van energie in een andere richting, waar het zelf kan worden opgewekt.
Doe waar je hart echt blij van wordt. Natuurlijk is het geweldig om dit elke dag van je leven te doen, maar besteed er voorlopig speciale aandacht aan. Nieuwe mensen ontmoeten, favoriete hobby, reizen – alles wat een nieuwe impuls en inspiratie kan geven.
In Russische sprookjes vragen bogatyrs Moeder Aarde om kracht voor een gevecht. De natuur is een pakhuis, waar je eindeloos kunt tekenen. Als het niet mogelijk is om de stad uit te gaan, maak dan tijd vrij voor een wandeling in het park.
Het is vrij duidelijk dat sommige producten ons lichaam niet beter, mooier en gezonder maken. Beperk hun consumptie, kies voor gezonde voeding, pas je voedselinname aan en het resultaat laat je niet wachten.
De ochtend is wijzer dan de avond. Eerst slapen, dan beslissingen nemen. Als je moeite hebt met slapen, zoek dan een andere bedplaats in je huis.
Ademhaling is de kern van de energie van het lichaam. Neem de tijd om je ademhaling volledig te oefenen, en na verloop van tijd zul je zien dat de toestand van de kalme geest en het lichaam energiebalans is.
Het is effectief in elk aspect - doe onnodige kleding weg, gooi kapotte borden en andere huishoudelijke artikelen weg, trim je haar, beperk ontmoetingen met mensen, verminder het aantal woorden - zwijg. Zelfs gewoon een douche nemen en het water zal vandaag wegspoelen. Verkeer
Lichamelijke activiteit veroorzaakt een stormloop van endorfines in het bloed, de stemming zal stijgen, het lichaam zal mooier worden. De meest tastbare manier op fysiek niveau is om gewoon op te staan en iets te doen.