In ons hectische leven, onderbroken door werk, lawaai en onophoudelijke activiteiten, zijn spirituele retraites welkom. Steeds meer religieuze en seculiere etablissementen bieden aan om een ​​paar dagen ECHTE pauze te nemen. Waar bestaat de spirituele retraite uit? Hoe je erop voorbereiden? Wat zijn de voordelen? Antwoorden met Elisabeth Nadler, lid van de gemeenschap Foyer de Charité de Tressaint, gevestigd in Bretagne.

Een spirituele retraite nemen is jezelf een pauze van een paar dagen gunnen, weg van alles wat ons dagelijks leven uitmaakt. “Het bestaat uit het nemen van een rustpauze, een tijd voor jezelf, om verbinding te maken met je vaak verwaarloosde spirituele dimensie”, legt Elisabeth Nadler uit. Concreet gaat het om meerdere dagen doorbrengen op een bijzonder mooie en ontspannende plek om jezelf te vinden en het gebruikelijke tempo te vertragen. Een van de belangrijke punten van spirituele retraites is stilte. Retreatants, zoals ze worden genoemd, worden uitgenodigd om deze pauze in stilte zoveel mogelijk te ervaren. “We bieden onze retraitanten zoveel mogelijk stilte, ook tijdens de maaltijden als er zachte achtergrondmuziek te horen is. Stilte stelt je in staat om naar jezelf te luisteren, maar ook naar anderen. In tegenstelling tot wat je zou denken, kun je anderen leren kennen zonder met elkaar te praten. Uiterlijk en gebaren zijn genoeg”. Binnen de Foyer de Charité de Tressaint worden ook meerdere keren per dag gebedstijden en religieuze leringen aangeboden aan retraitanten. Ze zijn niet verplicht, maar maken deel uit van de reis naar het innerlijk, zegt de Foyer, die zowel katholieken als niet-katholieken verwelkomt. “Onze spirituele retraites staan ​​uiteraard open voor iedereen. We verwelkomen mensen die heel religieus zijn, mensen die onlangs zijn teruggekeerd tot het geloof, maar ook mensen die nadenken over religie of die gewoon de tijd nemen om te rusten ”, specificeert Elisabeth Nadler. Spirituele retraite betekent ook profiteren van deze vrije tijd om uit te rusten en nieuwe energie op te doen op een uitgestrekte natuurlijke plek die bevorderlijk is voor ontspanning of fysieke activiteit voor degenen die dat willen. 

Oorspronkelijk hadden spirituele retraites een sterke band met religie. De katholieke en boeddhistische religies bevelen iedereen aan om spirituele retraite te beoefenen. Voor katholieken gaat het om een ​​ontmoeting met God en een beter begrip van de fundamenten van het christelijk geloof. In boeddhistische spirituele retraites worden retraitanten uitgenodigd om de leer van de Boeddha te ontdekken door middel van meditatie. Zo worden de meeste spirituele retraites die vandaag bestaan, gehouden in religieuze plaatsen (liefdadigheidscentra, abdijen, boeddhistische kloosters) en georganiseerd door gelovigen. Maar je kunt je spirituele retraite ook doen in een niet-religieuze instelling. Vertrouwelijke hotels, rustieke dorpjes of zelfs kluizenaarshuizen bieden spirituele retraites. Ze beoefenen meditatie, yoga en andere spirituele oefeningen. Of ze nu religieus zijn of niet, al deze etablissementen hebben één ding gemeen: ze bevinden zich op bijzonder mooie en rustige natuurlijke plaatsen, afgesneden van alle externe drukte waarin we de rest van het jaar baden. De natuur is een belangrijke speler in spirituele retraite. 

Er is geen specifieke voorbereiding om te plannen voordat je op een spirituele retraite gaat. De retraitanten worden simpelweg uitgenodigd om hun mobiele telefoon, tablet of computer niet te gebruiken tijdens deze paar dagen pauze en de stilte zoveel mogelijk te respecteren. “Een spirituele retraite willen doen, is echt willen snijden, dorst hebben naar een pauze. Het is ook jezelf uitdagen, klaar zijn om een ​​oefening te doen die voor velen misschien moeilijk lijkt: jezelf beschikbaar stellen om te ontvangen en absoluut niets te doen hebben. Maar iedereen kan het, het is een kwestie van persoonlijk beslissen.”. 

De beslissing om op spirituele retraite te gaan komt nooit toevallig. Het is een behoefte die het vaakst ontstaat tijdens belangrijke perioden van het leven: plotselinge professionele of emotionele vermoeidheid, een relatiebreuk, sterfgeval, ziekte, een huwelijk, enz. “We zijn hier niet om oplossingen voor hun problemen te vinden, maar om ze te helpen deze zo goed mogelijk het hoofd te bieden door ze de mogelijkheid te geven om de verbinding te verbreken om na te denken en voor zichzelf te zorgen”. Spirituele retraite stelt je in staat om weer in contact te komen met jezelf, naar jezelf te luisteren en veel dingen in perspectief te plaatsen. De getuigenissen van mensen die een spirituele retraite hebben meegemaakt in de Foyer de Charité in Tressaint bevestigen dit.

Voor Emmanuel, 38, kwam de spirituele retraite op een moment in zijn leven toen hij zijn professionele situatie leefde als een... "Totale mislukking" en was in een “Gewelddadige opstand” tegen zijn vader die hem tijdens zijn jeugd misbruikte: “Ik was in staat om een ​​proces van verzoening aan te gaan met mezelf en met degenen die me pijn hebben gedaan, meer in het bijzonder mijn vader met wie ik relaties kon vernieuwen. Sindsdien ben ik in diepe vrede en vreugde. Ik ben herboren tot een nieuw leven ”. 

Voor Anne-Caroline, 51, voldeed spirituele retraite in een behoefte “Er even tussenuit en de dingen anders bekijken”. Na haar pensionering voelde deze moeder van vier zich “Extreem sereen en diep in evenwicht” en geef toe dat ik me nooit zo heb gevoeld “Innerlijke rust”.