Inhoud
Persoonlijke trainer
Professionals
Een personal trainer is een privéleraar die u helpt uw fysieke doelen te bereiken. In tegenstelling tot de lessen die worden gegeven in sportscholen waar het aantal studenten groot is en de strategieën voor het geheel hetzelfde zijn, a personal trainer Het zal worden gewijd, in het tijdsinterval dat is afgesproken, om u fysieke oefeningen te leren in overeenstemming met uw fysieke omstandigheden en in overeenstemming met uw doelen.
Na voor het grootste deel wetenschap te hebben gestudeerd lichamelijke activiteit en sport, deze mensen analyseren de fysieke conditie van hun cliënten en komen tot een reeks doeleinden afhankelijk van de omstandigheden van de student in een tijdsbestek, en van daaruit opleiding en de voedingsrichtlijnen gevolgd. Om de doelen te bereiken, ontwerpt de personal trainer een trainingsprogramma aangepast aan de fitness en doelen die de klant wil bereiken.
In welke discipline kan een personal trainer gespecialiseerd zijn?
Er zijn verschillende gebieden van lichamelijke opvoeding waarin je je lichaam kunt trainen, dus je kunt een personal trainer hebben in bodybuilding, yoga, pilates, stretching, hardlopen, triatlon, fitness, vechtsporten, teamsporten of musculoskeletale revalidatie of cardiale. De hoogleraar, die gekwalificeerd is om u bij de activiteit te begeleiden, zal ervoor zorgen dat u zijn richtlijnen volgt, zodat uw verbetering of doel zo snel mogelijk arriveert.
De bekendste personal trainers op Instagram
Veel coaches hebben hun vak ontwikkeld dankzij Instagram, het sociale netwerk waar de geschiktheid Het heeft miljoenen mensen gemotiveerd om aan fitness te doen. De interesse van de trainers is om nieuwe ideeën te vinden die in uw dagelijks leven kunnen worden opgenomen, met als doel uw gezondheid te verbeteren wanneer ze in de praktijk worden gebracht, zullen ze u motiveren om een reeks oefeningen in uw dagelijks leven op te nemen die zal je vitaliteit verrijken. José Exposito, Iñaky García, zijn enkele van de personal trainers die erin zijn geslaagd beroemde gezichten van ons land te motiveren, zoals Blanca Suárez, Adriaan Lastra, David Bustamante of Shakira.