Drie ego-toestanden: ouder, volwassene, kind – leven in ieder van ons, maar als een van de drie «de macht grijpt», verliezen we onvermijdelijk een gevoel van innerlijk vertrouwen en plezier in het leven. Om harmonie te vinden en deze drie componenten in evenwicht te brengen, moeten we begrijpen wanneer we onder de macht zijn van een van hen.
“Volgens de theorie van transactionele analyse zijn er in ieder van ons drie subpersoonlijkheden: volwassene, ouder, kind. Dit is een soort herwerkt en minder abstract concept van het Ego, Super-Ego en Id door Sigmund Freud, dat handig is om op te vertrouwen voor iemand die zijn gevoelens en acties wil harmoniseren, zegt psycholoog Marina Myaus. “Soms brengen deze subpersoonlijkheden ons sluw in de war. Het lijkt ons dat we de invloed van de ouder of de volwassene moeten versterken, rationeler moeten worden, en dan zullen we tot succes komen, maar hiervoor is de stem van een zorgeloos kind gewoon niet genoeg.
Laten we proberen elk van deze belangrijke interne toestanden te begrijpen.
Controlerende ouder
In de regel een collectief beeld van die volwassen figuren die in de kindertijd en adolescentie voor ons gezaghebbend waren: ouders, oudere kennissen, leraren. Bovendien speelt de leeftijd van een persoon geen fundamentele rol. “Het is belangrijk dat hij het was die ons het gevoel gaf: je kunt dit, maar je kunt het niet”, legt de psycholoog uit. "Naarmate ze ouder worden, verenigen de beelden van deze mensen zich en worden ze een deel van ons Zelf." Een ouder is een interne censuur in ieder van ons, ons geweten, die morele verboden oplegt.
“Mijn collega is onterecht ontslagen op het werk”, zegt Arina. — Al haar schuld was dat ze zich oprecht verzette tegen de illegale acties van de leiding. Iedereen in het team zweeg toen, bang om hun baan te verliezen, en ik steunde haar ook niet, hoewel ze niet alleen voor haar eigen, maar ook voor onze gemeenschappelijke rechten vocht. Ik voelde me schuldig over mijn stilzwijgen en daarna begonnen de omstandigheden zich niet in mijn voordeel te ontwikkelen. De klanten voor wie ze verantwoordelijk was, weigerden de diensten van ons bedrijf. Ik kreeg geen prijs en een belangrijk project. Het lijkt erop dat ik nu het risico loop mijn baan te verliezen.»
“Het verhaal van Arina is een klassiek voorbeeld van hoe iemand die tegen zijn geweten ingaat onbewust situaties creëert waarin hij zichzelf straft. In dit geval begint het slechter te werken, legt Marina Myaus uit. "Zo werkt de Innerlijke Ouder."
We vragen ons vaak af waarom zoveel mensen die vreselijke dingen doen ermee wegkomen? Ze voelen zich gewoon niet schuldig omdat ze geen controlerende ouder hebben. Deze mensen leven zonder richtlijnen en principes, hebben geen wroeging en veroordelen zichzelf niet tot straffen.
Nuchtere volwassene
Dit is het rationele deel van ons 'ik', ontworpen om de situatie te analyseren en beslissingen te nemen. Volwassene is ons bewustzijn, dat het mogelijk maakt om boven de situatie uit te stijgen, zonder te bezwijken voor de schuld die de ouder oplegt, of de angst van het kind.
"Dit is onze ondersteuning, die helpt om de tegenwoordigheid van geest te behouden in moeilijke levenssituaties", zegt de expert. "Tegelijkertijd kan de volwassene zich verenigen met de ouder, en dan, als gevolg van het hypertrofische rationele principe, wordt ons de mogelijkheid ontnomen om te dromen, om de vreugdevolle details van het leven op te merken, om onszelf plezier te gunnen."
Oprecht kind
Het symboliseert de verlangens die uit de kindertijd komen, geen praktische betekenis hebben, maar ons gelukkig maken. "Ik heb niet de vastberadenheid om vooruit te komen en het vermogen om alles tot een goed einde te brengen", geeft Elena toe. — Ik wilde een online winkel opzetten om mijn werk te verkopen, ik was 's avonds en in het weekend bezig met de creatie ervan. Ik werkte overdag en studeerde 's nachts. Ik had nergens genoeg tijd voor, ik stopte met het ontmoeten van vrienden en ging ergens anders heen dan naar huis, werk en universiteit. Daardoor was ik zo moe dat ik besloot het internetproject uit te stellen, en toen ik meer tijd had, verloor ik de interesse erin.”
"Het meisje is er zeker van dat ze het doorzettingsvermogen en de vastberadenheid van de volwassene mist, maar het probleem is dat het kind in haar wordt onderdrukt", zegt Marina Myaus. — Het deel dat het leven miste als vakantie: vrienden ontmoeten, communicatie, plezier. Soms lijkt het ons dat we iets niet kunnen bereiken omdat we te infantiel zijn. In feite mist de moderne mens, die leeft in een wereld van strikte regels en een focus op prestatie, gewoon de vreugde van het Kind.
Zonder de vervulling van kinderwensen is het moeilijk om vooruit te komen. Het is het Kind dat kracht en die heldere lading geeft, zonder welke het onmogelijk is om «volwassen plannen» uit te voeren die discipline en kalmte vereisen.