Inhoud
Medische behandelingen voor ischias (neuralgie)
belangrijk. Bij ischias is het het beste om blijf actief, op een gematigde manier. Vroeger werd aangeraden om het bed te behouden. Tegenwoordig weten we dat dit geen enkel therapeutisch voordeel heeft en dat we door actief te blijven de genezing bevorderen (zie “Fysieke activiteiten” hieronder). Dat gezegd hebbende, als de pijn zo hevig is dat je in bed moet rusten, is het prima om dat te doen, maar niet langer dan 48 uur. Als de pijn niet wordt verlicht door rust of ondraaglijk is, is het beter Raadpleeg een arts weer. |
La ischias neuralgie geneest meestal goed binnen een paar weken. Wanneer neuralgie wordt veroorzaakt door een specifieke ziekte, zorgt herstel of controle met medicatie er meestal voor dat de symptomen verdwijnen.
Op de zwangere vrouw, ischias heeft de neiging om na de bevalling weg te gaan.
Medische behandelingen voor ischias (neuralgie): begrijp alles in 2 min
farmaceutische
Er kunnen verschillende medicijnen voor worden gebruikt: de pijn verzachten. De eerste aan te raden is:Paracetamol of paracetamol (Tylenol®).
De steroïdeloze ontstekingsremmers (NSAID's) die vrij verkrijgbaar zijn, hebben naast een ontstekingsremmend effect ook een pijnstillende werking (bijv. ibuprofen (Advil®, Motrin®) en acetylsalicylzuur (Aspirine®)). Volgens studies zijn ze echter niet effectiever dan paracetamol bij het verlichten van symptomen. Bovendien wordt hun nut in gevallen van ischias in twijfel getrokken. In feite is ontsteking meestal niet de oorzaak. Als een adequate dosering paracetamol de pijn echter niet effectief verlicht, kan men kiezen voor niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen en kijken of het resultaat beter is. Leren over voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties.
Als de pijn resistent is tegen deze medicijnen, spierverslappers, kan een hogere dosis niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen of verdovende middelen worden gebruikt die door de arts zijn voorgeschreven.
We kunnen ook gebruiken lokale injecties een mengsel van pijnstillers en corticosteroïden. U moet weten dat deze behandelingen op korte termijn verlichting bieden, maar geen voordeel op lange termijn.
Enkele praktische tips – De meest comfortabele houdingen voor slaap aan de zijkant zou zijn, met een kussen tussen de knieën en onder het hoofd. U kunt ook op uw rug liggen, met zowel uw knieën als uw hoofd en schouders lichtjes opgetrokken door kussens. – Gedurende de eerste 48 uur toepassen froid op het pijnlijke gebied kan de pijn verlichten. Gebruik hiervoor een ijspak dat in een handdoek is gewikkeld. Breng gedurende 10 tot 12 minuten aan op de pijnlijke plek. Herhaal de applicatie om de 2 uur of indien nodig. – Vervolgens wordt de warmte voordelig kan zijn. Het helpt pijnlijke spieren te ontspannen. Een warmwaterbad nemen is ideaal. Breng anders meerdere keren per dag een warmtebron (een warme, vochtige handdoek of verwarmingskussen) aan. Opmerking. Warmte- en koudetoepassingen op pijnlijke spieren worden al heel lang gebruikt. Recente studies twijfelen echter aan hun werkelijke nut bij het verlichten van lage rugpijn.4. We hebben meer dan zelf om het gebruik van warmte in plaats van koude te ondersteunen. |
Lichamelijke activiteit
Het is beter om stop niet met activiteiten gewoonlijk gedurende 24 uur tot 48 uur. Studies tonen aan dat mensen die actief blijven, sneller herstellen1. Actief blijven helpt de spanning in de spieren los te laten en de spiermassa te behouden. Als de pijn hevig is, is het acceptabel om 1 of 2 dagen in bed te rusten. Men moet echter zo snel mogelijk zachte activiteiten hervatten, zodra de pijn draaglijk wordt, omdat dit bevordert genezingsproces.
Wanneer de pijn aanwezig is, is het raadzaam om u te beperken tot dagelijkse lichamelijke activiteiten en enkele lichte lichamelijke oefeningen, zoals: marche. Deze zachte activiteiten zullen het probleem niet verergeren. Integendeel, ze zijn gunstig. DE'oefening stimuleert de productie van endorfines, hormonen die de overdracht van pijnberichten remmen.
Vervolgens kan de intensiteit van fysieke oefeningen geleidelijk worden verhoogd. Zwemmen, stationair fietsen of andere oefeningen met een lage impact zijn over het algemeen gunstig.
Fysiotherapie
Als de pijn is opgetreden tijdens meer dan 4 tot 6 weken, is het consult van een fysiotherapeut aan te raden om goed te herstellen. Verscheidene boor et Stretching om de houding te corrigeren, de rugspieren te versterken en de flexibiliteit te verbeteren. Om effectief te zijn, moeten de oefeningen regelmatig worden uitgevoerd.
Fysiotherapiebehandelingen kunnen ook zachte massages, blootstelling aan warmte en elektrotherapie omvatten.
- massages. De uitgevoerde massages zijn over het algemeen oppervlakkige, langzame en regelmatige manoeuvres die het mogelijk maken om de pijnlijke regio te verzachten.
- Warmte. Verschillende bronnen zijn gericht op pijnlijke spieren: infraroodstralen, warme wraps, warme balneotherapie (in Europa wordt thalassotherapie vaak geïntegreerd in de behandeling van ischias en rugpijn).
- Elektrotherapie. Echografie, transcutane elektrische stimulatie of TENS, ionisaties, laser, enz. verlichten ook pijn door zenuwboodschappen te klauteren.
chirurgie
Als de pijn aanhoudt meer dan 3 maanden ondanks de aangeboden behandelingen, chirurgie kan worden beschouwd. Als de ischias verband houdt met een hernia, moet u weten dat een operatie in minder dan 5% van de gevallen noodzakelijk is. De operatie zal de druk verlichten die de tussenwervelschijf op de heupzenuw uitoefent.