Inhoud
Medische behandelingen voor aandoeningen van het bewegingsapparaat van de elleboog
Het is belangrijk om raadplegen een arts in geval van pijn in de elleboog. Pezen kunnen onherstelbare schade oplopen als ze ondanks medicatie worden gebruikt. |
Acute fase
De duur van de acute fase van letsel gevarieerd. Ze is in de buurt 7 om 10 dagen. Gedurende 48 tot 72 vroege uurtjes, is het belangrijk om eventuele pijn en ontstekingen snel te verlichten. De verwonding is kwetsbaar en de weefsels zijn gemakkelijker geïrriteerd dan normaal.
Hier zijn een paar tips:
Medische behandelingen voor musculoskeletale aandoeningen van de elleboog: begrijp alles in 2 min
- Steek je elleboog in rust het vermijden van de acties die tot het letsel hebben geleid. Het is echter noodzakelijk om het volledig stoppen van bewegingen te vermijden. Hoewel rust een essentieel onderdeel van de behandeling is, kan langdurige inactiviteit de gewrichten verstijven (ankylose). De arm mag daarom nooit worden geïmmobiliseerd met een mitella of een spalk.
- Solliciteer ijs op de elleboog 3 tot 4 keer per dag, gedurende 10 tot 12 minuten. Het is niet nodig om koude kompressen of magische zakken aan te brengen (ze zijn niet koud genoeg en warmen binnen een paar minuten op). Ga door met het aanbrengen van ijs zolang de symptomen aanhouden.
Tips en waarschuwingen voor het toepassen van verkoudheid Kan direct op de huid van ijsblokjes in een plastic zak of in een handdoek dun en nat. Er zijn ook zakjes van gel zachte koelmiddelen (Ice pak®) verkocht in apotheken, die nuttig kunnen zijn. Bij gebruik van deze producten mogen ze echter niet direct op de huid worden aangebracht, omdat er gevaar voor bevriezing bestaat. Een zak bevroren doperwtjes (of maïskorrels) is een praktische en voordelige oplossing, omdat het zich goed naar het lichaam vormt en direct op de huid kan worden aangebracht. In het geval van epicondylalgie, aangezien de verwonding zich zeer dicht bij de huid bevindt, kan ook de volgende methode worden gebruikt: water bevriezen in een piepschuim glas gevuld tot de rand; verwijder de piepschuimrand aan de bovenkant van het glas om het ijs van 1 cm dik te ontdekken; masseer het getroffen gebied met het oppervlak van het geklaarde ijs. |
farmaceutische. Tijdens deze fase kan de arts voorstellen om een pijnstillend (Tylenol® of anderen) of a ontstekingsremmende niet-steroïde zoals aspirine of ibuprofen, zonder recept verkrijgbaar (Advil®, Motrin® of anderen), naproxen (Naprosyn®) of diclofenac (Voltaren®) op recept verkrijgbaar. Ontstekingsremmende geneesmiddelen mogen niet langer dan 2 of 3 dagen worden ingenomen. Pijnstillers kunnen langer worden ingenomen.
Nu we weten dat epicondylalgie zelden gepaard gaat met een ontsteking, cortisone-injecties hebben niet meer echt hun plek in de behandelingen.
Revalidatiefase
Behandelingen fysiotherapie moet beginnen zodra de diagnose vanepicondylalgie wordt gesteld. Fysiotherapie helpt bij het heroriënteren van collageenvezels, het voorkomen van ankylose en het herwinnen van verloren mobiliteit. Dit kan met behulp van massages, wrijving, ultrageluid, elektrische stromen, laser, etc.
Zodra de pijn verdwijnt, ligt de focus op de spieropbouw terwijl we blijven werken aan de mobiliteit van het gewricht. Het is vooral belangrijk om de extensor (voor de elleboog van de tennisspeler) en de flexor (voor de elleboog van de golfer) van de pols te versterken. Voor dit type letsel is bewezen dat de excentrische versterkingbehandeling, dat wil zeggen spannen terwijl de spier verlengt, is de basis van de behandeling.
In ernstigere gevallen kan het nodig zijn om een orthese (spalk) ontworpen om de belasting van de epicondylaire spieren te verminderen tijdens polsbewegingen die de oorzaak van het probleem zijn. De stijve epicondylaire banden, die eruitzien als armbanden die onder de ellebogen worden geplaatst, worden het meest gebruikt. Pas echter op voor stoffen modellen (met of zonder een harde wasmachine) of elastische banden die in apotheken worden verkocht, die niet effectief zijn. Het is beter om ze te kopen in winkels die gespecialiseerd zijn in orthopedische apparaten.
Keer terug naar normale activiteiten
Normale activiteit (de bewegingen die het letsel hebben veroorzaakt) wordt geleidelijk hervat, wanneer het volledige bewegingsbereik is afgedekt en de pijn onder controle is. Een follow-up fysiotherapie helpt terugval te voorkomen. Het is echter essentieel om door te gaan versterkende oefeningen.
chirurgie
Chirurgie wordt zeer zelden uitgevoerd. Meestal wordt het alleen gebruikt wanneer de gebruikelijke behandelingen na enkele maanden niet tot bevredigende resultaten leiden. U moet weten dat de resultaten vaak tegenvallen.
Belangrijk. Onvolledige revalidatie of te snel terugkeren naar normale activiteiten vertraagt het genezingsproces en verhoogt het risico op herhaling. Naleving van de behandeling - rust, ijs, pijnstillers, fysiotherapie, krachtoefeningen - resulteert bij de meeste mensen in een volledige terugkeer naar eerdere vaardigheden. |