Inhoud
Hallo lieve lezers! Om de een of andere reden heeft onze cultuur de neiging om eenzaamheid in negatieve tinten te schilderen. Individuen die volledig vrij zijn van relaties en huwelijken, worden als ongelukkig en enigszins beperkt ervaren.
De mensen om hen heen proberen dringend een paar te vinden om te "kalmeren" en "ademen" - de persoon slaagde erin zich te "hechten" en nu leeft hij zoals verwacht.
Hoewel het integendeel gebeurt, worden ze benijd, vooral door degenen die het dagelijks leven en andere gezinsverantwoordelijkheden niet aankunnen.
Daarom zullen we vandaag de voor- en nadelen van eenzaamheid bekijken. Om de situatie niet eenzijdig te beoordelen in de overtuiging dat “het gras groener is achter de schutting”, maar om zonder illusies en fantasieën echt naar de mogelijkheden en beperkingen te kijken.
VOORDELEN
Vakantie
Het levenstempo van een moderne mens is zo snel dat hij soms niet merkt hoe de dagen voorbij vliegen. Die in principe dit leven uitmaken. En als het je lukt om te pauzeren, doet zich een nieuw probleem voor: het onvermogen om met pensioen te gaan.
Omdat er bepaalde verplichtingen zijn jegens het gezin, heeft de partner aandacht nodig, en dat is banaal - hij begrijpt gewoon niet hoe het is om minstens voor een korte tijd volledig geïsoleerd te willen zijn. Dit is verontrustend en veroorzaakt onrustige gedachten dat de liefde voorbij is, dat er iets is gebeurd en de relatie nu in gevaar is.
Maar het is zo belangrijk om op krachten te komen, te herstellen, na te denken over waar je normaal gesproken niet genoeg tijd voor hebt, waar je verder wilt, en eindelijk jezelf te kennen.
Niet vrije mensen hoeven zich te bedenken en bijvoorbeeld naar de bergen te gaan om te gaan vissen. Sommigen, die hun behoefte aan deze eenzaamheid niet opmerken, kunnen bovendien ziek worden van ziekten die volledige rust vereisen of anderen afstoten.
Zelfontwikkeling
Een grote hoeveelheid vrije tijd stelt u in staat om zich bezig te houden met uw zelfstudie. Je kunt Engels of Japans leren. Of volg trainingen om met uw eigen beperkingen om te gaan.
Laten we toegeven, om de angsten te realiseren die gewoonlijk "afremden" en niet toestonden om vooruit te komen, om hun plannen te realiseren. Oratorium leren en in principe vrijuit spreken in het openbaar zonder te krimpen tot een onzichtbare bal.
Vrijheid is gewoon een geweldige kans om voor jezelf te zorgen. En als het in deze periode van het leven voor u beschikbaar is, zorg er dan voor dat u het gebruikt. Lees in ieder geval boeken voor zelfontwikkeling. Kennis helpt immers om het leven beter en gelukkiger te maken.
uitvoering
Meestal zijn vrouwen bang voor deze aandoening. Daarom realiseren ze zich niet altijd het feit dat ze gewoon "weggelopen" zijn voor ervaringen, de problemen van het leven en andere dingen, en ermee instemden om te trouwen met degene die belde. Denkend dat nu alles goed zal komen en geluk zal komen.
Maar zoals je begrijpt, blijven deze illusies in wezen illusies. Maar hun eigenaren kunnen tijdens deze familieperiode veel kansen verliezen. Bijvoorbeeld het weigeren van een hoeveelheid werk om de concurrentie om een vacature in de onderneming te verliezen.
Dus als je nog niet iemand hebt ontmoet met wie je niet alleen in slaap wilt vallen, maar ook wakker wilt worden, realiseer dan je ambities. In het ideale geval natuurlijk als het huwelijk geen belemmering vormt voor loopbaangroei. Maar helaas heeft niet iedereen zoveel geluk.
Hobby's
Sommige mensen zijn zo "belast" in het dagelijks leven, werk, dat ze gewoon niet in staat zijn om tijd, fysieke middelen en vaak geld te besteden aan activiteiten die voldoening schenken. Wanneer het gezinsbudget is gepland en helemaal geen uitgaven voor hobby's omvat, is het enige dat overblijft wachten tot het eindelijk mogelijk zal zijn om dromen waar te maken.
Mannen worden bijvoorbeeld als kostwinners in het gezin beschouwd, vooral als de vrouw met zwangerschapsverlof is. Het is noodzakelijk om de toekomst van het kind te verzekeren, het is helemaal niet de tijd om geld te besteden aan het onderwijzen van zeilen enzovoort.
Voor degenen die zich alle financiële uitgaven veilig kunnen veroorloven, zal het niet helemaal gemakkelijk zijn om hun geliefde in zo'n periode alleen te laten omwille van dergelijke verlangens en hobby's. Degenen die niet belast zijn met de verantwoordelijkheid voor het welzijn van het gezin, beheren hun vrije tijd naar eigen goeddunken. Geen excuses, geen schuldgevoelens etc.
emotionele stabiliteit
In het geval dat een persoon er bewust voor kiest om voor een bepaalde periode vrijgezel te zijn, kan hij in deze toestand veel voordelen zien. De belangrijkste daarvan is gemoedsrust.
Partners zijn anders en bij hen gebeurt het ook anders. Iemand wil domineren, iemand maakt schandalen op basis van jaloezie en onterechte verwachtingen. Of erger nog, gebruikt geweld tegen een geliefde, is verslaafd aan alcohol of chemicaliën, gokken, enzovoort.
Problemen en conflicten, die onvermijdelijk zijn in elke relatie, veroorzaken veel onaangename emoties, die soms bovenmenselijke inspanningen en een grote hoeveelheid middelen vereisen.
En het ontstaan van een moeilijke situatie, die totaal onmogelijk is om mee om te gaan, kan zelfs leiden tot uitputting en depressie. Dit vernietigt de gezondheid en activeert in de eerste plaats chronische ziekten in het lichaam, evenals emotionele instabiliteit.
NADELEN
Negatieve gezondheidseffecten
Als eenzaamheid werd afgedwongen, dan is het leven niet gemakkelijk genoeg. Alleen gelaten met angsten, pijn, woede, wrok en teleurstelling, zal het individu een enorme hoeveelheid werk aan zichzelf moeten doen. Om uw wensen op te merken en voldoening te halen uit de uitvoering ervan.
In principe proberen ze met deze gevoelens om te gaan door middel van alcohol en nicotine. Proberen aan hen te ontsnappen, niet om het op te merken.
Bovendien veroorzaakt het onvermogen om je gevoelens te delen met een naaste ook krachtige stress voor het lichaam. Emoties zijn energie die constant moet circuleren om de vitale activiteit van alle systemen te verzekeren. En als je ze geen uitlaatklep geeft, zal deze energie zich ophopen in het lichaam. Het geleidelijk vernietigen, zich vormen tot spierklemmen enzovoort.
Onstabiele seks heeft ook een negatief effect op de gezondheid. Ja, en het wisselen van partner, soms niet erg bekend, is een risico op het oplopen van seksueel overdraagbare aandoeningen.
Negatief zelfbeeld
Als we terugkeren naar de stereotypen die in de samenleving zijn gevormd, dan betekent het hebben van een zielsverwant plaatsvinden, gerealiseerd worden. Degene die eenzaam bleek te zijn, zoekt naar redenen bij zichzelf. Zijn gevoel van eigenwaarde is gedaald. Hij is niet uitverkoren, hij slaagt er niet in een interessant persoon te ontmoeten om hechte vertrouwensrelaties op te bouwen.
Er zijn gedachten van onwaardigheid, inconsistentie. Hij analyseert zijn kwaliteiten, acties en zoekt naar degenen die verantwoordelijk zijn voor wat niet werkt voor hem.
En om het gevoel van eigenwaarde te herstellen, moet je veel moeite doen. Geloof me, dit is geen gemakkelijke klus.
Onafhankelijkheid
Als een persoon lange tijd alleen is, raakt ze eraan gewend om zelfstandig met verschillende moeilijkheden en taken om te gaan. Ze richt haar leven in op een manier die bij haar past, zonder zich aan te passen aan de belangen van anderen.
En gewoon wennen aan deze vrijheid. Vrijheid om uw financiën te beheren zoals u wilt, vakanties en weekenden, en toch uw gezondheid.
En wanneer een geliefde verschijnt, blijkt dat ze is vergeten hoe ze met iemand moet leven. Onafhankelijkheid wordt zo waardevol dat het heel goed mogelijk is om de behoefte aan stabiliteit, het vermogen om emoties te delen, enzovoort op te offeren. Alleen nu laat het interne conflict zich nog voelen.
Isolatie
Leven in een staat van totale eenzaamheid isoleert van andere mensen. Dat wil zeggen, de persoon trekt zich ofwel terug van anderen, raakt geïsoleerd of wordt overdreven actief en obsessief. Wat zelfs degenen die aanvankelijk geïnteresseerd waren bang maakt.
Geleidelijk kan zelfs degradatie optreden, dat wil zeggen het verlies van vaardigheden en kennis die ze eerder bezaten. In dit geval is dit het vermogen om te communiceren, zich in de samenleving te gedragen, vriendschappen op te bouwen, collegiale of liefdesrelaties op te bouwen.
Zoals je begrijpt, is het onmogelijk om zo lang, in ieder geval rustig, te leven en van elke dag te genieten. Daarom is helaas een groot percentage van de mensen die zelfmoord pleegden juist degenen die zich door niemand nodig, niet begrepen en niet interessant voelden.
Voltooiing
Tot slot wil ik benadrukken dat eenzaamheid een tijdelijke toestand is. Tenzij iemand natuurlijk voor altijd het dichte bos in is gegaan om zijn dagen alleen met de natuur door te brengen. Waar het gewoon fysiek onmogelijk is om op zijn minst een gesprekspartner of partner te vinden.
Maar als je je ineens realiseert dat er in jouw geval meer minnen zijn uit deze staat, een periode van leven, dan plussen. Ik raad je aan dit artikel te lezen.
Pas goed op jezelf en wees gelukkig!
Het materiaal is opgesteld door een psycholoog, Gestalttherapeut, Zhuravina Alina