Meditatie: hindoeïsme versus boeddhisme

Het proces van meditatie kan worden gedefinieerd als een helder bewustzijn (contemplatie) van het huidige moment. Het bereiken van een dergelijke toestand door beoefenaars kan verschillende doelen nastreven. Iemand streeft ernaar de geest te ontspannen, iemand is verzadigd met de positieve energie van de Kosmos, terwijl anderen de ontwikkeling van mededogen voor alle levende wezens beoefenen. Naast het bovenstaande geloven velen in de helende kracht van meditatie, wat vaak wordt bevestigd door echte verhalen over herstel. In (historische naam – Sanatana-dharma) was het doel van meditatie aanvankelijk om de eenheid van de ziel van de beoefenaar met de Paramatma of Brahman te bereiken. Deze staat wordt in het hindoeïsme en in het boeddhisme genoemd. Om in meditatie te blijven, schrijven hindoeïstische verhandelingen bepaalde houdingen voor. Dit zijn yoga asana's. Duidelijke richtlijnen voor yoga en meditatie zijn te vinden in oude geschriften als de Veda's, de Upanishads, de Mahabharta, waartoe ook de Gita behoort. De Brihadaranyaka Upanishad interpreteert meditatie als "na kalm en geconcentreerd te zijn geworden, neemt een persoon zichzelf waar in zichzelf." Het concept van yoga en meditatie omvat: ethische discipline (Yama), gedragsregels (Niyama), yogahoudingen (Asana's), ademhalingsoefeningen (Pranayama), eenpuntige concentratie van de geest (Dharana), meditatie (Dhyana), en , tenslotte, redding (Samadhi). ). Zonder de juiste kennis en een mentor (goeroe) bereiken maar weinigen het stadium van dhyana, en het wordt als vrij zeldzaam beschouwd om het laatste stadium – verlossing – te bereiken. Gautama Boeddha (oorspronkelijk een hindoe-prins) en Sri Ramakrishna bereikten de laatste fase - verlossing (Samadhi). Volgens historici is het basisidee van meditatie dat de grondlegger van het boeddhisme een hindoe was voordat hij Moksha bereikte. Gautama Boeddha spreekt over twee belangrijke mentale kwaliteiten die voortkomen uit de beoefening van boeddhistische meditatie: (sereniteit), die de geest concentreert en die de beoefenaar in staat stelt de vijf aspecten van een voelend wezen te verkennen: materie, gevoel, perceptie, psyche en bewustzijn . Vanuit het oogpunt van het hindoeïsme is meditatie dus een manier om je te herenigen met de schepper of Paramatma. Terwijl onder boeddhisten, die God niet als zodanig definiëren, het hoofddoel van meditatie zelfrealisatie of nirvana is.