Ondertussen wordt er geen rekening gehouden met veel aspecten van het raw food-dieet, gezien de gevolgen ervan slechts op een oppervlakkig niveau. Ik stel voor, de beoordeling te verwijderen en geen oordeel te vellen, om deze kwestie vanuit een ongebruikelijke hoek te bekijken.
Het punt van dit artikel is niet om het raw food-dieet te verkondigen als een volledig ongeschikt of gevaarlijk voedselsysteem voor de mens. Niet! In sommige gevallen is een rawfood-dieet acceptabel of zelfs van levensbelang – als tijdelijke maatregel. Denk aan kankerpatiënten, diabetici, mensen met stofwisselingsstoornissen. In dit geval is een rawfood-dieet een geweldige manier om het lichaam van gifstoffen te reinigen en te herstellen van chemotherapie. Maar in andere situaties kan deze manier van eten zelfs gevaarlijk zijn. Waarom? Je moet begrijpen dat wanneer je overschakelt naar een raw food-dieet, niet alleen het fysieke lichaam wordt gereinigd - het zuiveringsproces heeft invloed op diepere niveaus. En bij het overschakelen naar levend voedsel, dwz naar een meer subtiele vorm van energie, verandert niet alleen het fysieke lichaam: de geest verandert, de energie van het bewustzijn verandert.
Is jouw geest klaar voor deze transitie?
Een nieuwe "lichte geest" zonder de juiste controlevaardigheden zal je dragen als een hondsdol paard. De nieuw vrijgekomen energie, niet gericht op activiteit, zal gewoon scheuren. Een goed voorbeeld waar we allemaal mee te maken hebben gehad, zijn de raw foodists die geobsedeerd zijn door het idee van een raw food-dieet. Mensen die 99% van hun tijd besteden aan eten, praten over eten, zoeken naar geschikte producten, recepten, thema-hangouts met gelijkgestemden. Als er niets anders in het leven is waar je 'geobsedeerd door' kan zijn, als er geen focus is op spirituele groei en de ontwikkeling van bewustzijn, is het scenario zeer voorspelbaar: 'adept van de Gut-cultus'.
Aan de andere kant is een raw food-dieet gunstig voor mensen die het spirituele pad volgen, bijvoorbeeld voor monniken tijdens de periode van verdieping van hun beoefening. De oude heilige teksten bevatten hier veel aanwijzingen voor.
De gevaren van een onintelligent raw food dieet
Ja, gevaar. Welke moeilijkheden kunnen een persoon op de loer liggen bij het overschakelen naar een rawfood-dieet?
Op het niveau van het lichaam:
1. Problemen met tanden. Na een paar maanden raw food dieet kunnen tanden snel beginnen af te brokkelen. De reden hiervoor is de overvloed aan suikers en fruitzuren die het glazuur aantasten; gebrek aan calcium en eiwit, het gebruik van noten, harde snacks met een algemene zwakte van tandweefsel.
2. Huidproblemen. Huiduitslag kan het gevolg zijn van darmreiniging en veranderingen in de samenstelling van de darmmicroflora. En als je besluit om na je 25e over te stappen op een raw food-dieet en je wordt belast met extra kilo's, dan kun je een slappe huid niet vermijden. Je zult ongetwijfeld afvallen, maar tegelijkertijd zal de huid slapper worden en zijn vroegere gezonde glans verliezen, vooral voor de huid van het gezicht.
3. Bevriezing. De meeste raw foodists worden extreem gevoelig voor de kou.
4. Veranderingen in gewicht. In de eerste 1-3 maanden na het overschakelen op een rawfood-dieet kan uw gewicht drastisch dalen. Na 6 maanden zal het waarschijnlijk stabiliseren. Een interessant effect treedt op na 2 jaar op een raw food-dieet (iedereen is anders) - sommigen keren weer terug naar hun vorige gewicht.
5. Slaapstoornis. Het is waarschijnlijk dat wanneer u overschakelt naar een raw food-dieet, uw slaap 2-3 uur zal worden verminderd en oppervlakkiger wordt. Ondiepe korte slaap zorgt ervoor dat het zenuwstelsel niet volledig kan herstellen, wat de toestand van het lichaam nadelig beïnvloedt.
6. Stop de cyclus bij vrouwen. De meeste meisjes en vrouwen hebben te maken met dit effect van het rawfood-dieet. Of de overgang naar een rawfood-dieet de cyclus van eirijping zelf beïnvloedt, of dat het alleen zichtbare manifestaties betreft, is de vraag tot op de dag van vandaag dubbelzinnig.
Op mentaal vlak:
1. Rusteloze geest. Over het algemeen zijn raw foodists angstiger, rustelozer en rustelozer. Het is moeilijk voor hen om zich op één object te concentreren, lang over een bepaald onderwerp na te denken en beslissingen te nemen.
2. Gehechtheid aan voedsel. Een raw foodist raakt verslaafd aan eten. De meeste gedachten en acties van een raw foodist zijn gericht op het verwerven, bereiden en analyseren van geconsumeerde producten. Vaak is er de angst honger te hebben, geen geschikt voedsel te vinden op een onbekende plek. Veel raw foodists verlaten het huis met een voorraad voedsel en voelen zich extreem onzeker zonder een "voor het geval dat" banaan op zak.
3. Hongergevoel. Er zijn maar weinig raw foodists die rustig honger verdragen en weten hoe ze het zonder voedsel moeten stellen. De meeste mensen voelen constant het verlangen om iets te kauwen en denken aan eten. Het kan een natuurlijke honger zijn, of het kan een verlangen zijn om op iets te kauwen dat wordt veroorzaakt door een gebrek aan dieet, stress, psychologische ontevredenheid met onvoldoende voedsel.
4. Asocialiteit. Het pad van "rauw voedsel" kan een reden worden voor trots, die na verloop van tijd kan veranderen in agressie gericht op de "eters van gekookt vlees". Een raw food-dieet leidt vaak tot een overschatting van het zelfrespect en ontwikkelt zich tot verzet tegen anderen. Er is een scheiding van de samenleving als geheel. Het is opgevallen dat raw foodists voor het grootste deel niet van plan zijn om zich te verenigen (vooral met "non-raw foodists"), het is moeilijk voor hen om zich een deel van het geheel te voelen, en in een team zijn ze meer gefocust op het overschatten van hun eigen “ongewoonheid” ten koste van anderen.
Op spiritueel vlak:
1. Als je je niet bezighoudt met bewustzijn, de geest en het hart niet zuivert, geen energie naar het Hogere stuurt, zul je de Eeuwige Waarheid vervangen door Voedsel. U maakt een keuze: hoe u uw werkelijkheid vult. Dit is misschien de enige keuze die we hebben. En als je kiest voor "eten om het eten", is er niets anders in je leven. Het is noodzakelijk om dit te begrijpen en allereerst om met het bewustzijn te werken.
Heeft het raw food dieet voordelen? Daar is ongetwijfeld
Natuurlijk heeft dit energiesysteem zijn voordelen:
1. Slankheid. Raw foodists zijn meestal dun, vooral de eerste paar jaar. De raw foodist smelt gewoon voor onze ogen. Na zes maanden of een jaar van een rawfood-dieet kan de langverwachte dunheid komen. Als tegen die tijd matige fysieke activiteit wordt toegevoegd aan veranderingen in voeding, wordt het lichaam afgezwakt en verschijnt er een toon in. Als het raw food-dieet niet wordt ondersteund door fysieke activiteit, dan is dunheid nogal ongezond en kun je het gebrek aan tonus niet vermijden.
2. Activiteit. Meer als hyperactiviteit. Hun lot is creativiteit, velen zijn geobsedeerd door dynamische sporten, wandelen, bergreizen en dansen. Ze zijn de belichaming van het element Lucht, en lucht is beweging, vergankelijkheid, ongrijpbaarheid.
3. Geen loopneus, zwelling. Bij het reinigen van het lichaam voor een rawfood-dieet wordt overtollig slijm verwijderd en verandert het watermetabolisme. Bovendien betekent een rawfood-dieet meestal de afwezigheid van zout en vochtvasthoudende producten in het dieet. In de regel lopen raw foodists geen gevaar om 's ochtends wakker te worden met gezwollen ogen of last van een loopneus tijdens het natte seizoen.
4. Virusresistentie. Bij het overschakelen op een rawfood-dieet verbetert de immuniteit: dit is een gevolg van het reinigen van het lichaam van gifstoffen en het activeren van het immuunsysteem. Er is waargenomen dat raw foodists minder kans hebben dan anderen om te lijden aan seizoensgebonden virale ziekten.
5. Geen allergieën. Een manier om van allergieën af te komen of deze te verminderen, is door over te schakelen op een gedeeltelijk of volledig raw food-dieet (maar dit is niet voor iedereen geschikt!). Veel raw foodists beweren dat de allergie die hen "van kinds af aan heeft gekweld" hen niet meer hindert.
6. Lichtheid. Raw foodists zijn makkelijk in de omgang. Ze voelen zich niet slaperig na het eten, het is gemakkelijk voor hen om midden in de nacht op te springen en aan het werk te gaan. Ze denken weinig en handelen snel. Meestal handelen ze abrupt, spontaan, wat niet altijd door anderen wordt geaccepteerd en soms niet erg redelijk.
7. Slaapverkorting. Raw foodists slapen 2-4 uur minder dan niet-raw foodists. Het voordeel hiervan is dat ze meerdere uren hebben die bewust gebruikt kunnen worden. Aangezien we 40% van ons leven in een droom doorbrengen, slaagt een raw foodist erin dit cijfer terug te brengen tot 30%. Bij voldoende bewustzijn kunnen deze 2-3 uur een chique geschenk zijn en kunnen worden gebruikt voor spirituele oefening en goede daden.
Dus voor wie is raw food geschikt?
Voor mensen die in een warm klimaat leven, dicht bij de natuur, niet belast met zware fysieke arbeid en bezig met spirituele oefeningen, is voedsel met een overwegend rauw voedseldieet tot 60-70% (in sommige gevallen tot 100%) aanvaardbaar.
Stadsbewoners, mensen die in koude klimaten leven, hard werken en constant communiceren met een groot aantal mensen, een raw food-dieet zal uit balans raken en leiden tot stress. In dergelijke gevallen kan een volledig vegetarisch of zelfs veganistisch dieet worden aanbevolen. Zonder twijfel harmoniseert dit type voeding lichaam en geest en handhaaft het interne evenwicht, ondanks de voortdurend veranderende levensomstandigheden.