De kwestie van detox is voor iedereen relevant, omdat in elk lichaam gifstoffen in een of andere mate worden gevormd als gevolg van voeding, stress en ecologie. De recepten voor reinigingssappen in het artikel worden aanbevolen om 's ochtends voor de maaltijd in te nemen - vitamines en mineralen worden het best opgenomen op een lege maag. Drink het sap direct na de bereiding, omdat contact met zuurstof de hoeveelheid voedingsstoffen vermindert. Als u het sap voor opslag wilt bereiden, gebruik dan een luchtdichte container van donker glas en plaats het sap in de koelkast. Voor alle recepten is de bereiding hetzelfde: snij groenten en fruit in kleine stukjes, klop tot een gladde massa in een krachtige blender. Dus laten we gaan! Detox-sappen: 2 stengels bleekselderij 12 komkommers 2 kopjes spinazie 3 kopjes muntblaadjes 1 kopje ananas 12 citroenen 1,5 cm verse gemberwortel 3 bieten 3 wortelen 3 stengels bleekselderij 2 stengels boerenkool 1 kopje spinazie 1 peer 12 limoenen 3 stengels bleekselderij 12 komkommer 2 cm verse kurkumawortel 4 wortelen 1 cm verse gember 1 sinaasappel 12 citroenen 3 stengels bleekselderij 12 komkommers 2 stengels bleekselderij 1 kopje romaine sla 1 kopje broccoli 1 groene appel 12 limoenen 4 wortelen 1 cm verse gemberwortel 1 groene appel 12 citroenen 2 stengels bleekselderij 12 komkommers 1 kiwi 12 citroenen 12 kopjes peterselie 12 kopjes spruitjes
1 komkommer 1 kop peterselie 1 kop spinazie 2 groene appels 2 cm verse kurkumawortel 34 komkommers 12 limoenen 1 groene appel 2 bieten 1 kop spinazie