Hoe je de deur dichtslaat op het oude en een nieuw, succesvol jaar begint?

De dagen worden korter, de lucht wordt kouder. Het jaar loopt ten einde en velen werken al niet op volle capaciteit. De leiders weten echter dat eind december de tijd is voor een beslissende sprong naar een nieuw, succesvol jaar.

1. Onthoud welke doelen je een jaar geleden voor jezelf hebt gesteld

Sommigen aarzelen om terug te keren naar de doelen van vorig jaar. We zijn bang om het gebrek aan vooruitgang te ontdekken en zijn er zeker van dat het besef van een mislukking ons ervan zal weerhouden verder te gaan. We redeneren als volgt: “Ook als er iets mis is, zal ik het volgend jaar repareren.” Deze aanpak is slecht voor het bedrijfsleven. Het vierde kwartaal van het jaar is hét moment om te kijken hoe het staat met de doelstellingen van vorig jaar. In drie maanden kan veel worden afgerond, versneld en gecorrigeerd om te beginnen met plannen voor het volgende jaar.

Het laatste kwartaal is de opwarmer die nodig is om begin volgend jaar succesvol te kunnen werken. In het bedrijfsleven, net als bij hardlopen, is het onmogelijk om een ​​afstand met hoge snelheid te lopen als je een aantal maanden stilstaat. Door zelfs maar één week aan de doelen van vorig jaar te werken, verhoogt u uw productiviteit in januari.

2. Stel doelen voor het volgende jaar

Stel de planning voor oudejaarsavond of begin januari niet uit. Het is beter om in het najaar na te denken over de doelen voor het komende jaar, zodat je tijd hebt om eraan te wennen en bij te stellen.

Het is handig om persoonlijke doelen te formuleren in het 5-4-3-2-1 formaat:

• 5 dingen om te doen

• 4 dingen om te stoppen met doen

• 3 nieuwe gewoontes,

• 2 mensen naar wie je op kunt kijken

• 1 nieuwe overtuiging.

3. Begin in december aan je doelen te werken

Misschien begin je het jaar vrolijk en actief. Er gaat echter iets mis en eind januari leef je weer zoals vroeger. Begin in december met het werken aan je doelen. Dus je geeft jezelf tijd voor fouten, hebt tijd om ze te corrigeren tegen het nieuwe jaar en je zult je niet schuldig voelen.

4. Ontspan voor het nieuwe jaar

Plan eind december een paar dagen (of beter, een week) in om voor jezelf te zorgen. Batterijen moeten worden opgeladen voordat je een 365-daagse marathon kunt lopen. Het is niet nodig om op vakantie te gaan - let op de gezondheid:

• alkalisch voedsel eten (alle ziekten ontwikkelen zich in een zure omgeving),

• was uw handen grondig,

• meer slapen

• neem vitamine C.

5. Maak gezonde keuzes

Nieuwjaarsvakanties zijn de tijd waarin we voornamelijk junkfood eten en meer alcoholische dranken drinken. Probeer je vakantie zo te plannen dat je geen extra kilo's aankomt en niet de meeste tijd op de bank ligt. Beloof jezelf dat je dit jaar je lichaam minder zult vergiftigen: het zal je bedanken met een goede gezondheid en een hoge productiviteit.

6. Reset interne klok

Aan het einde van het jaar is er niet genoeg zonlicht. Dit leidt tot een lager energieniveau en een slecht humeur. Een manier om het tekort aan te vullen is om later te beginnen met werken, zodat u een goede nachtrust kunt krijgen en kunt wandelen terwijl het buiten licht is.

7. Besteed aandacht aan je persoonlijke leven

Onthoud waar de feestdagen voor zijn. Om bij dierbaren te zijn en hen tijd en zorg te geven, wat op weekdagen niet genoeg is. Het is belangrijk om een ​​balans te vinden tussen werk en privé. Net zoals je dag afhangt van hoe je je ochtend doorbrengt, hangt je jaar af van hoe je de eerste dagen ervan doorbrengt. Probeer het jaar positief te beginnen.