Druiven hebben veel goede redenen om deel uit te maken van een gezond dieet. Het is rijk aan mineralen, vitamines en vezels. Bessen en fruit bevatten een grote hoeveelheid glucose en fructose, maar dit is geen reden om diabetici van hun dieet uit te sluiten. Druiven kunnen de bloedglucosebalans verstoren, dus u kunt ze in kleine hoeveelheden eten op advies van uw arts of voedingsdeskundige.
Rode druiven bevatten, naast glucose, een grote hoeveelheid vezels, die voorkomen dat het lichaam voedingsstoffen te snel opneemt.
Uiteindelijk zal de bloedsuikerspiegel niet sterk stijgen als de patiënt druiven eet. Je kunt tot drie porties druiven per dag consumeren - dat is één portie bij elke maaltijd. Amerikaanse diabetesvereniging.
Diabetes tijdens de zwangerschap
Rode druiven zijn in dit geval geen erg goede hulp. Het zou ideaal zijn om wat druiven te eten met ander fruit dat minder suiker en meer koolhydraten bevat. Het kunnen bijvoorbeeld frambozen zijn.
Als u tijdens de zwangerschap overgewicht krijgt, kunt u het beste helemaal geen druiven eten. Hoewel er geen verband is tussen druiven en zwangerschapsdiabetes, kan een hoge inname van koolhydraten het risico op het ontwikkelen van zwangerschapsdiabetes verhogen.
Op de dag dat je 12 tot 15 middelgrote druiven kunt eten, raden artsen niet meer aan. Net als bij diabetes type 1 en type 2 is de beste manier om rode, zwarte en groene druiven te mengen.
Diabetes type 1
Lange tijd twijfelden wetenschappers over het effect van druiven op diabetes type 1. Onlangs is ontdekt dat het eten van kleine hoeveelheden druiven de progressie van diabetes type 1 kan vertragen. Voor het experiment voegden artsen druivenpoeder toe aan elke maaltijd van de patiënt. Patiënten in de experimentele groep hadden gestaag verminderde tekenen van diabetes. Ze hadden een hogere kwaliteit van leven, leefden langer en bleven gezond.
Druivenpoeder is in de handel verkrijgbaar en kan op advies van een arts aan maaltijden worden toegevoegd. Voor degenen die het regelmatig consumeren, wordt de alvleesklier gezonder.
Diabetes type 2
Talrijke studies hebben aangetoond dat druiven de bloeddruk kunnen verlagen en de insulineresistentie kunnen beheersen. Daarom helpen deze vruchten om diabetes type 2 onder controle te houden.
Mannen en vrouwen die het risico lopen diabetes type 2 te ontwikkelen, kunnen dit risico verminderen met behulp van druiven. Voor degenen die al aan dit type diabetes lijden, moeten druiven in het dieet worden opgenomen om de insulineresistentie te verminderen en de bloedsuikerspiegel te stabiliseren. Het zal ook de ontwikkeling van verschillende soorten bijwerkingen van diabetes voorkomen.