Inhoud
Kenmerken van het dieet voor bloedgroep 3
Het bloedgroep 3-dieet is het zogenaamde “nomadendieet”. Er wordt aangenomen dat mensen met de derde bloedgroep precies verschenen toen de mensheid niet langer alleen vakkundig jaagde en zich bezighield met landbouw, maar ook een nomadische levensstijl begon te leiden.
In de manier van leven van deze mensen waren rust en zwerven vermengd, en in hun voedsel combineerden ze het eten van vlees (overgeërfd van mensen met 1 bloedgroep, dat wil zeggen, met behulp van het D'Adamo-jargon, van "jagers") en de gebruik van een grote hoeveelheid plantaardig voedsel (van “boeren”).
In de regel behoren juist de mensen die alles zonder onderscheid eten, dag en nacht (terwijl ze niet dik worden, noch in kg noch in cm, maar bij de meeste van hun kennissen ongezonde jaloezie veroorzaken), tot het "nomadische" type en hebben 3 bloedgroep .
Het bloedgroep 3-dieet is inderdaad het meest complete en gevarieerde dieet, daarom vinden natuurgenezers het bijzonder nuttig.
Het is bijvoorbeeld bekend dat mensen met de derde bloedgroep meestal een zwakke immuniteit hebben en vaak lijden aan ziekten als diabetes en chronisch vermoeidheidssyndroom. Als ze zich echter tegelijkertijd aan een speciaal dieet houden, ontwikkelen de voor hen typische ziekten zich niet alleen niet, maar zelfs omgekeerd - ze worden geremd of verdwijnen spoorloos.
Lijst met toegestane voedingsmiddelen in het bloedgroep 3-dieet
De volgende voedingsmiddelen moeten aanwezig zijn in het bloedgroep 3-dieet:
- Vlees en vleesproducten, maar ook vis en zeevruchten. Vlees is een onmisbare bron van eiwitten voor mensen met de derde bloedgroep, evenals ijzer, vitamine B12 en andere nuttige stoffen. Vis deelt royaal waardevolle vetzuren met hen. Zowel vlees als vis dragen bij aan de verbetering van de stofwisseling van de “nomaden”.
- Om dezelfde reden zijn eieren en zuivelproducten (zowel gefermenteerde melk als producten gemaakt van volle, niet-magere melk) buitengewoon nuttig.
- Van granen wordt het aanbevolen om gierst, rijst en haver te gebruiken.
- Onder groenten moet de keuze worden gestopt op bladsalades, alle soorten kool. Ook nuttig zijn wortelen, bieten, aubergines, paprika's.
- Drinken met een dieet voor bloedgroep 3 is toegestaan, groene thee, ananas en cranberrysap, evenals water met citroen.
- Van de specerijen gaat de voorkeur uit naar gember.
Dieet naar bloedgroep 3: “verboden” voedsel
Er zijn weinig beperkingen op het bloedgroep III-dieet. En toch bestaan ze. U moet dus "stoppen" met het gebruik van de volgende producten:
- Maïs en linzen. Deze voedingsmiddelen kunnen hypoglykemie veroorzaken - een verlaging van de glucoseconcentratie in het bloed, en dus de stofwisseling vertragen.
- Allerlei noten, maar vooral pinda's. Om dezelfde reden remmen noten de voedselopname en het metabolisme bij mensen met bloedgroep 3.
- Van drankjes is het raadzaam om het gebruik van tomatensap, bier en sterke alcohol op te geven.
Het bloedgroep 3-dieet is divers en het is niet moeilijk om je eraan te houden. Een andere bonus die de natuur heeft gegeven aan mensen met de 3e bloedgroep, is het vermogen om zich snel en kosteneffectief aan te passen aan nieuwe omstandigheden. Geen wonder dat het "nomaden" zijn!
Dat is de reden waarom deze mensen, en vooral degenen die een bloedgroep 3-dieet volgen, misschien niet bang zijn voor spijsverteringsproblemen, dramatische veranderende continenten, landen en keukens - zelfs exotisch overzees voedsel veroorzaakt in de regel geen gezondheidsproblemen.