Onderzoekers van de Universiteit van Toronto (Canada) hebben wetenschappelijk bewezen dat het 'bloedgroepdieet' een mythe is en dat er geen echte patronen zijn die iemands bloedgroep koppelen aan voedsel dat voor hem de voorkeur heeft of gemakkelijker te verteren is. Tot op heden zijn er geen wetenschappelijke experimenten uitgevoerd om de effectiviteit van dit dieet te bewijzen, of om deze speculatieve hypothese te weerleggen.
Het Blood Type Diet werd geboren toen natuurgeneeskundige Peter D'Adamo het boek Eat Right for Your Type publiceerde.
In het boek werd een theorie geuit die exclusief aan de auteur zelf toebehoorde dat naar verluidt de voorouders van vertegenwoordigers van verschillende bloedgroepen historisch verschillende voedingsmiddelen aten: groep A (1) wordt "jager" genoemd, groep B (2) - "boer", enz. tegelijkertijd beveelt de auteur sterk aan dat mensen met de eerste bloedgroep voornamelijk verschillende soorten vlees eten, met als argument een "genetische aanleg" en het feit dat vlees zogenaamd gemakkelijk verteerbaar is in hun lichaam. De auteur van het boek verklaart stoutmoedig dat dit "dieet" helpt om veel chronische ziekten kwijt te raken, waaronder het vermijden van hart- en vaatziekten, en om een algemene verbetering van het lichaam te bereiken.
Het boek verkocht meer dan 7 miljoen exemplaren en werd een bestseller, vertaald in 52 talen. Het feit is echter dat er noch voor noch na de publicatie van het boek wetenschappelijke studies zijn uitgevoerd die het "bloedgroepdieet" bevestigen - noch door de auteur zelf, noch door andere specialisten!
Peter D'Adamo uitte eenvoudig zijn ongegronde hypothese, die geen wetenschappelijke onderbouwing heeft en had. En goedgelovige lezers over de hele wereld - van wie velen lijden aan verschillende chronische ziekten! – nam deze nep op het eerste gezicht.
Het is gemakkelijk te begrijpen waarom de auteur aan deze rotzooi begon, want het "bloedgroepdieet" is niet zozeer een grappige speculatieve theorie als wel een zeer specifieke en zeer winstgevende onderneming, en niet alleen voor de auteur van het boek, maar ook voor velen andere genezers en voedingsdeskundigen, die deze nep verkochten en verkopen aan hun patiënten en klanten over de hele wereld.
Dr. El Soheimy, een professor in natuurlijke genomica aan de Universiteit van Toronto, zei: "Er was gewoon geen bewijs voor of tegen. Dit was een buitengewoon merkwaardige hypothese en ik vond dat deze moest worden getest. Nu kunnen we met volledige zekerheid zeggen: "bloedgroepdieet" is een onjuiste hypothese.
Dr. El Soheimy voerde een vrij grote studie uit van bloedonderzoeken van 1455 respondenten met verschillende diëten. Verder werden het DNA en vele kwantitatieve kenmerken van het verkregen bloed onderzocht, waaronder indicatoren van insuline, cholesterol en triglyceriden, die direct verband houden met de gezondheid van het hart en het hele organisme als geheel.
De analyse van bloedkwaliteitskenmerken van verschillende groepen is speciaal uitgevoerd volgens de structuur die is voorgesteld door de auteur van het boek "Eet goed voor uw type". De overeenstemming van het dieet van een persoon met de aanbevelingen van de auteur van deze bestseller en indicatoren van de gezondheid van het lichaam werden beoordeeld. De onderzoekers ontdekten dat er in werkelijkheid helemaal geen patronen zijn, die worden beschreven in het boek 'Eet goed voor je type'.
“De manier waarop het lichaam van elke persoon reageert op de consumptie van voedsel dat verband houdt met een van deze diëten (voorgesteld in het boek van D'Adamo – Vegetarisch) heeft helemaal niets te maken met de bloedgroep, maar is volledig gerelateerd aan de vraag of een persoon in staat is zich aan de op een redelijk vegetarisch of koolhydraatarm dieet”, benadrukte Dr. El Soheimy.
Zo hebben wetenschappers ontdekt dat om af te vallen en gezonder te worden, men charlatans niet moet vertrouwen, omdat er een bewezen en wetenschappelijk bewezen manier is: vegetarisme of een vermindering van de hoeveelheid koolhydraten.
Ik denk dat veel van de mensen met de eerste bloedgroep, die de slimme zakenman D'Adamo aanspoorde om elke dag het vlees van verschillende dieren te eten, vrij kunnen ademen - en met een licht hart en zonder angst voor schade aan hun gezondheid, kiezen het dieet dat het nuttigst is gebleken en ook overeenkomt met hun wereldbeeld.
Vorig jaar publiceerde het gerespecteerde wetenschappelijke tijdschrift American Journal of Clinical Nutrition al een artikel waarvan de auteur de aandacht van het publiek en specialisten vestigde op het feit dat er absoluut geen wetenschappelijk bewijs is voor het bestaan van patronen beschreven in het boek van Peter D. Adamo, en noch de auteur zelf, noch andere artsen hebben ooit officieel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar deze kwestie. Nu is echter de onjuistheid van de hypothese over het "dieet naar bloedgroep" wetenschappelijk en statistisch bewezen.
In de praktijk hebben veel mensen opgemerkt dat het "bloedgroepdieet" in sommige gevallen helpt om snel af te vallen, maar het resultaat is van korte duur en na een paar maanden keert het normale gewicht terug. Hoogstwaarschijnlijk heeft dit een eenvoudige psychologische verklaring: in het begin heeft een persoon gewoon te veel gegeten, vanwege ongezonde eetgewoonten, en nadat hij op een "bloedgroepdieet" had gezeten, begon hij meer aandacht te besteden aan wat, hoe en wanneer hij eet. Toen de nieuwe eetgewoonten een automatisme werden, ontspande de persoon opnieuw zijn hoede, gaf zijn ongezonde eetlust de vrije loop en bleef 's nachts vollopen, te calorierijk voedsel consumeren, enzovoort. – en hier zal geen enkel buitenlands wonderdieet u behoeden voor overgewicht en een verslechterende gezondheid.