Galproductie is een van de belangrijkste functies van de lever. Een gezonde lever produceert ongeveer een liter gal per dag. Gal is de omgeving die gifstoffen uit het lichaam verwijdert, dus zelfs een lichte overtreding in de lever heeft een negatieve invloed op de gezondheid van het hele organisme. Bietenleverzuiveringscocktail Ingrediënten: 3 biologische wortelen 1 biologische rode biet 2 biologische rode appels 6 biologische boerenkoolbladeren 1 cm lange gemberwortel ½ gepelde biologische citroen Recept: Smoothie kan worden gemaakt in een blender of sapcentrifuge. In een blender: Doe alle ingrediënten in een blender, voeg 1 of 2 kopjes water toe en mix tot een gladde massa. Zeef door een vergiet, roer en drink op je gezondheid. In een vijzelpers: Pers sap uit alle groenten en fruit, roer en geniet. Andere gunstige eigenschappen van bieten Verbetering van de spijsvertering De voedingsvezels van bietvezels bevatten veel pectine polysachariden – stoffen die de werking van het maag-darmkanaal normaliseren, de darmen stimuleren en helpen om zware metalen, toxines en cholesterol uit het lichaam te verwijderen. Normalisatie van bloeddruk Bieten zijn rijk aan nitraten, die in het lichaam worden omgezet in nitrieten en stikstofmonoxide. Het zijn deze componenten die bijdragen aan de uitzetting van de slagaders en bijgevolg het zuurstofgehalte in het bloed verhogen, wat leidt tot een verlaging van de bloeddruk. Artsen raden aan dat hypertensieve patiënten twee glazen bietensap per dag drinken. Anti rimpel Rode bietensap is rijk aan antioxidanten en fenolische verbindingen, die het lichaam beschermen tegen schade door vrije radicalen en het verouderingsproces vertragen. Vergeet de zogenaamde "anti-rimpelcrèmes", drink gewoon elke dag rode bietensap en verras anderen met de jeugdigheid van je huid. natuurlijke energie De rode kleur van de bieten komt van het pigment betaïne. Wetenschappers hebben bewezen dat wanneer betaïne in het bloed wordt opgenomen, het zuurstofverbruik door spiercellen met 400% toeneemt. Bietensap verbetert dus het uithoudingsvermogen, vermindert spiervermoeidheid en is zeer nuttig bij uitputting en krachtverlies. Kankerpreventie Studies hebben aangetoond dat betacyanines in bietensap het proces van celmutaties vertragen en het optreden van kwaadaardige tumoren voorkomen. Bron: blogs.naturalnews.com Vertaling: Lakshmi
2022-11-11