Volgens de teksten van Ayurveda wordt een droge huid veroorzaakt door Vata dosha. Met een toename van Vata dosha in het lichaam, neemt Kapha af, waardoor vocht en zachtheid van de huid behouden blijft. Koud, droog klimaat Vertraagde afgifte van afvalstoffen (plassen, ontlasting), evenals vroegtijdige bevrediging van honger, dorst Onregelmatig eten, 's avonds laat wakker worden Geestelijke en fysieke overbelasting Pittig, droog en bitter voedsel eten Probeer het lichaam warm te houden
Doe een dagelijkse zelfmassage van het lichaam met sesam-, kokos- of amandelolie
Vermijd gefrituurd, droog, oud voedsel
Eet vers, warm eten met een beetje olijfolie of ghee
Het dieet moet een zure en zoute smaak bevatten.
Sappig, zoet fruit wordt aanbevolen
Drink elke dag 7-9 glazen warm water. Drink geen koud water omdat het Vata verhoogt.
Natuurlijke zelfgemaakte recepten voor de droge huid Meng gepureerde 2 bananen en 2 el. honing. Breng aan op een droge huid, laat 20 minuten intrekken. Afwassen met warm water. Meng 2 eetl. gerstebloem, 1 tl kurkuma, 2 tl mosterdolie, water tot een pasta. Breng aan op het aangetaste droge gebied, laat 10 minuten intrekken. Masseer lichtjes met je vingers. Afwassen met warm water.