7 psychosomatische oorzaken van vrouwelijke onvruchtbaarheid

Als een vrouw heeft:

• baarmoeder;
• ten minste één begaanbare eileider;
• eierstok aan dezelfde kant (of op zijn minst een deel ervan);
• regelmatige onbeschermde seks;

… maar zwangerschap niet binnen een jaar plaatsvindt, kunnen we spreken van psychologische onvruchtbaarheid. En het meest effectieve en veiligste hulpmiddel om het probleem in dit geval op te lossen, is de hulp van een gespecialiseerde psychotherapeut.

Geen magie. Alles is klinisch te begrijpen. Het feit is dat op het moment van geboorte alle systemen van ons lichaam al zijn gevormd, behalve één - reproductief. Het ontwikkelt zich gedurende het hele leven, van kindertijd tot volwassenheid.

Meer dan honderd jaar geleden introduceerde de Russische fysioloog Alexei Ukhtomsky het concept van 'levensdoeldominant' in wetenschappelijk gebruik. Simpel gezegd, de dominant is wat het belangrijkst is voor een persoon in een bepaalde periode van het leven. Dit is een belangrijk verlangen, een behoefte.

In het kader van ons onderwerp is het de moeite waard om over twee dominanten tegelijk te praten, die de groei van psychologische onvruchtbaarheid verklaren:

• reproductief dominant;
• dominante angst.

De reproductieve dominantie begeleidt stadia als seksueel verlangen en de keuze van een seksuele partner, en triggert ook een aantal fysiologische processen: eicelrijping, endometriumgroei, ovulatie, implantatie van het foetale ei in de baarmoeder - en reguleert het verloop van de zwangerschap.

De dominante angst is op zijn beurt verantwoordelijk voor ons zelfbehoud.

Als de ene werkt, is de andere uitgeschakeld. Voor het lichaam is de taak van «overleven» een prioritaire taak van «een kind baren». Wanneer een vrouw op onbewust (onbewust) niveau het idee heeft dat het gevaarlijk of eng is om nu zwanger te worden, wordt de reproductieve dominant onderdrukt met behulp van fysiologische mechanismen die worden geactiveerd door de angstdominant.

Wat kan angstdominantie activeren?

1. SUGGESTIES VAN BELANGRIJKE VOLWASSENEN VAN KINDER- EN JEUGD

Ouders (of personen die hen vervangen) zijn bijna goden voor kinderen, en het kind is bereid om met alle middelen hun gezindheid te bereiken. Zo'n basale "instelling" is voor hem nodig voor het belangrijkste - overleven: "Als ik me niet mag, voldoe aan de verwachtingen van mijn ouders, ze zullen me weigeren en dan zal ik sterven."

Volgens statistieken uit mijn praktijk kan ik gerust zeggen dat elke derde vrouw sinds haar kindertijd de volgende uitspraken van haar moeder heeft gehoord:

• “Zwangerschap is moeilijk”;
• “Bevallen is verschrikkelijk, het doet pijn!”;
• "Hoe ik zwanger van je raakte, ik was zo weggeblazen, nu heb ik mijn hele leven geleden!";
• “Het is verschrikkelijk, terwijl je werd gevoed, zakte je hele borstkas door”;
• “Vanwege jouw geboorte is mijn carrière in de soep gelopen”;
• "Kinderen zijn ondankbare wezens, een extra mond, een last."

Sta jezelf toe te zien dat je ouders gewone mensen zijn die hoogstwaarschijnlijk geen opvoedingscursussen hebben gevolgd en geen psychotherapeuten hebben bezocht, geen boeken over gehechtheidstheorie en kinderpsychologie hebben gelezen en over het algemeen in een andere tijd leefden waarin alles anders was.

Schrijf op papier alle gedachten en destructieve houdingen met betrekking tot zwangerschap en bevalling die je van buitenaf hebt ontvangen, en geef ze mentaal aan de auteurs. Tegelijkertijd is het vermeldenswaard de suggesties van sommige artsen in scholen en prenatale klinieken, die helaas meestal ongegrond teleurstellende diagnoses stellen bij meisjes en ze beschamen.

2. GEBREK AAN PSYCHOLOGISCHE GROEI

Zwangerschap en als gevolg daarvan moederschap veronderstelt psychologische volwassenheid, dat wil zeggen de bereidheid om een ​​ander kracht te geven en onafhankelijke beslissingen te nemen.

Tegelijkertijd is het typerend in dergelijke verhalen dat het afschuiven van verantwoordelijkheid op anderen: "Wie mij in mijn armen heeft genomen ..." of "Alles zelf oplossen" vrij gebruikelijk is bij vrouwen die worden geconfronteerd met de diagnose "onvruchtbaarheid".

Innerlijke volwassenheid is een vast begrip dat niemand verplicht is om ons te ondersteunen en dat niemand ons iets verschuldigd is. Volwassenen weigeren hulp van buitenaf niet, maar ze begrijpen volledig dat deze hulp de keuze van anderen is en niet hun plicht.

3. KLAARHEID

De geboorte van kinderen uit plichtsbesef, onder het juk van "tot 30 elk is verplicht om te bevallen" is niet de beste motivatie. Geen kinderen willen gedurende een bepaalde periode of in het algemeen tijdens het leven is normaal! Het niet voldoen aan de verwachtingen van een partner, dierbaren en familieleden lijkt voor de meesten eng. Maar toch is het belangrijk om een ​​duidelijke keuze te maken: leven zonder jezelf te verraden, of leven in het belang van andere mensen.

4. ANGST

• "Er zal geen hulp zijn - ik kan het niet aan";
• "Ik zal verschrikkelijk worden, ik zal dom worden tijdens zwangerschapsverlof";
• "Ik kan ... niet verdragen";
• "Er is niets om op te groeien - ik kan het niet op mijn voeten krijgen."

Het is belangrijk om te beseffen dat angsten onze vrienden zijn. Net als de dominante angst, beschermen ze ons, behouden ze ons. En het belangrijkste is dat we ze kunnen leren beheren. Dit is wat onder onze controle is.

5. TWIJFEL BIJ DE PARTNER

• Je kiest er bijvoorbeeld voor om bij een man te zijn uit gewoonte, zonder gevoelens;
• Twijfel je aan de juistheid van de keuze, dan vraag je jezelf af: “Weet ik zeker dat ik kinderen wil van deze man?”;
• Ben je bang om je partner te verliezen door zwangerschap?
• De vrees bestaat dat de partner geen (financiële) bescherming kan bieden.

Voor degenen die een goed ontwikkeld emotioneel-figuratief denken hebben, bied ik een eenvoudige maar effectieve oefening aan: probeer jezelf door de ogen van een partner te zien. Voel je een paar minuten als hem en kijk naar jezelf, voel hoe het is om bij je in de buurt te zijn. Hoogstwaarschijnlijk zult u ervoor zorgen dat de man blij is uw uitverkorene te zijn - hij besluit tenslotte zelf op de een of andere manier in de buurt te blijven.

Het is ook de moeite waard om eerlijk aan jezelf vragen te beantwoorden over waarom je bang bent dat het leven met een partner na de bevalling niet zal lukken.

6. ZELFSTRAF

In de regel is het een gevolg van gevoelens van schaamte en schuld voor wat wel of niet is gedaan. Een vrouw die zichzelf geselt heeft constant een monoloog op de achtergrond in haar hoofd: “Ik verdien het recht niet om moeder te zijn, ik ben een verschrikkelijk mens”; "Ik verdien het niet om een ​​gelukkig mens te zijn."

7. TRAUMA VAN GEWELD

Eenmaal geconfronteerd met pijn en spanning, kan het lichaam deze angst voor een lange tijd "herinneren". Waar spanning is, wordt de dominantie van angst automatisch ingeschakeld - er is geen plaats voor ontspanning. En daarom, als je geweld zou moeten doorstaan, zou de beste uitweg zijn om contact op te nemen met een psychotherapeut.

Tot slot wil ik uw aandacht vestigen op het feit dat het manische verlangen naar zwangerschap dezelfde spanning kan creëren die uiteindelijk het begin ervan blokkeert.

Zoals Ukhtomsky zei, is een van de mogelijke manieren om onder invloed van een van de dominanten te ontsnappen, nieuwe indrukken, uitbreiding van perceptie, zoeken naar nieuwe hobby's. Simpel gezegd, je moet de aandacht verleggen van zwangerschap naar … jezelf.

Het is ook nuttig om van buitenaf naar je eigen leven te kijken en te begrijpen wat onze gedachten, beslissingen en acties precies drijft - om je dominante angst te bestuderen en het niveau van gevoelens geleidelijk te verminderen.

Neem het tijdelijk uitblijven van een zwangerschap als een levensles, niet als een straf. Een les die je zeker zult beseffen, doormaken en de kans krijgt om moeder te worden.