7 mogelijke redenen die ons ervan weerhouden relaties op te bouwen

1. Beter niet waard

Studies naar online dating hebben aangetoond dat we de neiging hebben om partners te kiezen die we als hecht beschouwen in termen van visuele aantrekkelijkheid, inkomen, opleiding en intelligentie. Met andere woorden, de persoon die we ontmoeten weerspiegelt grotendeels hoe we onszelf zien. We vinden onszelf bijvoorbeeld lelijk of voelen ons schuldig over iets dat ons in het verleden is overkomen. Deze negatieve ervaringen beïnvloeden wie we wel of niet klaar zijn om dichtbij te komen.

Ook al vinden we het soms moeilijk om iemand te vertrouwen, toch voelen we de behoefte aan een hechte band. Dit leidt er op zijn beurt toe dat we een relatie aangaan waarvoor we proberen te "betalen" met een partner. Het lijkt ons dat we niet waardevol zijn in onszelf, maar alleen vanwege de middelen die we kunnen bieden.

Vrouwen proberen zich te verschuilen achter de rol van voorbeeldige minnares of minnares, mannen zetten materiële rijkdom op de voorgrond. Dus we krijgen alleen een surrogaat voor intimiteit en vallen in een vicieuze cirkel waar ons ongeloof dat we beter verdienen alleen maar toeneemt.

2. Sterke emotionele afhankelijkheid

In dit geval hebben we constante bevestiging nodig dat we geliefd zijn. We beginnen onze partner te kwellen met de noodzaak om ons te bewijzen dat hij er altijd zal zijn. En het is niet dat we jaloers zijn, het is gewoon dat onze onzekere ego's bewijs nodig hebben dat we nog steeds gewaardeerd worden.

Als de partner deze druk niet weerstaat (wat in de meeste gevallen gebeurt), wordt de afhankelijke partij geïsoleerd en dit veroorzaakt nog meer wanhoop. Beseffen hoe onze pijnlijke behoefte een relatievernietiger wordt, is de eerste stap om ze in stand te houden.

3. Onrealistische verwachtingen

Soms wordt onze innerlijke perfectionist opgewonden op het moment dat we een partner kiezen. Denk aan je relaties met anderen: ben je te veeleisend en bevooroordeeld?

Probeer je een niet-bestaand verzinsel van je eigen fantasie te ontmoeten? Misschien moet je niet maximalistisch zijn en de verbinding verbreken zodra je iets niet leuk vond aan de woorden of het gedrag van je gesprekspartner, maar hem en jezelf de kans geven om elkaar beter te leren kennen.

4. Druk van dierbaren

We worden bestookt met vragen over wanneer we gaan trouwen (trouwen) of een partner zoeken. En gaandeweg voelen we ons schuldig dat we nog steeds alleen zijn in een wereld waar alleen koppels gelukkig lijken te zijn. En hoewel dit slechts een illusie is, vergroot de druk van buitenaf de angst en angst om alleen te zijn verder. Begrijpen dat we in de macht van de verwachtingen van andere mensen zijn gevallen, is een belangrijke stap om het zoeken naar een partner van een plicht tot een romantisch spel te maken.

5. Pijnlijke ervaring uit het verleden

Als je negatieve ervaringen hebt uit een eerdere relatie (je vertrouwde de persoon die je deed lijden), kan het moeilijk voor je zijn om je weer voor iemand open te stellen. Na zo'n ervaring is het niet eenvoudig om de stappen te nemen om kennis te maken: registreer je op een site om een ​​stel te vinden of sluit je aan bij een interesseclub.

Haast je niet, maar denk dat je, ondanks de gebeurtenissen uit het verleden, dezelfde persoon blijft, in staat om lief te hebben en liefde te ontvangen.

6. Schuld

U kunt het gevoel hebben dat u verantwoordelijk was voor het feit dat de vorige relatie stukliep en dat u uw partner pijn deed. Dit kan er op zijn beurt toe leiden dat je gaat geloven dat je liefde niet waard bent. Als ons verleden het heden en de toekomst begint te beheersen, is dit een zeker recept om relaties te verliezen, zelfs met een hecht en liefdevol persoon.

Pas als we stoppen met het associëren van een nieuwe partner met de vorige, geven we onszelf de kans om een ​​volledige en gelukkige unie op te bouwen.

7. Je tijd is nog niet gekomen

Je kunt een zelfverzekerd, aantrekkelijk, geweldig persoon zijn. Je hebt geen communicatieproblemen en veel vrienden. En toch, ondanks de wens om een ​​geliefde te vinden, ben je nu alleen. Misschien is uw tijd nog niet gekomen.

Als je liefde wilt vinden, kan het lange wachten (zoals het je lijkt) uiteindelijk leiden tot een gevoel van acute eenzaamheid en zelfs wanhoop. Laat deze toestand je niet overnemen, het kan je tot de verkeerde keuze duwen waarmee we onszelf voor de gek houden. Geef jezelf de tijd en wees geduldig.

Over de deskundige: Suzanne Lachman, klinisch psycholoog.