De advertentie van babysappen opende velen van ons; het blijkt dat de tomaat ook een bes is. Welke gewone voedingsmiddelen zijn eigenlijk een vrucht, hoewel we ze als groenten beschouwen?
Komkommer
Als je je verdiept in de oorsprong van de komkommer, kun je concluderen dat het fruit is. Plantkunde omvat de komkommervrucht tot bloeiende planten die zich via zaden voortplanten.
Komkommer bestaat voornamelijk uit water, maar het is een vezel, vitamine A, C, PP, B-groep, kalium, magnesium, zink, ijzer, natrium, chloor en jodium. Regelmatige consumptie van komkommer helpt het lichaam van gifstoffen te reinigen, normaliseert het spijsverteringsstelsel.
Pompoen
Volgens de wetten van de botanie wordt pompoen als een vrucht beschouwd, zoals vermeerderd met zaden.
Pompoen bevat eiwitten, vezels, suiker, vitamine a, C, E, D, RR, zeldzame vitamines F en T, magnesium, kalium, calcium, ijzer. Pompoen verbetert de prestaties van het spijsverterings-, cardiovasculaire en zenuwstelsel.
tomaten
Tomaten zijn botanisch gezien ook geen groenten maar fruit. Er zijn belangrijke vitamines en mineralen, organische zuren, suiker, vezels en antioxidanten in de samenstelling van tomaten. Het eten van tomaten normaliseert de water-zoutbalans in het lichaam, heeft een positieve invloed op de spijsvertering en versterkt het cardiovasculaire systeem.
Erwt
Erwt verwijst naar bloeiende planten die zich voortplanten door zaden, waardoor het botanisch gezien een vrucht is. In erwtenstructuur zit zetmeel, vezels, suiker, vitamine A, C, E, H, PP, b-groep, kalium, calcium, ijzer, magnesium en andere voedingsstoffen. De erwt bevat een grote hoeveelheid plantaardig eiwit dat gemakkelijk verteerbaar is.
Aubergine
Aubergine is een andere bloeiende plant met zaden en kan dus een vrucht worden genoemd. De auberginesamenstelling bevat pectine, cellulose, organische zuren, vitamine A, C, P, B-groep, suikers, tannines, calcium, kalium, fosfor, ijzer, magnesium, zink, mangaan. Aubergine geneest het hart en de bloedvaten, zuivert de nieren en lever, normaliseert de darmfunctie.
paprika
Paprika wordt ook als een vrucht beschouwd, hoewel het in niets op hem lijkt. Paprika is een vitamine B, PP, C, kalium, calcium, magnesium, fosfor, ijzer en jodium. Regelmatige consumptie van paprika's heeft een positief effect op de stemming, de gezondheid van het hart en de bloedvaten laden kracht en energie op.