Velen beginnen zich te realiseren dat veganisme niet alleen een dieet is, maar een manier van denken en leven.
Je bent misschien nog geen veganist, maar drie redenen kunnen erop wijzen dat je heel dichtbij bent!
1. Je houdt van dieren
Je bewondert dieren: hoe mooi is je kat in zijn gratie en zelfstandigheid, en wat een echte vriend is je hond geworden voor je buurman.
Op een bepaald moment in je leven voelde je een sterke band met je huisdier of een ander dier. Een diepe verbinding die het best kan worden omschreven als 'liefde', maar die in zekere zin verder gaat dan dat veelgebruikte woord. Dit is pure, eerbiedige liefde die geen wederkerigheid nodig heeft.
Je hebt ontdekt dat je door naar dieren te kijken – wild of gedomesticeerd, in het echt of via een scherm – getuige wordt van een complex innerlijk leven.
Als je een video bekijkt van een man die zich haast om een gestrande haai te redden, vult je hart zich met opluchting en trots op het menselijk ras. Zelfs als je instinctief in een andere richting zwom als je een haai naast je zag zwemmen.
2. Je bent gefrustreerd door het gebrek aan actie tegen klimaatverandering
Je bent je er volledig van bewust dat de tijd niet stil staat en dat we met snelle en krachtige oplossingen moeten komen om de schade die we de planeet al hebben aangedaan ongedaan te maken.
Je wilt dat alle mensen liefde tonen voor onze planeet, ons gemeenschappelijk huis, en ervoor zorgen.
U begrijpt dat er een ramp op ons wacht als we niet samen optreden.
3. Je bent moe van al het leed in de wereld
Soms lees je bewust het nieuws niet omdat je weet dat het je van streek zal maken.
Je wanhoopt dat een vredig en medelevend leven zo onmogelijk lijkt, en je droomt van een toekomst waarin alles anders zal zijn.
Je bent bang om na te denken over hoeveel dieren lijden in kooien en sterven in slachthuizen.
Op dezelfde manier ben je verdrietig om te horen over mensen die honger lijden of worden misbruikt.
Veganisten zijn niet speciaal
Dus je denkt en voelt als een veganist. Maar veganisten zijn geen speciale mensen!
Iedereen kan veganist worden, want het zijn gewoon mensen die ernaar streven om trouw te zijn aan hun gevoelens, zelfs als dat betekent dat ze "tegen de wind in" moeten gaan.
Veganisten hebben een diepe verbinding tussen zichzelf en de wereld ontdekt door ervoor te kiezen om volgens hun waarden te leven. Veganisten maken van hun pijn een doel.
psychologische flexibiliteit
"Als je jezelf behandelt met mededogen, vriendelijkheid, liefde, opent het leven zich voor je, en dan kun je je wenden tot betekenis en doel en hoe je liefde, participatie en schoonheid in het leven van anderen kunt brengen."
Dit zijn de woorden van psychologieprofessor Stephen Hayes in zijn TED-talk uit 2016, How Love Turns Pain into Purpose. Hayes noemt het vermogen om te interageren en actief te reageren op emoties “psychologische flexibiliteit”:
"In wezen betekent dit dat we gedachten en gevoelens naar boven laten komen en aanwezig zijn in ons leven, waardoor we je helpen in de richting te gaan die je waardeert."
Beweeg in de richting die u op prijs stelt
Als je al veganist bent, probeer dan een maand of twee vast te houden aan de veganistische levensstijl en kijk of je je relatie met jezelf kunt verbeteren.
In het begin lijkt het misschien moeilijk, maar je zult al snel merken dat je veel meer krijgt dan je doneert.
Als je hulp of tips nodig hebt, lees dan meer artikelen over veganistische sociale-mediagemeenschappen. Veganisten delen graag advies en bijna iedereen is wel eens overgestapt op een plantaardig dieet, zodat ze je gevoelens kunnen begrijpen.
Niemand verwacht dat je een onmiddellijke en volledige overstap maakt. Maar je zult onderweg veel leren, en op een dag - vrij snel zelfs - zul je terugkijken en trots zijn dat je dapper genoeg bent om verantwoordelijkheid te nemen voor je waarden in een wereld die dit niet aanmoedigt .