Het tijdschrift Johns Hopkins Medicine stelt dat "hoewel veel geneesmiddelen op recept en vrij verkrijgbare medicijnen van planten worden gemaakt, deze planten worden verwerkt en de medicijnformules worden gereguleerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration." Dus, om voor je gezondheid te zorgen zonder te knoeien met chemie, kun je je eigen kleine tuin laten groeien met geneeskrachtige kruiden. Er zijn verschillende geneeskrachtige kruiden die het waard zijn om te groeien en te bestuderen vanwege hun geneeskrachtige eigenschappen. Je kweekt ze gemakkelijk in je tuin, op je balkon of zelfs in je keuken. Deze kruiden kunnen aan thee worden toegevoegd, in zalven worden verwerkt of op andere manieren worden gebruikt. Echinacea Deze vaste plant staat bekend om zijn vermogen om de werking van het immuunsysteem te verbeteren. Echinacea is een uitstekende natuurlijke remedie voor de behandeling van verkoudheid, griep en verschillende allergieën. Echinacea thee geeft kracht en versterkt het immuunsysteem. Kamille Kamillethee is de eenvoudigste en meest effectieve manier om de slaap te verbeteren en stress te verlichten. Een afkooksel van kamille helpt bij het omgaan met koliek bij kinderen en indigestie, en lotions verlichten huidirritatie goed. Tutsan Sint-janskruid verbetert de stemming. Bij milde depressie, apathie, verlies van eetlust en overmatige angst is het aan te raden om thee te drinken met sint-janskruid. Je kunt zowel gedroogde bloemen als bladeren van de plant brouwen. Tijm Dankzij de antiseptische eigenschappen is tijm een zeer effectief middel tegen indigestie, gasvorming en hoesten. Gedroogde tijmblaadjes worden toegevoegd aan thee en verse tijmblaadjes worden toegevoegd aan salades. Mint Sterke muntthee verbetert de spijsvertering en verlicht hoofdpijn. Peterselie Peterselie is een zeer winterharde plant en is zeer gemakkelijk te kweken. In de volksgeneeskunde wordt deze plant gebruikt om winderigheid te behandelen en een slechte adem te elimineren. En natuurlijk is peterselie een belangrijk ingrediënt voor veel gerechten. Salie Velen zien salie uitsluitend in een culinaire context, maar in eerste instantie is het een medicinale plant. Salie gaat verbazingwekkend om met ontsteking van de keel en mond. Rozemarijn Rozemarijnthee verbetert de stemming, het geheugen en de concentratie. Verse stengels van de plant elimineren een slechte adem. Basil Basilicum is een eenjarige plant met vrij grote bladeren, die zowel in de keuken als in de volksgeneeskunde veel wordt gebruikt. Verse basilicumblaadjes worden aangebracht op schaafwonden en snijwonden op de huid. Basilicum verbetert niet alleen de smaak van veel gerechten, maar verbetert ook een slechte eetlust. Zorg ervoor dat u basilicum opneemt in uw lijst met te kweken planten. Feverfew Deze plant met een interessante naam helpt bij hoofdpijn, hoge koorts en artritis. De bladeren kunnen in thee worden gezet of gewoon worden gekauwd. Natuurlijk mag deze lijst geenszins worden beschouwd als een volledige lijst van geneeskrachtige kruiden om dit voorjaar te planten. Maar deze kruiden zijn interessant omdat ze zowel bij het koken als voor medicinale doeleinden kunnen worden gebruikt.
Bron: blogs.naturalnews.com Vertaling: Lakshmi