Een yogamat is als een eiland dat esthetisch plezier brengt en tegelijkertijd maximale veiligheid garandeert. Als je eiland extreem oncomfortabel is, komt de kwaliteit van de lessen ook in gevaar. Op een oncomfortabele mat wil je gewoon niet meer oefenen. Laten we, om dit te voorkomen, eens kijken naar de belangrijkste parameters bij het kiezen van een vloerkleed.
Materiaal
Om het meeste uit yoga en plezier te halen, kies je voor “natuurlijke” matten: rubber, kurk of katoen. Ze bevatten geen giftige kleurstoffen, veroorzaken geen allergieën, hebben geen penetrante geur. Het is altijd prettiger om met blote voeten op een ecologische mat te staan, het is prettiger om op warme handpalmen te leunen.
Van het oppervlak waarop je gaat oefenen, kun je op de een of andere manier energie krijgen. Als je lichaam in contact is met materialen die uit de natuur zijn verkregen, zul je waarschijnlijk meer harmonie voelen. Zo kunnen katoen- en kurkoppervlakken het lichaam een gevoel van thermische veiligheid geven. En rubber – om de huid te beschermen die vatbaar is voor irritatie. Op een rubberen mat lijkt elk steunpunt erin vast te komen zitten, wat u zal helpen evenwicht te vinden en het evenwicht te behouden, inclusief mentaal evenwicht.
Het gewicht
De lichtste is een katoenen vloerkleed, het weegt niet meer dan 400 gram, kurk is zwaarder - binnen 2 kilogram. Rubbermatten hebben een relatief zwaar gewicht, namelijk 3,5 kilogram. Het vloerkleed kan meer wegen als er een speciaal frame in is verborgen, wat zorgt voor een krachtige grip op de vloer. Om het makkelijker te maken, voegen fabrikanten vaak latex toe aan de samenstelling van de rubberen mat. Geen zorgen, dit maakt het vloerkleed niet minder milieuvriendelijk. Latex is een natuurproduct dat wordt gewonnen uit het sap van de Braziliaanse Hevea. Samen met rubber behoudt de mat al zijn eigenschappen en heeft tegelijkertijd een antimicrobiële werking.
Stabiliteit
Heb je gekozen voor yoga relaxatie of meditatieve yoga, dan is een katoenen mat perfect. Maar hoe intensiever je training, hoe meer nadruk moet worden gelegd op de kwaliteit van de grip. Een zachte coating slijt snel, een hardere rubberen coating gaat langer mee. De fabrikanten geven zelfs levenslange garantie. Rubbermatten zijn door hun sterkte en "kleverigheid" in staat trillingen bijna volledig te elimineren. En het latexadditief werkt daarin als een extra stabilisator.
Het is ook de moeite waard om te bedenken dat veel vloerkleden met een patroon wat gladder blijken te zijn, omdat het aanbrengen van een verflaag de textuur en sterkte verandert.
Hygiëne
Een vloerkleed is als een tandenborstel, iedereen zou er een moeten hebben. Als je het meeneemt naar de studio, het vervolgens op het gras uitspreidt, en de volgende dag thuis asana's doet, dan is desinfectie een must. Degenen die Bikram Yoga beoefenen, moeten zich ervan bewust zijn dat bacteriën zich sneller vermenigvuldigen bij hoge temperaturen. Om jezelf te beschermen tegen problemen in de vorm van uitslag en schimmel, is het het beste om het tapijt na elke sessie te wassen. Bereid hiervoor een eenvoudig mengsel van water, azijn, pepermunt en eucalyptusolie. Veeg of gebruik een spuitfles, laat de mat drogen. Klaar. Nu kun je weer de pose van een boom aannemen en je nergens zorgen over maken.
Tekeningen en kleuren
Vloerkleed met mandala-patroon, woestijnkleuren bij zonsondergang of veelkleurig dessin. Je kunt eindeloos kiezen. Als je bij één ding niet kunt stoppen, volg dan de wetten van kleurentherapie: blauw ontspant, geel brengt je in een staat van geluk, gedempt roze verlicht prikkelbaarheid. De meest creatieven kunnen een onafhankelijke tekening maken en deze naar fotoafdrukken sturen. Je kunt ook spelen met prints op de draagtas.