Inhoud
Wat heeft het voor zin om iemand te misleiden die je betaalt op basis van zijn aandacht en hulp? Het is volledig contraproductief, toch? Volgens een grote studie gepubliceerd in Counseling Psychology Quarterly, geeft 93% van de cliënten echter toe ooit tegen hun therapeut te hebben gelogen. Psychoanalyticus Susan Kolod bespreekt de redenen voor dergelijk onlogisch gedrag.
1. Schaamte en angst voor oordeel
Dit is de meest voorkomende reden waarom cliënten liegen tegen een therapeut. Trouwens, we liegen meestal om dezelfde reden tegen onze dierbaren - uit schaamte en angst voor veroordeling. Vreemdgaan kan drugsgebruik, seksuele of romantische ontmoetingen en ander gedrag inhouden waarvan de persoon denkt dat het verkeerd is. Soms verwijst het naar vreemde gedachten en fantasieën die hij heeft.
De 35-jarige Maria voelde zich vaak aangetrokken tot niet-beschikbare mannen. Ze had verschillende opwindende ontmoetingen met dergelijke partners, die niet tot een echte relatie leidden en een gevoel van verwoesting en teleurstelling achterlieten. Toen Maria een affaire aanging met een getrouwde man, uitte de therapeut zijn zorgen, maar Maria vatte het op als een veroordeling. Zonder zelfs maar te beseffen wat ze aan het doen was, stopte ze met praten over haar ontmoetingen met deze persoon met de therapeut. Uiteindelijk kwamen er omissies naar boven en konden Maria en de psycholoog dit probleem oplossen.
2. Wantrouwen of moeilijke relatie met de therapeut
Werken met een psychotherapeut maakt zeer pijnlijke gevoelens en herinneringen wakker. Het kan moeilijk zijn om er met iemand over te praten. Zoals u weet, is een van de basisregels van therapie "zeg wat er in je opkomt". Maar in werkelijkheid is dit moeilijker dan het lijkt, vooral als de ervaring van verraad achter je ligt en het moeilijk is om mensen te vertrouwen.
Er moet in een vroeg stadium vertrouwen ontstaan tussen jou en de psycholoog. Je moet het gevoel hebben dat de specialist je respecteert en openstaat voor kritiek. Vaak wordt de therapeutische relatie emotioneel geladen. Je realiseert je misschien dat je van je therapeut houdt of zelfs een hekel hebt. Deze sterke gevoelens zijn moeilijk direct uit te drukken.
Als je merkt dat het voor jou niet makkelijk is om je open te stellen, dat je deze persoon niet vertrouwt, bespreek dit dan bij je volgende consultatie! Er is een tijd verstreken, maar het gevoel bleef? Dan loont het wellicht de moeite om op zoek te gaan naar een nieuwe specialist. De ware oorzaak van uw problemen en de sleutel tot hun oplossing zullen alleen onthuld worden in een vertrouwensrelatie met de therapeut.
3. Lieg tegen jezelf
Vaak wil de cliënt eerlijk zijn, maar kan hij de waarheid over zichzelf of iemand die dicht bij hem staat niet accepteren. We komen allemaal in therapie met een kant-en-klaar idee van onszelf. Tijdens het werk verandert dit beeld, we beginnen nieuwe omstandigheden op te merken die we misschien niet willen zien.
April kwam in therapie omdat ze al maanden depressief was en niet wist waarom. Al snel deelde ze met de therapeut de details van de relatie met haar man. Ze klaagde dat hij elke avond vertrok, laat thuiskwam en zonder enige uitleg.
Op een dag vond April een gebruikt condoom in een vuilnisbak. Toen ze haar man hierover vertelde, antwoordde hij dat hij besloot een condoom van een andere fabrikant te testen om te zien of het zou passen. April accepteerde deze uitleg zonder vragen. Ze vertelde de therapeut dat ze het volste vertrouwen had in haar man. Toen ze de sceptische blik van de specialist opmerkte, haastte ze zich om hem er nogmaals van te overtuigen dat ze geen moment aan haar man twijfelde. Het was de therapeut duidelijk dat Aprils man haar bedroog, maar ze was niet klaar om het aan zichzelf toe te geven - met andere woorden, April loog tegen zichzelf.
4. Er niet in slagen om de feiten met elkaar te verzoenen en een verband te leggen
Sommige patiënten zijn misschien niet helemaal eerlijk, niet omdat ze iets willen verbergen, maar omdat ze trauma's uit het verleden niet hebben verwerkt en hun impact op het leven niet zien. Ik noem het een mislukking om de feiten op een rijtje te zetten.
Misha kon bijvoorbeeld geen relatie aangaan: hij vertrouwde niemand, hij was altijd op zijn hoede. Hij gaf niet toe aan een psychotherapeut dat zijn moeder aan alcoholisme leed, onbetrouwbaar en emotioneel niet beschikbaar was. Maar hij verborg het zonder enige bedoeling: hij zag eenvoudigweg geen verband tussen deze omstandigheden.
Dit is niet per se een leugen, maar een falen om de feiten met elkaar te verbinden en het plaatje compleet te maken. Misha is zich ervan bewust dat het voor hem moeilijk is om iemand te vertrouwen, en weet ook dat zijn moeder aan alcoholisme leed, maar scheidt deze omstandigheden zorgvuldig van elkaar.
Zal therapie werken als je liegt?
Waarheid is zelden zwart-wit. Er zijn altijd dingen in het leven waar we afstand van nemen, vrijwillig of onvrijwillig. Er zijn gebeurtenissen en omstandigheden die schaamte, schaamte of angst veroorzaken die we niet eens aan onszelf kunnen toegeven, laat staan aan de therapeut.
Als je je realiseert dat er bepaalde dingen zijn die je nog niet wilt bespreken, is het raadzaam om dit aan een specialist te vertellen. Samen kun je proberen te begrijpen waarom het pijn doet of moeilijk voor je is om erover te praten. Op een gegeven moment zul je waarschijnlijk merken dat je deze informatie kunt delen.
Maar sommige problemen hebben tijd nodig. In het geval van April bijvoorbeeld kwam de waarheid pas aan het licht na enkele jaren met een therapeut te hebben gewerkt.
Als je merkt dat je je steeds meer verbergt of liegt, vertel dat dan aan de psycholoog. Vaak helpt alleen al het ter sprake brengen van het onderwerp om de obstakels die het openstaan in de weg staan, te verduidelijken en weg te nemen.
Bron: psychologietoday.com