Tarwemeel van de hoogste kwaliteit, zoetwaren, versterkt

Voedingswaarde en chemische samenstelling.

De tabel toont het gehalte aan voedingsstoffen (calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen) per 100 gram eetbaar deel.
voedingsstofHoeveelheidNorm **% van de norm in 100 g% van de norm in 100 kcal100% normaal
Calorische waarde362 kCal1684 kCal21.5%5.9%465 g
Eiwitten8.2 g76 g10.8%3%927 g
Fats0.86 g56 g1.5%0.4%6512 g
koolhydraten76.33 g219 g34.9%9.6%287 g
Alimentaire vezels1.7 g20 g8.5%2.3%1176 g
Water12.51 g2273 g0.6%0.2%18169 g
As0.39 g~
vitaminen
Luteïne + Zeaxanthine3 μg~
Vitamine B1, thiamine0.892 mg1.5 mg59.5%16.4%168 g
Vitamine B2, riboflavine0.43 mg1.8 mg23.9%6.6%419 g
Vitamine B4, choline10.4 mg500 mg2.1%0.6%4808 g
Vitamine B5, pantotheenzuur0.458 mg5 mg9.2%2.5%1092 g
Vitamine B6, pyridoxine0.033 mg2 mg1.7%0.5%6061 g
Vitamine B9, foliumzuur282 μg400 μg70.5%19.5%142 g
Vitamine E, alfa-tocoferol, TE0.02 mg15 mg0.1%75000 g
beta Tocoferol0.01 mg~
gamma-tocoferol0.08 mg~
Vitamine K, phylloquinone0.3 μg120 μg0.3%0.1%40000 g
Vitamine PP, NE6.79 mg20 mg34%9.4%295 g
macronutriënten
Kalium, K105 mg2500 mg4.2%1.2%2381 g
Calcium, ca14 mg1000 mg1.4%0.4%7143 g
Magnesium, mg16 mg400 mg4%1.1%2500 g
Natrium, Na2 mg1300 mg0.2%0.1%65000 g
Zwavel, S.82 mg1000 mg8.2%2.3%1220 g
Fosfor, P.85 mg800 mg10.6%2.9%941 g
Spoorelementen
IJzer, Fe7.32 mg18 mg40.7%11.2%246 g
Mangaan, Mn0.634 mg2 mg31.7%8.8%315 g
Koper, Cu139 μg1000 μg13.9%3.8%719 g
Selenium, Ifo4.9 μg55 μg8.9%2.5%1122 g
Zink, Zn0.62 mg12 mg5.2%1.4%1935 g
Verteerbare koolhydraten
Mono- en disacchariden (suikers)0.31 gmaximaal 100 г
Essentiële Aminozuren
Arginine *0.314 g~
valine0.36 g~
histidine *0.167 g~
Isoleucine0.311 g~
leucine0.558 g~
lysine0.285 g~
methionine0.138 g~
threonine0.227 g~
tryptofaan0.118 g~
fenylalanine0.388 g~
Vervangbare aminozuren
alanine0.247 g~
Asparaginezuur0.342 g~
glycine0.278 g~
Glutaminezuur2.71 g~
Proline0.913 g~
serine0.432 g~
tyrosine0.234 g~
cysteïne0.178 g~
Verzadigde vetzuren
Verzadigde vetzuren0.127 gmaximaal 18.7 г
14: 0 Myristisch0.001 g~
16: 0 Palmitisch0.114 g~
18: 0 Stearine0.005 g~
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren0.073 gmin 16.8 г0.4%0.1%
16: 1 palmitoleïne0.003 g~
18: 1 Oleïne (omega-9)0.07 g~
Meervoudig onverzadigde vetzuren0.379 gvan 11.2 naar 20.63.4%0.9%
18: 2 linolzuur0.357 g~
18: 3 linoleenzuur0.022 g~
Omega-3 vetzuren0.022 gvan 0.9 naar 3.72.4%0.7%
Omega-6 vetzuren0.357 gvan 4.7 naar 16.87.6%2.1%
 

De energetische waarde is 362 kcal.

  • beker ongezift, gedoopt = 137 g (495.9 kCal)
Tarwemeel van de hoogste kwaliteit, zoetwaren, versterkt rijk aan vitamines en mineralen zoals: vitamine B1 - 59,5%, vitamine B2 - 23,9%, vitamine B9 - 70,5%, vitamine PP - 34%, ijzer - 40,7%, mangaan - 31,7 , 13,9, XNUMX%, koper - XNUMX%
  • Vitamine B1 maakt deel uit van de belangrijkste enzymen van koolhydraat- en energiemetabolisme, die het lichaam voorzien van energie en plastische stoffen, evenals het metabolisme van vertakte aminozuren. Gebrek aan deze vitamine leidt tot ernstige aandoeningen van het zenuwstelsel, de spijsvertering en het cardiovasculaire systeem.
  • Vitamine B2 neemt deel aan redoxreacties, verbetert de kleurgevoeligheid van de visuele analysator en donkeradaptatie. Onvoldoende inname van vitamine B2 gaat gepaard met een schending van de conditie van de huid, slijmvliezen, verminderd licht en schemering.
  • Vitamine B6 als co-enzym nemen ze deel aan het metabolisme van nucleïnezuren en aminozuren. Foliumzuurdeficiëntie leidt tot een verminderde synthese van nucleïnezuren en proteïne, wat resulteert in remming van celgroei en -deling, vooral bij snel prolifererende weefsels: beenmerg, darmepitheel, enz. Onvoldoende consumptie van foliumzuur tijdens de zwangerschap is een van de oorzaken van vroeggeboorte, ondervoeding, aangeboren afwijkingen en ontwikkelingsstoornissen van het kind. Er is een sterk verband aangetoond tussen foliumzuur- en homocysteïnespiegels en het risico op hart- en vaatziekten.
  • Vitamine PP neemt deel aan redoxreacties van energiemetabolisme. Onvoldoende vitamine-inname gaat gepaard met verstoring van de normale toestand van de huid, het maagdarmkanaal en het zenuwstelsel.
  • Strijkijzer maakt deel uit van eiwitten met verschillende functies, waaronder enzymen. Neemt deel aan het transport van elektronen, zuurstof, zorgt voor het verloop van redoxreacties en activering van peroxidatie. Onvoldoende consumptie leidt tot hypochrome anemie, myoglobine-deficiënte atonie van skeletspieren, verhoogde vermoeidheid, myocardiopathie, atrofische gastritis.
  • Mangaan neemt deel aan de vorming van bot- en bindweefsel, maakt deel uit van de enzymen die betrokken zijn bij het metabolisme van aminozuren, koolhydraten, catecholamines; essentieel voor de synthese van cholesterol en nucleotiden. Onvoldoende consumptie gaat gepaard met een groeivertraging, stoornissen in het voortplantingssysteem, verhoogde kwetsbaarheid van botweefsel, stoornissen van het koolhydraat- en lipidenmetabolisme.
  • Koper is een onderdeel van enzymen met redox-activiteit en betrokken bij het ijzermetabolisme, stimuleert de opname van eiwitten en koolhydraten. Neemt deel aan de processen om de weefsels van het menselijk lichaam van zuurstof te voorzien. Het tekort komt tot uiting in stoornissen in de vorming van het cardiovasculaire systeem en skelet, de ontwikkeling van bindweefseldysplasie.
Tags: caloriegehalte 362 kcal, chemische samenstelling, voedingswaarde, vitaminen, mineralen, wat nuttig is Tarwebloem van de hoogste kwaliteit, zoetwaren, verrijkt, calorieën, voedingsstoffen, nuttige eigenschappen Tarwebloem van de hoogste kwaliteit, zoetwaren, verrijkt

Laat een reactie achter