Tarwemeel van de hoogste kwaliteit, 9% proteïne, gebleekt, versterkt

Voedingswaarde en chemische samenstelling.

De tabel toont het gehalte aan voedingsstoffen (calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen) per 100 gram eetbaar deel.
voedingsstofHoeveelheidNorm **% van de norm in 100 g% van de norm in 100 kcal100% normaal
Calorische waarde367 kCal1684 kCal21.8%5.9%459 g
Eiwitten8.89 g76 g11.7%3.2%855 g
Fats1.43 g56 g2.6%0.7%3916 g
koolhydraten77.32 g219 g35.3%9.6%283 g
Water11.85 g2273 g0.5%0.1%19181 g
As0.51 g~
vitaminen
Luteïne + Zeaxanthine18 μg~
Vitamine B1, thiamine0.736 mg1.5 mg49.1%13.4%204 g
Vitamine B2, riboflavine0.445 mg1.8 mg24.7%6.7%404 g
Vitamine B4, choline10.4 mg500 mg2.1%0.6%4808 g
Vitamine B5, pantotheenzuur0.187 mg5 mg3.7%1%2674 g
Vitamine B6, pyridoxine0.037 mg2 mg1.9%0.5%5405 g
Vitamine B9, foliumzuur268 μg400 μg67%18.3%149 g
Vitamine E, alfa-tocoferol, TE0.05 mg15 mg0.3%0.1%30000 g
beta Tocoferol0.04 mg~
gamma-tocoferol0.42 mg~
tocoferol0.01 mg~
Vitamine K, phylloquinone0.3 μg120 μg0.3%0.1%40000 g
Vitamine PP, NE5.953 mg20 mg29.8%8.1%336 g
macronutriënten
Kalium, K131 mg2500 mg5.2%1.4%1908 g
Calcium, ca20 mg1000 mg2%0.5%5000 g
Magnesium, mg20 mg400 mg5%1.4%2000 g
Natrium, Na2 mg1300 mg0.2%0.1%65000 g
Zwavel, S.88.9 mg1000 mg8.9%2.4%1125 g
Fosfor, P.85 mg800 mg10.6%2.9%941 g
Spoorelementen
IJzer, Fe5.06 mg18 mg28.1%7.7%356 g
Mangaan, Mn0.628 mg2 mg31.4%8.6%318 g
Koper, Cu165 μg1000 μg16.5%4.5%606 g
Selenium, Ifo11.4 μg55 μg20.7%5.6%482 g
Zink, Zn0.94 mg12 mg7.8%2.1%1277 g
Verteerbare koolhydraten
Zetmeel en dextrine68.01 g~
Mono- en disacchariden (suikers)0.54 gmaximaal 100 г
Glucose (druivensuiker)0.03 g~
Maltose0.22 g~
sucrose0.26 g~
fructose0.03 g~
Essentiële Aminozuren
Arginine *0.313 g~
valine0.363 g~
histidine *0.177 g~
Isoleucine0.306 g~
leucine0.584 g~
lysine0.239 g~
methionine0.127 g~
threonine0.229 g~
tryptofaan0.095 g~
fenylalanine0.373 g~
Vervangbare aminozuren
alanine0.261 g~
Asparaginezuur0.36 g~
glycine0.296 g~
Glutaminezuur2.736 g~
Proline0.931 g~
serine0.375 g~
tyrosine0.112 g~
cysteïne0.226 g~
Verzadigde vetzuren
Verzadigde vetzuren0.34 gmaximaal 18.7 г
16: 0 Palmitisch0.34 g~
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren0.12 gmin 16.8 г0.7%0.2%
18: 1 Oleïne (omega-9)0.12 g~
Meervoudig onverzadigde vetzuren0.602 gvan 11.2 naar 20.65.4%1.5%
18: 2 linolzuur0.585 g~
18: 3 linoleenzuur0.017 g~
Omega-3 vetzuren0.017 gvan 0.9 naar 3.71.9%0.5%
Omega-6 vetzuren0.585 gvan 4.7 naar 16.812.4%3.4%
 

De energetische waarde is 367 kcal.

Tarwemeel van de hoogste kwaliteit, 9% proteïne, gebleekt, versterkt rijk aan vitamines en mineralen zoals: vitamine B1 - 49,1%, vitamine B2 - 24,7%, vitamine B9 - 67%, vitamine PP - 29,8%, ijzer - 28,1%, mangaan - 31,4 %, koper - 16,5%, selenium - 20,7%
  • Vitamine B1 maakt deel uit van de belangrijkste enzymen van koolhydraat- en energiemetabolisme, die het lichaam voorzien van energie en plastische stoffen, evenals het metabolisme van vertakte aminozuren. Gebrek aan deze vitamine leidt tot ernstige aandoeningen van het zenuwstelsel, de spijsvertering en het cardiovasculaire systeem.
  • Vitamine B2 neemt deel aan redoxreacties, verbetert de kleurgevoeligheid van de visuele analysator en donkeradaptatie. Onvoldoende inname van vitamine B2 gaat gepaard met een schending van de conditie van de huid, slijmvliezen, verminderd licht en schemering.
  • Vitamine B6 als co-enzym nemen ze deel aan het metabolisme van nucleïnezuren en aminozuren. Foliumzuurdeficiëntie leidt tot een verminderde synthese van nucleïnezuren en proteïne, wat resulteert in remming van celgroei en -deling, vooral bij snel prolifererende weefsels: beenmerg, darmepitheel, enz. Onvoldoende consumptie van foliumzuur tijdens de zwangerschap is een van de oorzaken van vroeggeboorte, ondervoeding, aangeboren afwijkingen en ontwikkelingsstoornissen van het kind. Er is een sterk verband aangetoond tussen foliumzuur- en homocysteïnespiegels en het risico op hart- en vaatziekten.
  • Vitamine PP neemt deel aan redoxreacties van energiemetabolisme. Onvoldoende vitamine-inname gaat gepaard met verstoring van de normale toestand van de huid, het maagdarmkanaal en het zenuwstelsel.
  • Strijkijzer maakt deel uit van eiwitten met verschillende functies, waaronder enzymen. Neemt deel aan het transport van elektronen, zuurstof, zorgt voor het verloop van redoxreacties en activering van peroxidatie. Onvoldoende consumptie leidt tot hypochrome anemie, myoglobine-deficiënte atonie van skeletspieren, verhoogde vermoeidheid, myocardiopathie, atrofische gastritis.
  • Mangaan neemt deel aan de vorming van bot- en bindweefsel, maakt deel uit van de enzymen die betrokken zijn bij het metabolisme van aminozuren, koolhydraten, catecholamines; essentieel voor de synthese van cholesterol en nucleotiden. Onvoldoende consumptie gaat gepaard met een groeivertraging, stoornissen in het voortplantingssysteem, verhoogde kwetsbaarheid van botweefsel, stoornissen van het koolhydraat- en lipidenmetabolisme.
  • Koper is een onderdeel van enzymen met redox-activiteit en betrokken bij het ijzermetabolisme, stimuleert de opname van eiwitten en koolhydraten. Neemt deel aan de processen om de weefsels van het menselijk lichaam van zuurstof te voorzien. Het tekort komt tot uiting in stoornissen in de vorming van het cardiovasculaire systeem en skelet, de ontwikkeling van bindweefseldysplasie.
  • Selenium - een essentieel element van het antioxidant-afweersysteem van het menselijk lichaam, heeft een immunomodulerend effect, neemt deel aan de regulering van de werking van schildklierhormonen. Een tekort leidt tot de ziekte van Kashin-Beck (osteoartritis met meerdere misvormingen van de gewrichten, wervelkolom en ledematen), de ziekte van Keshan (endemische myocardiopathie), erfelijke trombastenie.
Tags: caloriegehalte 367 kcal, chemische samenstelling, voedingswaarde, vitaminen, mineralen, wat nuttig is Tarwebloem van de hoogste kwaliteit, 9% eiwit, gebleekt, verrijkt, calorieën, voedingsstoffen, nuttige eigenschappen Tarwebloem van de hoogste kwaliteit, 9, XNUMX% eiwit, gebleekt, verrijkt

Laat een reactie achter