Wat Beyoncé onthulde over haar veganistische ervaring

Voorafgaand aan dit optreden volgde de zanger 44 dagen een veganistisch dieet met hulp van Marco Borges, oprichter van het 22 Days of Nutrition programma. Zowel Beyoncé als haar rapper-echtgenoot Jay-Z hebben het programma meerdere keren gevolgd en eten tegenwoordig regelmatig veganistisch. “We hebben het 22 Days of Nutrition-programma ontwikkeld omdat we een nieuw tijdperk in voeding wilden inluiden. Van eiwitpoeders en repen tot gastronomische recepten, gebruik eenvoudige plantaardige ingrediënten om geweldige maaltijden te bereiden. We creëren oplossingen die niet alleen beter zijn voor jou, maar ook voor de planeet”, zegt de website van het programma.

In de video onthulde Beyoncé dat ze na de geboorte van een tweeling, Rumi en Sir, in juni 2017 moeite had om af te vallen. In de eerste frames van de video stapt ze op de weegschaal, die 175 pond (79 kg) aangeeft. De zangeres verklapt niet haar uiteindelijke gewicht na 44 dagen veganistisch dieet, maar ze laat wel zien hoe ze gezond en plantaardig eet, van het trainen met haar team voor een optreden tot het laten zien van gewichtsverlies na een veganistisch dieet in Coachella outfits.

Maar gewichtsverlies was niet het enige voordeel van de zanger. Al zegt ze dat het behalen van resultaten door voeding makkelijker was dan alleen trainen in de sportschool. Beyoncé noemde een aantal andere voordelen die vaak worden geassocieerd met een plantaardig dieet, waaronder verbeterde slaap, meer energie en een helderdere huid.

Beyoncé en Jay-Z hebben bij talloze gelegenheden samengewerkt met Borges aan een 22-daags Meal Planning-programma op basis van zijn bestseller. Ze schreven ook een inleiding voor zijn boek. In januari werkte het beroemde koppel opnieuw samen met Borges voor Green Footprint, een veganistisch dieet dat consumenten advies geeft over eetgewoonten. Beyoncé en Jay-Z gaan zelfs verloten onder fans die een veganistisch voedingsprogramma hebben gekocht. Ze beloofden ook fans te inspireren met hun voorbeeld: nu houdt Beyoncé zich aan het programma "Meatless Mondays" en veganistische ontbijten, en Jay-Z beloofde twee keer per dag een plantaardig dieet te volgen.

"Plantaardige voeding is de sterkste hefboom voor een optimale menselijke gezondheid en de gezondheid van onze planeet", zegt Borges.

Laat een reactie achter