“Morgen begin ik aan een nieuw leven!” - verklaren we trots tegen onszelf, en... er komt niets van terecht. We gaan naar trainingen die direct succes beloven ten koste van een emotionele omwenteling. “Er verandert iets”, verzekeren we onszelf. Dit vertrouwen, evenals het effect, is genoeg voor een week. Het gaat niet om ons. Waarom shocktherapie niet werkt en psychologen geen kant-en-klare recepten voor geluk geven, legde psycholoog Maria Eril uit aan de hand van een praktijkvoorbeeld.
"Dus wat ga je met me doen?" Ik weet dat ik mezelf moet doorbreken, al deze patronen en houdingen van mij... Verdrijf illusies. Ik ben klaar!
Triatleet, zakenman, klimmer en supervader Gennady was een ongewoon charmante man van korte gestalte, hij was gekleed in een strak shirt, waaruit zijn spieren puilden evenals zijn bereidheid tot prestaties. Men was van mening dat de gesprekspartner slim en interessant was. Ik wilde echt grapjes met hem maken, met hem spelen.
— Gennady, ik ga nu een heel serieus gesprek met je hebben. De manier waarop je leeft is verkeerd. De instellingen zijn allemaal foutief en kwaadaardig. Ik zal je nu geleidelijk verbieden om te doen wat je wilt, en praktijken opleggen die ik als de enige echte beschouw!
Ik stond op het punt om met hem te lachen, maar ik zag Gennady grinniken en zeggen:
- We zullen. Het moet zo zijn, ik ben er klaar voor. U kent uw bedrijf.
"Wat als het ons niet lukt?"
Dus ik ben ergens ontspoord. Ik zal proberen jong te zijn!
Ik stelde me een scenario voor waarin de therapeut eerst de verantwoordelijkheid voor Gennady's leven op zich neemt, hem een reeks acties dicteert en in de loop van het stuk alle principes van de beroepsethiek schendt: neem geen beslissingen voor de cliënt, leg je eigen normen en waarden op hem, en stel hem geen taken op op basis van wat de therapeut denkt dat waar is.
Een dergelijke benadering zal natuurlijk geen enkel voordeel opleveren. Gennady's leven zal niet veranderen, er zullen verschillende nieuwe sjablonen zijn en de nasmaak van het wow-effect van de vleesmolen van een niet-milieuvriendelijke benadering. Waar hij verantwoordelijkheid nam, gaf hij die daar. Na een mislukking is het zo gemakkelijk om Gennady de schuld te geven van het gebrek aan verandering.
Er wordt aangenomen dat beroepsethiek — «bescherming tegen een idioot». De domme psychotherapeut die niets begrijpt, vertrouwt op ethiek om de zaken niet erger te maken. Dit is waarschijnlijk de reden waarom sommige therapeuten, geleid door het onbetwistbare feit dat ze zeker geen idioten zijn, blijk geven van een creatieve benadering van ethiek.
“Ik zal met de patiënt slapen en haar aandacht en liefde geven die ze nooit heeft gehad. Ik zal complimenten geven en mijn gevoel van eigenwaarde verhogen”, motiveerde een therapeut van de begeleidingsgroep die ik bezoek zijn besluit.
"Ik ontmoette de man van mijn dromen, dus ik stop met therapie en ga met hem naar Gagra (eigenlijk naar Cannes)" - toen we de nieuwe uitverkorene van onze klasgenoot zagen, was er een stomme stilte. De man in uiterlijk, gewoonten en interesses was een kopie van haar man, van wie ze vertrok naar de patiënt.
Het eerste geval duidt op een gebrek aan begrip bij de therapeut van de kenmerken van overdracht en tegenoverdracht in therapie. In feite handelde hij als een vader die zijn eigen dochter verleidde.
In het tweede geval miste de therapeut iets in het therapeutische werk toen ze zelf in therapie was. Hoe zou je anders niet kunnen opmerken dat je dezelfde persoon kiest als je echtgenoot, met wie alles niet erg goed is?
Vaak beschouwt de therapeut de patiënt als een volwassene die in staat en verplicht is om hun grenzen te verdedigen en «nee» te zeggen als er iets ongepasts gebeurt.
Als de patiënt niet werkt, is de therapie mogelijk niet effectief. Maar het is beter dan actieve inmenging met het risico op schade
En hier voor me staat Gennady, wiens leven is gebouwd op het principe: "Alles kan alleen worden bereikt met ijzeren wilskracht. En als je dat niet deed, was je wil niet sterk genoeg!” Ik kan me niet voorstellen dat deze persoon "nee" tegen me zou zeggen, grenzen aan het opbouwen. En het is zo gemakkelijk om met hem in de houding van een alwetende te komen - hij heeft me al op deze troon gezet.
Laten we teruggaan naar de redenen waarom we nog steeds ethiek in acht nemen. Het is gebaseerd op het goede oude Hippocratische principe van «doe geen kwaad». Ik kijk naar mijn revolutionair en begrijp: ik ben liever ineffectief en mijn ego zal zeker lijden dan iemand te verwonden.
Zoiets - de patiënt werkt, niet de therapeut. En als de eerste niet werkt, kan de therapie niet effectief zijn. Maar het is beter dan actieve inmenging met het risico op schade.
Al eeuwenlang gebruiken de Japanners Kaizen, het principe van continue verbetering om het proces tot in de perfectie te brengen. De Amerikanen, die om alles geven, deden onderzoek - en ja, het principe van kleine verbeteringen werd officieel erkend als effectiever dan de methode van revolutie en staatsgreep.
Hoe saai het ook lijkt, kleine dagelijkse stapjes zijn veel effectiever dan een eenmalige heroïsche daad. Consistente langdurige therapie leidt tot een stabieler resultaat dan supertraining die alle interne instellingen doorbreekt.
Het leven lijkt niet langer een arena voor een enkel duel met een oncontroleerbaar roofdier
Daarom, Gennady, zal ik gewoon naar je luisteren en vragen stellen. Bij mij zul je geen spectaculaire salto's, breaks, breaks vinden. Door de therapeutische setting saai en saai te houden, waarin de charismatische therapeut zich niet lang verveelt, bereiken we echte resultaten.
In antwoord op vragen en parafrasen komt Gennady erachter wat de hoeksteen van zijn problemen is. Bevrijd van tegenstrijdige houdingen, kan hij vrijer ademen - en het leven lijkt niet langer een arena voor een enkel duel met een oncontroleerbaar roofdier.
Over een week zien we elkaar weer.
— Ik kan niet alles begrijpen, vertel me wat je hebt gedaan? Vorige week maar één paniekaanval, en die was een C. Ik heb helemaal niets gedaan! Het kan niet zo zijn dat er uit één gesprek en uit grappige ademhalingsoefeningen iets is veranderd, hoe is dit zo gekomen? Ik wil weten wat de truc is!
En over de dringende noodzaak om alles onder controle te krijgen, Gennady, zullen we het de volgende keer hebben.