Tegen de achtergrond van veel energiesystemen neemt het een bijzondere plaats in. Vegetarisme is niet een andere moderne vrucht van voedingsdeskundigen, maar de oude kunst van het verzorgen van het lichaam met een diepe filosofische betekenis. Wat is zijn ongewone kracht? Er is vast wel iemand die in zo'n systeem een humanistische of religieuze betekenis vindt, en iemand hoopt van chronische kwalen af te komen of voor zijn gezondheid te zorgen. Wat de motieven ook zijn om over te stappen op dit soort dieet, het is altijd een pad dat erop gericht is je innerlijke wereld te veranderen, toleranter en zachter te worden, omdat menselijk gedrag in veel opzichten afhankelijk is van voeding.
De natuur is de dierenwereld dankbaar voor de mensheid en beloont een vrouw genereus met gezondheid en welzijn. Bekende persoonlijkheden zijn ook blije veganistische vertegenwoordigers: Madonna, Avril Lavigne, Demi Moore, Gwyneth Paltrow, Kate Winslet, Olga Shelest, Vera Alentova en honderden andere prominente vrouwen. Door hun voorbeeld konden ze bewijzen dat de afwijzing van vlees hen in staat stelt om in topvorm te zijn en te doen waar ze van houden, ondanks de scepsis van artsen.
Natuurlijke gewichtsbeheersing
Het onderwerp vegetarisme heeft de weg geëffend voor veel medisch onderzoek. Een van de conclusies van artsen zegt dat de afwijzing van voedsel van dierlijke oorsprong (vlees, vis) het risico op het ontwikkelen van ziekten van het cardiovasculaire systeem, het maagdarmkanaal, obesitas, constipatie, hoge bloeddruk minimaliseert. Talrijke beoordelingen van aanhangers van de vegetarische beweging zijn het bewijs van droge statistieken. Door over te schakelen op een plantaardig dieet voel je je beter, alerter en energieker. Dit komt deels door het feit dat een vrouw overtollig gewicht kwijt raakt: extra kilo's verschijnen op de achtergrond van het eten van te calorierijk voedsel, gebakken vlees en fastfood.
Goed eten, vrouwelijke vertegenwoordigers hoeven niet na te denken over een dieet om af te vallen. Het probleem van overgewicht doet zich meestal voor waar er plaats is voor slechte gewoonten.
Vegetarisme en huidskleur
De teint zal veel vrouwengeheimen onthullen: het zal vertellen over zorg en over eetgewoonten en over het werk van het maagdarmkanaal. Een doffe, aardse huid is het gevolg van een slechte darmfunctie. Huiduitslag kan worden veroorzaakt door overmatige consumptie van vet voedsel met een lage biologische waarde. Een groente- en fruitdieet, graanproducten, zo geliefd bij vegetariërs, minimaliseren het risico op constipatie. Een goede werking van het spijsverteringskanaal geeft een gezonde blos op de wangen, een egale teint en een mooie huid.
Experts hebben opgemerkt dat vegetarische meisjes zelden last hebben van oedeem, slapeloosheid en chronisch vermoeidheidssyndroom. Het geheim zit in de hoge consumptie van plantaardig voedsel, dat perfect door het lichaam wordt opgenomen, zonder een gevoel van zwaarte en indigestie te veroorzaken. Plantaardig voedsel: natuurlijke verzorging voor de gezondheid van haar en nagels
Voor een gezonde glans heeft het haar niet alleen de juiste verzorging nodig, maar ook een uitgebalanceerd dieet. De basis van het dieet van vegetariërs is meestal fruit en groenten - een opslagplaats van vitamines en vezels. Rauw gegeten of met minimale hittebehandeling, plantaardig voedsel verzadigt het lichaam met alle biologisch noodzakelijke stoffen.
Vegetarisme: het vrouwelijke aspect
Heeft de weigering van dierlijk voedsel invloed op het welzijn van een vrouw tijdens de menstruatie? Natuurlijk is deze vraag heel individueel; maar veel vegetarische meisjes merken dat de afscheiding minder overvloedig en niet zo pijnlijk wordt, de duur van de menstruatiecyclus gelijkmatiger wordt en de hormonale achtergrond weer normaal wordt. Op oudere leeftijd zijn de onaangename symptomen van de menopauze niet zo uitgesproken als bij vertegenwoordigers van het traditionele voedingssysteem. Vaak zijn er gevallen van een gemakkelijkere bevalling met een snelle herstelfase erna. Tegelijkertijd ervaren meisjes geen problemen met borstvoeding en geven ze met succes borstvoeding.
Plantaardig voedsel helpt om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, activeert de afweer van het lichaam en normaliseert de stofwisseling. Het vrouwelijk lichaam heeft minder snel last van virale infecties, die zo vaak voorkomen in de herfst-winterperiode.
In een gezond lichaam, gezonde geest
Psychologen ontkennen het verband tussen voeding en de emotionele gezondheid van een vrouw niet: "zware" voeding (vleesproducten, fastfood) roept negatieve emoties op, terwijl "lichte" voeding de emotionele achtergrond egaliseert en kracht geeft om stress te overwinnen.
Kostbare minuten vrijheid van keukenzorgen
Vlees, vis en gevogelte vereisen een lange kooktijd, waardoor een vrouw de mogelijkheid wordt ontnomen om tijd te besteden aan de zorg voor zichzelf. Plantaardig eten kookt veel sneller en de meisjes hebben tijd voor andere dingen. Een half uur alleen met jezelf doorbrengen zou een dagelijkse echte vrouwelijke gewoonte moeten worden. Ze kunnen worden gewijd aan recuperatie, ontspanning of een favoriet tijdverdrijf.
Is vegetarisme voor iedereen?
Het belangrijkste in vegetarisme is balans en rationaliteit, het vermogen om alternatieven voor dierlijke producten te vinden op een manier dat het lichaam er niet onder lijdt. Met de juiste organisatie van vegetarische voeding ervaart een vrouw geen tekort aan vitamines en voedingsstoffen.
Als je vegetarisme als levensfilosofie hebt gekozen, moet je er niet van uitgaan dat alleen voeding kwalen verlicht en een lang leven garandeert. Het welzijn van vrouwen wordt altijd beïnvloed door stress, levensstijl, denken en dagelijkse routine. Behandel jezelf en je gezondheid met liefde, verzamel positieve emoties en een goed humeur!