In deze review presenteren we die groenten en fruit die het beloop van een onaangename ziekte - artritis - verlichten. Artritis is een ziekte waar veel mensen mee moeten leven. Het brengt fysieke, emotionele en mentale ongemakken met zich mee. Bij artritis worden de gewrichten gezwollen en ontstoken, het kraakbeen dat de spieren verbindt, breekt af en de botten wrijven tegen elkaar, wat pijn veroorzaakt. Dit heeft grote invloed op het dagelijks leven van patiënten en veroorzaakt depressie en depressie. Er zijn veel behandelingen voor deze ziekte, maar de juiste voeding staat voorop. Je moet genoeg fruit en groenten eten, en dit zijn de beste: bosbessen Waardevolle natuurlijke producten onderscheiden zich door hun felle kleur, en bosbessen zijn geen uitzondering. Bosbessen zijn rijk aan antioxidanten die helpen bij het reguleren van het immuunsysteem en het wegspoelen van schadelijke gifstoffen die gewrichten beschadigen en aandoeningen verergeren. Het bevat ook voedingsstoffen die gunstig zijn voor het lichaam als geheel en helpen de gewrichten te smeren. Boerenkool Boerenkool (boerenkool) is rijk aan lichaamsreinigende antioxidanten, maar het heeft ook andere voordelen. Ongebruikelijk voor een groente bevat het omega-3-vetzuren die helpen bij het herstellen van gewrichten. Het effect is vergelijkbaar met eiwitproducten die de structuur van de gewrichten beschermen. Boerenkool kan het herstel van gewrichten beïnvloeden, ongeacht de oorzaak van hun schade. Gember Gember is een bekende natuurlijke remedie voor de bestrijding van vele ziekten, waaronder artritis. Het versnelt de stofwisseling en verbrandt extra calorieën veroorzaakt door een zittende levensstijl. Gember verlicht gewrichtspijn veroorzaakt door artritis voor een lange tijd. Net als boerenkool en bosbessen reguleert het het immuunsysteem vanwege het hoge gehalte aan antioxidanten. pruimen Het belangrijkste voordeel van pruimen is dat hun natuurlijke zoetheid positieve emoties in de hersenen stimuleert, en dit compenseert de pijn van artritis. Maar op een meer wetenschappelijk niveau is bewezen dat pruimen mineralen bevatten - ijzer, koper en zink. IJzer hoopt zich op in de gewrichten en koper helpt bij het opbouwen van het bindweefsel dat spieren bindt. Zink geeft het lichaam kracht en een lange levensduur. Zoete aardappel Zoete aardappelen, ook wel zoete aardappelen genoemd, zijn zeer effectief in het bestrijden van artritis. Het is rijk aan vitamine C, dat het immuunsysteem reguleert, evenals ijzer, dat de spieren kracht geeft. Zoete aardappelen bevatten weinig pesticiden, wat betekent dat ze vrijwel geen gifstoffen bevatten die artritis verergeren. Bovendien reguleren zoete aardappelen het immuunsysteem vanwege hun hoge gehalte aan antioxidanten.
2022-11-11