Inhoud
Inmiddels weten we dat de schadelijkheid van tabak vooral samenhangt met de duur van de blootstelling, en dat hoe jonger je begint, hoe sterker de verslaving. De adolescentie is echter een riskante periode om met tabak te experimenteren en regelmatig en langdurig te consumeren. Maar hoe benader je dit onderwerp met je tiener, en wat kun je tegen hem zeggen om hem af te raden zonder hem erop te wijzen? De vereniging Attitude Prévention geeft haar advies en herinnert er allereerst aan dat van degenen die hun eerste sigaret testten vóór de leeftijd van 14, 66% dagelijkse rokers werd, tegen 52% toen het experiment vond plaats tussen de 14 en 17 jaar. “Om deze redenen is het belangrijk om roken onder tieners en tieners te voorkomen. », geeft ze aan.
Voorkom dat kinderen en jongeren beginnen met roken
De experts waarschuwen ook dat tienermeisjes bijzonder zijn kwetsbaar voor tabak, meer risico lopen om te gaan roken dan jongens. Volgens hen hebben “jonge meisjes een lager zelfbeeld dan jongens, zijn ze gevoeliger voor de invloed van hun vriendenkring en voor het gedrag van persoonlijkheden waarvan ze fan zijn. Om deze reden moet het voorkomen van roken bij adolescente meisjes hen helpen zelfvertrouwen te krijgen door hen te begeleiden en te ondersteunen. “Geconfronteerd met deze situatie raadt Attitude Prévention aan om je tiener niet te verbieden of te dwingen, dit heeft vaak het tegenovergestelde effect. Maar integendeel om met hem in dialoog te gaan.
Hoe de dialoog aangaan en het onderwerp tabak aansnijden?
Hoewel communicatie in de adolescentie misschien moeilijk en ingewikkeld lijkt, kunnen ouders door deze dialoog mag sigaretten niet demoniseren noch, omgekeerd, onverschillig lijken. “Volgens Franse gegevens uit 2010 van het internationale onderzoek naar gezondheidsgedrag bij schoolgaande kinderen (HBSC) communiceert 63% van de studenten in het derde jaar gemakkelijk met hun moeder en 3% met hun vader. Zelfs in de adolescentie hebben jongeren de maatstaven nodig die door ouders worden gegeven. », merkt de vereniging op. Maar moet het zijn? hem verbieden thuis te roken ? Ja, en wel om twee redenen: het onvermogen om thuis te roken beperkt de mogelijkheden om te roken en vertraagt het intreden van een verslaving.
Wanneer de dialoog is gestart, is het beter om je onderwerp onder de knie te krijgen om rustig te discussiëren, te antwoorden en te argumenteren, en daarom leer vooraf over tabak en over de risico's. Want, zoals Attitude Prévention aangeeft, “hoe meer ouders het onderwerp beheersen, hoe geloofwaardiger ze zijn en betrouwbare en begrijpelijke gegevens onder de aandacht van hun kinderen kunnen brengen. »Het onderwerp moet ook algemeen worden benaderd: hoe kijken zijn vrienden naar sigaretten? Wat zijn zijn voorstellingen van sigaretten? Maar wees voorzichtig, nogmaals, om je stem niet te verheffen om zijn kind niet op te houden. Integendeel, het is noodzakelijk om hem zichzelf te laten uiten en "hem het gevoel te geven dat er naar hem wordt geluisterd en dat hij wordt gesteund". »
Ten slotte nodigt de organisatie hen uit om hun kinderen aan te moedigen hun kritisch denkvermogen te ontwikkelen, door hen te vragen hoe zij tabak zien: vinden ze sigaretten glamoureus? Geeft het hem een indruk van volwassenheid? Integreert het het sociaal in een groep? Het is ook een kans voor ouders om hun eigen ervaringen delen en mogelijke afsluitpogingen. “Door dit soort dialoog kunnen ouders ook hefbomen identificeren die hen kunnen motiveren om te stoppen, of te voorkomen dat ze dit doen. ", merkt Attitude Prévention op. En als een of beide ouders roken, moet u ervoor zorgen dat er geen sigaretten rondslingeren. “Het is niet voor niets dat sigaretten verkopen is verboden voor minderjarigen. », concludeert de vereniging.