Tijdbeheer: plannen en plannen

​​​​​​​Time management: een plan en schema is een van de methoden om het leven te organiseren.

Hoe train je jezelf om te plannen?

Begin met timing en echte boekhouding, dat kost tijd.

Geef het plannen niet op, ook al lijkt het alsof niets werkt - het lijkt gewoon, in werkelijkheid komt het goed - gewoon plannen, zoals elke andere gewoonte, moet worden geleerd.

Illustratie uit het boek van NI Kozlov «Simple Right Life»

Een van de beste gewoonten van succesvolle mensen is om hun ochtendroutine te plannen en alles rustig te doen, met de nadruk op het plan. Stel jezelf duidelijke richtlijnen als de tijd kort is en er veel te doen is. Zorg voor flexibele richtlijnen als dingen niet strak gebonden zijn. En dit alles om overdag niet te belasten, zodat het hoofd vrij is en geconcentreerd op het belangrijkste, en niet op "oh, maar zal ik op tijd zijn of niet op tijd?". En aan het eind van de dag is het geweldig! — een gevoel van trots en ontspanning: “Ik heb zoveel belangrijks gedaan vandaag”, en nog steeds vol kracht, en de hele avond voor de boeg!

​​​​​​​Als je 's ochtends een foto van de volgende dag voor jezelf hebt gemaakt, een lijst hebt gemaakt van wat je vandaag wilt doen, alle taken op volgorde hebt verdeeld en alles hebt gebonden aan een bepaalde tijd, je dag verloopt gemakkelijk en duidelijk. Volgens planning. En op de een of andere manier zijn speciale methoden van zelfmotivatie niet langer nodig: je doet al wat voor vandaag gepland is.

Probeer het - je zult het zeker leuk vinden!

Materialen van het forum

De hele kunst bestaat erin een hoed te kiezen volgens de senka. Je stelt doelen voor jezelf. Als je een doel stelt dat te moeilijk (of niet te interessant) is, creëer je een onoverwinnelijk probleem. En dan zul je er lang en zonder succes mee worstelen.

Vervolgens komt het decoderen van de hoofd- en tips.

• Plan uw desorganisatie en luiheid. Ja, ja, luiheid kan en moet worden gepland! En desorganisatie ook. Om desorganisatie tegen te gaan is dit doorgaans het belangrijkste advies. In dit stadium van je ontwikkeling is je desorganisatie onveranderd. Daarom moet u het in uw actieplan opnemen. Je kunt ertegen vechten, een organisatie ontwikkelen, maar tijdens het vechten bereik je je levensdoelen niet (het effect van de strijd komt erg laat), je zult je niet beter voelen, wat kan teleurstellen en de motivatie verminderen. Let dus goed op hoeveel tijd je nodig hebt om het werk te doen. Stel dat een georganiseerd persoon in 20 minuten het huis verlaat en je komt twee keer terug - een keer voor de sleutels, een andere keer voor een paraplu, dan zit je te denken aan het ontbijt en ben je als gevolg daarvan een uur bezig. Het is jammer, maar dit is je huidige niveau. Plan het in.
• Bestudeer jezelf. Het lijkt gewoon alsof je elke keer op een andere hark stapt. In werkelijkheid is de rake hetzelfde, meer precies, je hebt er 3-7. Bovendien zijn er altijd enkele trucs die helpen. Als ik bijvoorbeeld om zes uur 's ochtends opsta en begin met werken, heb ik nog niet door wat wat is, ik herinner me pas om tien uur 's ochtends wat luiheid is. En dat is een halve dag. Zoek naar dezelfde «chips» en «trucs» voor organisatie. Er zijn geen mensen die absoluut pech hebben, die absoluut lui of totaal ongeorganiseerd zijn. In sommige gevallen zal uw organisatie groter zijn, in andere gevallen kleiner. Reken er op
• Middelen zijn gerelateerd aan de realiteit van doelen. Uw organisatie is ook een hulpmiddel. In de regel is een ongeorganiseerd persoon ongeorganiseerd omdat hij ofwel niet plant, of plant, zichzelf beschouwend als een «bolvormig paard in een vacuüm», dwz een ideale artiest - absoluut georganiseerd, hardwerkend en 100% efficiënt. Dit gebeurt niet, omdat al het bovenstaande ook een hulpmiddel is, en een plan gebaseerd op niet-bestaande middelen creëert een onrealistisch doel.
• Zelf discipline. Dit is hetzelfde als wat ik eerder zei. Als je jezelf probeert te dwingen een onrealistisch plan uit te voeren, dan geef je het op, of je besteedt zoveel energie aan jezelf forceren dat je later niets meer wilt. Inclusief het herhalen van deze «prestatie». Natuurlijk zijn er mensen die hun cuhu op hun borst kunnen scheuren en zeggen: "Ik ben mezelf niet als ik het niet doe!!!". Maar zulke mensen zitten niet op de forums, ze bereiken of breken over de taak af. Daarom, als het je lijkt dat je wilskracht mist - denk dan eens, misschien was het plan onrealistisch, zijn de middelen fictief en is het doel alleen hypothetisch haalbaar?