In lijn met haar missie stelt de redactieraad van MedTvoiLokony alles in het werk om betrouwbare medische inhoud te leveren die wordt ondersteund door de nieuwste wetenschappelijke kennis. De extra vlag "Gecontroleerde inhoud" geeft aan dat het artikel is beoordeeld door of rechtstreeks is geschreven door een arts. Deze tweestapsverificatie: een medisch journalist en een arts stelt ons in staat om inhoud van de hoogste kwaliteit te bieden in overeenstemming met de huidige medische kennis.
Onze inzet op dit gebied wordt onder meer gewaardeerd door de Association of Journalists for Health, die de redactie van MedTvoiLokony de eretitel van de Grote Opvoeder heeft toegekend.
Ze reguleren het werk in het lichaam en reinigen het, waardoor het overbodig wordt. Maar wat te doen als ze minder efficiënt werken?
Van gezonde nieren wordt gezegd dat ze glanzend haar en een soepele huid betekenen, en vooral sterke botten. Dit komt omdat het werk van de nieren de werking van andere organen beïnvloedt. Ze regelen de hoeveelheid lichaamsvloeistoffen en de concentratie van ionen in het bloed. Dankzij hen blijven de zuur-base balans en het juiste natriumgehalte behouden. Wat onnodig of teveel is, wordt uitgescheiden. Daarom, als de nieren beginnen te falen, wordt het bloed niet voldoende gezuiverd en bereikt het andere organen met toxines en metabolische afvalstoffen. Kortom, wanneer het werk van de nieren wordt verstoord, wordt het hele organisme vergiftigd. Kijk eens naar je nagels. Wanneer de nieren niet goed werken, kunnen er kleine witte vlekjes op de nagels verschijnen. En hoe zit het met toiletbezoeken – urineert u de laatste tijd minder? Dit zou je zorgen moeten maken. De zwelling van het gezicht, armen en benen is ook alarmerend. Je lichaam slaat overtollig water onnodig op. Als u zich ook constant moe voelt, concentratiegebrek, misselijkheid en uw huid schilfert en u heeft elke dag wallen onder uw ogen, dan is dit een teken dat u het werk van de nieren moet ondersteunen, zodat ze lichaamsvloeistoffen beter kunnen beheersen.
Controleer de conditie van uw nieren en voer een diagnostisch pakket uit. Diagnostiek van nierziekte - bloed- en urinetests.
Eerste stap
Begin met het introduceren van groenten die de nierfunctie stimuleren. Bereik selderij, dille, peterselie, aubergine, tomaten, broccoli, wortelen, uien en knoflook. Ze zijn diuretisch en hebben dus een uitdrogend effect. Het reinigen van de nieren is effectiever als je sap maakt – een groente of een combinatie van bijvoorbeeld wortelen met selderij en peterselie. Het is een goed idee om elke dag van de behandeling te beginnen met het drinken van het sap op een lege maag. Net als de diuretische groenten, zullen sommige seizoensvruchten werken, zoals aardbeien, wilde aardbeien, kruisbessen, vooral wanneer ze worden gemengd met bosbessen, peren en veenbessen. Ze zullen niet alleen je dorst verfrissen en lessen, maar ook de stofwisseling versnellen en gifstoffen helpen verwijderen. Groente- en vruchtensappen drink je het beste 3 keer per dag voor een half glas, voor de maaltijd. Een dergelijke behandeling zou 10-14 dagen moeten duren.
Stap twee
Nu is het tijd voor kruiden. Ze worden verondersteld om het vasthouden van water in het lichaam tegen te gaan. Maak de komende twee weken aftreksels van diuretische planten: brandnetel, berk en vogelduizendknoop. Ze helpen ook om gifstoffen en nierzand weg te spoelen. Probeer bijvoorbeeld VOOR NIEREN – kruiden-fruitthee verkrijgbaar op Medonet Market. Een interessant voorstel is ook Tincture Supporting Proper Work van Nerek Klimuszko, dat diurese ondersteunt.
Het verhogen van de afvoer van water uit uw lichaam zal zwelling en wallen tegengaan en uw bloeddruk helpen verlagen. De kruiden zullen ook het proces van ureumverwijdering stimuleren, omdat wanneer de nieren minder efficiënt zijn, de concentratie in het bloed toeneemt. En dit is erg gevaarlijk omdat het lichaam zichzelf snel vergiftigt. Maar detox is niet alles, want de kruiden zijn ook bacteriedodend. Ze zijn ook effectief in het remmen van ontstekingsprocessen in de urinewegen en het spijsverteringsstelsel.
Probeer Kidney – een vloeibaar supplement of reinigingsdruppels met brandnetel, heermoes en rozenbottel, die een gunstig effect hebben op de urinewegen en het lichaam effectief reinigen van gifstoffen.
Je kunt ze kopen in de vorm van infuserende theesoorten (1-2 sachets per glas) of gedroogd voor het maken van infusies. Voeg voor een halve liter kokend water 1 eetlepel kruiden toe en zet opzij, afgedekt, gedurende 10-15 minuten (alle kruiden in aparte bakjes). Na het persen moet elke infusie 1 keer per dag in een hoeveelheid van 4/3 kop worden gedronken, bij voorkeur voor een maaltijd of snack (zodat de infusie niet koud is, kunt u kokend water toevoegen). Zorg er echter voor dat u 2-3 glazen infusie per dag niet overschrijdt. De diuretische kruiden werken met verschillende intensiteiten, maar het drinken van meer ervan kan leiden tot uitdroging.
In apotheken en winkels zijn er ook kant-en-klare kruidenmengsels om het werk van de nieren te verbeteren. Op Medonet Market kun je bijvoorbeeld Nieren kopen – een natuurlijk kruidenmengsel van Lorem Vit, dat bestaat uit: wratachtig berkenblad, berendruifblad, gewoon brandnetelblad, paardenbloemblad. Dergelijke complexe preparaten kunnen alleen worden gedronken na overleg met een apotheker of internist, omdat sommige kruiden gelijktijdige ziekten nadelig kunnen beïnvloeden.
Bij Medonet Market vind je Herbal detox - een ecologische kruidenthee die een diuretisch effect heeft, het lichaam ondersteunt van gifstoffen en het werk van de nieren ondersteunt. We raden ook Nieren aan - een mengsel van kruiden bereid op basis van het originele recept van pater Klimuszko.
Stap drie
De laatste week van de behandeling is het moment voor lekkere en verfrissende watermeloensnacks. Hoe vaker per dag, hoe beter voor de nieren. Omdat het eten van deze vrucht in grote hoeveelheden ervoor zorgt dat urine en gifstoffen vaker worden uitgescheiden. Het is op dit moment belangrijk om de nieren op te warmen met hete baden of kompressen. Wraps geven je niet alleen energie, maar beïnvloeden ook de circulatie van lichaamsvloeistoffen. Hoe je dat doet? Het is voldoende om 4 liter water in een pot te koken, dan geraspte gember (één wortel) toe te voegen en een kwartier te verwarmen (niet aan de kook brengen). Nu moet je een handdoek nat maken in de gespannen vloeistof en deze op je rug leggen, ter hoogte van je nieren. Het is het beste om een droge handdoek op een nat kompres te leggen en jezelf te bedekken met een deken. Wanneer de temperatuur van het kompres daalt, moet u de handdoek opnieuw in gemberafkooksel bevochtigen en het kompres herhalen. Na zo'n 10-15 minuten durende sessie verschijnt er een rode reactie op de huid van de rug. Het zal waarschijnlijk ongelijk zijn, omdat het afhangt van het werk van elke nier afzonderlijk. Maar een rode huid is een goed teken – de nieren zijn gestimuleerd om te werken. De kompressen moeten gedurende 7 tot 10 dagen worden herhaald. De voorraad duurt gemiddeld 2-3 dagen, daarna moet je een nieuwe voorbereiden.
Of misschien supplementen?
Ja, maar in plaats van kruidenbehandelingen. Want in capsules en tabletten vind je extracten van diuretische kruiden, groenten en fruit. Ze moeten voor of tijdens een maaltijd worden ingenomen, van 2 tot maximaal 6 tabletten per dag gedurende een maand (de doseringsinformatie vindt u op de verpakking). Het is de moeite waard om te zoeken naar vlierbessencapsules, paardenbloem of Aboca groene thee. Brandnetelblad en paardenstaartkruid zijn te vinden in Urticaps, en in Nefro Protect is er naast brandnetel ook de Peruaanse plant chanca piedra, die de spieren van de urinewegen ontspant en goed werkt bij problemen met stenen in de urinewegen. Cranberry Gal is een product dat naast de diureticum paardestaart ook cranberryvruchten bevat. Het verzuurt de urine, waardoor bacteriën zich moeilijk aan de blaaswand kunnen hechten. Volgens klinische onderzoeken heeft meer dan 60% van de gebruikers van cranberrypreparaten minder bacteriën in de urine. Heilzame cranberry komt voor in verschillende mengsels: incl. met extracten van peterseliebladeren (Femisept Uro), met paardenbloemwortelpoeder (Doppelherz Aktiv) of verrijkt met groene thee, brandnetelpoeder en wortelstokken van diureticum bankgras (Aqua Femin).
Probeer bijvoorbeeld VOOR NIEREN – een voedingssupplement van Herbapol in Krakau, waar je onder andere paardenbloem, cranberry, guldenroede, berkenbladeren vindt.
Houd er rekening mee dat als u verontrustende symptomen opmerkt, het belangrijkste is om contact op te nemen met uw arts.
Opmerking:
Contra-indicaties voor nierreinigingsbehandelingen zijn zwangerschap en borstvoeding, evenals chronische nieraandoeningen.
Tekst: Anna Augustynak