Inhoud
Het strenge dieet dat Michelle Pfeiffer volgt op 61
paleo dieet
De Amerikaanse actrice leidt een zeer "gezonde" levensstijl
Moeder van twee kinderen, Hollywoodster en een echte “gezonde” vrouw. De hoofdpersoon van "Maleficent: meesteres van het kwaad", samen met Angelina Jolie y Elle Fanning, heeft zijn eetroutine de afgelopen jaren veranderd en dit is de reden waarom op 61-jarige leeftijd Michelle Pfeiffer het is meer dan stralend. Gefocust op haar persoonlijke leven, en weg van de schijnwerpers en camera's waaraan ze werd blootgesteld, vooral in de jaren 80 en 90, won de winnaar van een BAFTA-onderscheiding Hij heeft gedeeld wat het geheim is van zijn welzijn, wat veel te maken heeft met zijn levensstijl en zijn dieet.
Het gaat om de strikte paleo dieet degene die de actrice heeft geholpen jong en gezond te blijven. Dit dieet, gepland in de jaren 70 door Walter L. Voegtlinpara, bestaat uit het consumeren van alleen mager vlees, vis, eieren, groenten, fruit, noten en bessen. Dus degenen die haar volgen, zoals de actrice, de zangeres Miley Cyrus of het model Adriana Lima, nemen onder andere geen zuivel, granen, zout, suiker, peulvruchten en bewerkte voedingsmiddelen op in hun dieet. Het doel van dit dieet is om terug te keren naar een manier van eten die meer lijkt op die van de eerste mensen. Dit dieet pleit voor het eten van de voedingsstoffen die beschikbaar waren in de Paleolithische periode.
In een interview met een internationaal medium legde Pfeiffer de reden voor zijn verandering in dieet uit. Het was na een hartaanval en het veranderde ook zijn levensstijl. Het Paleo-dieet en veganisme gingen hand in hand: “I love the veganistisch dieet omdat ik gek ben op koolhydraten. Het eten van dit soort dieet is veel gezonder en je vermijdt veel gifstoffen die je huid en je lichaam kunnen verouderen. ik merkte een verschil in mijn huid niet lang nadat ik veganist ben geworden. Hoe ouder ik word, hoe meer ik denk dat dit regime is gemaakt om langer te leven', zei hij in het interview voor 'The Times'. “
Je best bewaarde geheim
Dit dieet wordt echter uitgevoerd met een reeks oefeningen: hij beoefent yoga, pilates en houdt van wandelen en hardlopen. Bovendien heeft hij bekend dat hij af en toe bij zonsopgang, rond 3 of 4 uur, opstond om te profiteren van de zon en vroeg te kunnen gaan slapen wanneer de avond valt, waardoor de slaapuren maximaal werden geoptimaliseerd.