Het struisvogeleffect: waarom we ons verbergen voor problemen

Sommige mensen houden niet van budgetteren, anderen hebben een hekel aan het betalen van rekeningen. Weer anderen kijken niet in de post om geen bericht van de bank te zien (hoewel ze weten dat ze het verschuldigd zijn). Kortom, sommigen van ons zijn struisvogels. En ik ben ook een voormalige struisvogel.

Struisvogels zijn grappige wezens, die de gewoonte hebben om bij gevaar hun kop in het zand te steken. De methode van bescherming is volkomen dom, maar de metafoor is uitstekend. We verbergen ons voor problemen. We gaan niet naar de dokter om de diagnose niet te weten, anders zullen we behandeld moeten worden. We hebben geen haast om ons zuurverdiende geld uit te geven aan schoolgeld of waterrekeningen. We verschuilen ons liever voor de meedogenloze realiteit in een donkere en benauwde nerts. Het is handiger dan rekeningen betalen.

In de gedragseconomie is het struisvogeleffect de neiging om negatief financieel nieuws te vermijden. In de psychologie wordt dit fenomeen gezien als het resultaat van een intern conflict: rationeel denken vereist aandacht voor belangrijke zaken, emotioneel denken weigert te doen wat pijn doet.

De struisvogelbenadering bij het oplossen van financiële problemen is om ze zo lang mogelijk te negeren, en wanneer volledige ineenstorting begint te dreigen, paniek en wanhopig gooien. De gewoonte om een ​​oogje dicht te knijpen voor de harde waarheid weerhoudt je er niet alleen van om met moeilijkheden om te gaan, maar leidt ook onvermijdelijk tot complicaties.

In het niet al te verre verleden negeerde ik ook ijverig de energierekeningen totdat een andere black-outwaarschuwing me dwong onverwijld te handelen. De innerlijke struisvogel hield me constant onder spanning, met boetes voor te late betaling, boetes voor openstaande rekeningen, vergoedingen voor het overschrijden van de kredietlimiet. Kleine onopgeloste problemen sneeuwballen in grote problemen. Er zijn echter andere variëteiten. Sommigen denken gewoon niet aan een toekomstig pensioen, omdat er nog 20 jaar voor de boeg is, of gebruiken achteloos een creditcard totdat de schuld catastrofaal wordt.

Hoe een struisvogel opnieuw op te voeden?

Om te veranderen, moeten we willen veranderen - dit is de basiswet van de psychologie. Struisvogelgewoonten gaan nergens heen totdat we begrijpen dat dit niet langer mogelijk is. Pogingen om zich te verbergen voor de harde realiteit leiden tot te ernstige gevolgen, dus de meesten besluiten vroeg of laat tot bezinning te komen.

Als je een struisvogel bent, uitgeput door eindeloos wegrennen voor problemen, probeer dan een paar strategieën.

Automatiseer alles wat je kunt

Automatische betalingen zijn levensreddend voor deze mensen. Het is noodzakelijk om de sjablonen één keer te configureren en de rest wordt door het systeem gedaan. Natuurlijk is het een onaangename ervaring om talloze logins en wachtwoorden in te voeren en de vervaldatum voor elke factuur in te stellen. Maar de geleverde inspanning wordt beloond door het feit dat u daarna de betalingsvoorwaarden kunt vergeten en opgelucht ademhaalt. Het proces duurt niet meer dan twee uur, zelfs als u serviceproviders moet bellen.

Vertrouw op feiten, niet op oordeel

Alle struisvogels hebben een eigenaardigheid: we investeren niet graag in iets dat in de toekomst zeker zijn vruchten zal afwerpen. We overschatten de kosten en onderschatten de baten, met als resultaat dat de rekenmachine vastloopt en ervoor kiest om uitstel te geven.

Feiten helpen verkeerde conclusies te voorkomen. Ik heb bijvoorbeeld een hekel aan het uitruimen van de vaatwasser. Ik stelde deze saaie taak altijd uit, maar op een dag raakte ik geïnteresseerd in hoeveel tijd het kost. Het bleek minder dan drie minuten te zijn. Als ik nu weer wil ontwijken, herinner ik mezelf eraan: «Drie minuten!» - en meestal werkt de focus.

Aan de andere kant moet u leren hoe u de «kosten van vermijding» kunt bepalen. Grappen zijn grappen, maar de gevolgen van struisvogelgedrag zijn triest. Late creditcardbetalingen beschadigen uw kredietgeschiedenis en ondermijnen uw financiële situatie. Als er zich een ongeval voordoet, kan een verlopen verzekering leiden tot duizenden reparatiekosten, om nog maar te zwijgen van administratieve boetes. Onbetaalde rekeningen of belastingen kunnen hoge boetes en zelfs gevangenisstraf tot gevolg hebben. De schade die struisvogels zichzelf en dierbaren toebrengen is niet grappig.

Er zijn online diensten en applicaties die laten zien hoeveel we jaarlijks te veel betalen voor het overschrijden van de limiet op de kaart. Met behulp van speciale platforms kunt u uw kredietscore volgen en deze omhoog zien schieten als we ons gedragen als struisvogels en omhoogschieten als we betalingen automatiseren. Deze financiële 'adviseurs' zijn een bewijs van hoe duur ons uitstelgedrag is.

Tijd en moeite zijn ook belangrijk. Waar moeten we de rekening eigenlijk voor betalen? Doe je het meteen, via internet of een terminal, dan duurt het maximaal vijf minuten. Maar zodra dat account in de «Bermudadriehoek» van lopende zaken valt, is het allemaal voorbij. De draaikolk trekt ons langzaam maar zeker hals over kop.

Breek het systeem

De uitdrukking «Bermudadriehoek» is figuurlijk en betekent niet dat je jezelf koste wat kost moet redden. Eén item uit een eindeloze lijst doen is al goed, het zal het nodige duwtje in de rug geven om de rest van de gevallen het hoofd te bieden. Vijf minuten opzij zetten en minstens een deel van de schuld betalen is beter dan achterover leunen. Inertie werkt in ons voordeel, want wat begonnen is, is makkelijker door te zetten.

Geef jezelf een vergoeding

Vergeet niet om zaken met plezier te combineren. Ontspannen met een kopje cacao na het opruimen van de rekeningen is geen manier om het proces minder pijnlijk te maken? Een fluitje van een cent, een nieuwe aflevering van je favoriete serie kijken is ook een goede motivatie. Verzin regels voor jezelf: "Ik plof pas op de bank met een boek als ik één financiële taak heb afgerond!" is een andere optie om je te concentreren op plezier in plaats van inspanning.

Gewoontes zijn moeilijk te veranderen, daar kun je niet tegen op. Gun jezelf rust en begin klein. Automatiseer één account, betaal één factuur. U weet dat elke reis begint met de eerste stap. Maak het. Geef het nu vijf minuten.