We stellen vaak het verlangen naar spirituele ontwikkeling tegenover het materialistische verlangen naar een succesvolle carrière en een goed inkomen. Maar het is helemaal niet nodig, zegt Elizaveta Babanova, een vrouwelijke psycholoog en auteur van de bestseller 'Naar zen op stilettohakken'.
psychologie: Elizabeth, hoe moeilijk was het om "uit je comfortzone te komen" en je innerlijke wereld zo openhartig te delen?
Elisabeth Babanova: Ik ben een redelijk open persoon, mijn verhalen over fouten zijn archetypisch. Vrijwel elke vrouw die mijn boek ter hand neemt, herkent zichzelf in een van de verhalen, en misschien wel in vele tegelijk. Hoe zielig het ook klinkt, maar dit maakt deel uit van mijn missie: vrouwen duidelijk maken dat ze het recht hebben om fouten te maken.
Onlangs, op een vrouwenbijeenkomst, zeiden verschillende mensen dat ze bang waren om diep in zichzelf te kijken. Waarom denk je dat?
Als je jezelf eenmaal ontmoet hebt, moet je er iets aan doen. Het lijkt ons dat als we niet gaan waar iets nieuws, onbekends is, we veilig blijven. Dit is de illusie, waardoor we onze ware verlangens en pijn niet zien, die getransformeerd moet worden.
Het lijkt mij dat uw programma's en boek zo'n cursus van bewuste rijping zijn. Wat denk je dat mensen ervan weerhoudt om te leren van de fouten van anderen?
Hoogstwaarschijnlijk het gebrek aan autoriteit. Op gebieden waar ik absolute autoriteit had, maakte ik veel minder fouten.
Ik verwachtte dat ik na de kerk, gebed, trainingen, reiki, holotropische ademhaling zeker de antwoorden zou horen. Maar er kwam niets
Hoe zou je je lezer omschrijven? Wat is ze?
Ik zal antwoorden met een fragment uit de epiloog: “Mijn ideale lezer is een vrouw zoals ik. Ambitieus en soulvol. Zelfverzekerd in zijn exclusiviteit en durf. Tegelijkertijd twijfelt ze voortdurend aan zichzelf. Daarom schreef ik het voor iemand die een grote droom wil realiseren, complexen wil overwinnen, hun talenten wil laten zien en iets wil doen voor deze wereld, hun liefde wil ontmoeten en een fantastische relatie wil creëren.
In uw reis was het vertrekpunt het vertrek vanuit het Russische achterland naar de Verenigde Staten. Daar heb je een opleiding genoten, in een prestigieus financieel bedrijf gewerkt, alles bereikt waar je van droomde. Maar op een gegeven moment was er een gevoel van ontevredenheid en een verlangen naar verandering. Waarom?
Ik voelde een zwart gapend gat van binnen. En het kon niet worden gevuld met het leven dat ik leefde, werkend in een investeringsmaatschappij.
Het ongeluk dat gebeurde toen je 27 jaar oud was - zijn het alleen zulke zware gebeurtenissen die kunnen aandringen op verandering?
We veranderen zelden uit een verlangen om de beste te zijn. Meestal beginnen we te groeien als persoon, als ziel, of we veranderen ons lichaam, omdat het "heet" is. Dan laat het leven zien dat we op de drempel staan van een sterke transformatie. Toegegeven, het lijkt ons dat we na de schok onmiddellijk alles zullen begrijpen. Net zoals Neil Donald Walsh het boek Conversations with God schreef, simpelweg opschrijvend wat hem van bovenaf werd doorgegeven, zo verwachtte ik dat ik na de kerk, gebed, training, reiki, holotropische ademhaling en andere dingen zeker de antwoorden zou horen. Maar er kwam niets.
Wat stelde je in staat om nog steeds vooruit te gaan en te geloven dat alles goed komt?
Toen ik tegen mezelf zei dat ik verantwoordelijk was voor het creëren van mijn eigen realiteit, schreef ik een van de nieuwe regels op. Ik geloofde niet meer in iets dat mij zou moeten overkomen, ik besloot gewoon - ik zal mijn weg vinden, in de toekomst wachten mijn geestelijk leraar, mijn geliefde man, mijn favoriete bedrijf, mensen voor wie ik waarde zal brengen op mij. Het is allemaal gebeurd. Ik raad altijd aan om niet te geloven, maar te beslissen en te handelen.
Welke stappen moeten worden genomen om het spirituele en materiële te bereiken? Balance?
Stel jezelf zo'n doel - om twee vleugels te hebben. Als ik een luxe huis, Tesla en merkdingen heb, maar ik vind geen antwoorden op de belangrijkste vragen, dan heeft de materiële kant geen enkele zin. Aan de andere kant is er een vooroordeel in het spirituele leven, wanneer je zo 'magisch' bent, maar tegelijkertijd kun je je dierbaren niet helpen, voor jezelf zorgen. Geld is hetzelfde hulpmiddel voor spirituele realisatie, maar het hangt allemaal af van waar je het naartoe stuurt en met welke motivatie.
Kunt u ons vertellen hoe een mentor in uw leven is gekomen?
Ik heb alle religies doorlopen, alle mysteriescholen. Er was een heel diep verzoek dat dit het pad zou zijn, begrijpelijk, waarin de meester me zou vergezellen. En het gebeurde op dezelfde dag – in het boek noemde ik het «mijn dubbele jackpot» – toen ik zowel mijn toekomstige echtgenoot als mijn meester ontmoette.
Wat zijn de fouten die vrouwen er niet in slagen om een relatie te creëren, zelfs als ze, zo lijkt het, hun ideale persoon hebben ontmoet.
De eerste fout is genoegen te nemen met minder. De tweede is niet om je verlangens en waarden te communiceren. De derde is om de partner niet te bestuderen. Ren niet weg voor snelle genoegens: romantiek, seks, knuffels. Lange genoegens zijn prachtige relaties gebaseerd op wederzijds respect en het verlangen om elkaar gelukkig te maken.
En wat antwoord je meestal als ze bijvoorbeeld tegen je zeggen: “Maar ideale mensen bestaan niet”?
Het is waar. Er zijn perfecte partners voor elkaar. Ik ben zeker verre van perfect, maar mijn man zegt dat ik perfect ben omdat ik hem precies geef wat hij nodig heeft. Hij is ook de beste partner voor mij, omdat hij me helpt me open te stellen als een vrouw en te groeien als persoon, en dit doet hij vanuit een staat van liefde en zorg voor mij.
Wat is voor jou het belangrijkste in een relatie?
Zelfs als het je lijkt dat een bepaalde situatie verkeerd of oneerlijk is, werk je er doorheen, maar tegelijkertijd stop je het gevoel van liefde voor je partner niet. Zoals mijn vriend heel goed zei, is een goed conflict er een die ons als koppel beter maakt. Toen we op deze manier naar conflicten begonnen te kijken, waren we niet langer bang voor ze.
Aan het einde van het boek beschreef je de essentie van oorzaak en gevolg in het leven. Ben je bewust niet in het onderwerp gedoken?
Ja, ik wilde niet dat het boek een gids zou worden voor het spirituele leven. Ik werk met christenen, moslims, joden en boeddhisten. Het is voor mij heel belangrijk dat ik niet in één cel zit en dat het algemene principe duidelijk is. We hebben allemaal een vector van spirituele ontwikkeling nodig. Maar wat het is, moet ieder voor zich uitmaken.
Een van de fundamentele menselijke behoeften is een gevoel van veiligheid, saamhorigheid, behoren tot een roedel.
Wat heeft Tony Robbins je geleerd?
chef. In de eerste plaats moet liefde zijn, dan al het andere: ontwikkeling, veiligheid. Dit is nog steeds moeilijk voor mij, maar ik probeer zo te leven. Omdat liefhebben belangrijker is dan onderwijzen. Belangrijker dan gelijk hebben.
Wat is de waarde van de vrouwenkring, wat krijgen vrouwen als ze diep met elkaar communiceren?
Een van de fundamentele menselijke behoeften is een gevoel van veiligheid, saamhorigheid, bij de roedel horen. Vaak maken vrouwen één fout: ze proberen al hun behoeften te vervullen via een man. Het resultaat is dat een vrouw ofwel altijd minder krijgt, of een man overwerkt en probeert haar alles te geven wat ze nodig heeft.
En als een man zegt: "Maar ik ben de zon, ik kan niet schijnen voor één vrouw, terwijl ik heel veel van je hou"?
Dit betekent dat er geen spirituele component is in deze relaties. Dit komt omdat er geen visie is buiten het materiële niveau, er is geen begrip van het spirituele, heilige deel van de relatie. En als je het opent, is er niet eens ruimte voor zo'n gedachte. We hebben een programma genaamd Bewuste Relaties. Op het, we zijn diep bezig met dit onderwerp.
Trouwens, over eerlijkheid. In Legal Marriage beschrijft Elizabeth Gilbert haar ervaring met hertrouwen. Voordat zij deze stap zette, waren zij en haar toekomstige echtgenoot het eens over alle punten die in de toekomst tot onenigheid zouden kunnen leiden.
Maar je weet hoe het is afgelopen.
Ja, voor mij was het zo'n mooi sprookje...
Ik hou heel veel van Elizabeth Gilbert en volg haar leven, ik heb haar onlangs ontmoet in Miami. Ze had een zeer goede vriend met wie ze 20 jaar bevriend waren. En toen ze zei dat ze een fatale diagnose had, realiseerde Elizabeth zich dat ze haar hele leven van haar had gehouden, haar man verliet en voor haar begon te zorgen. Voor mij is dit een voorbeeld van een schending van de heiligheid van de unie. Onze relatie met Anton komt op de eerste plaats, omdat ze onze belangrijkste spirituele oefening zijn. Een relatie verraden is alles verraden. Het betekent de leraar verraden, iemands spirituele pad. Het gaat niet alleen om plezier maken. Alles is veel dieper.
Je werkt momenteel aan een nieuw boek, waar gaat het over?
Ik ben een boek aan het schrijven, Het beste jaar van mijn leven, waarin ik vrouwen laat zien hoe ik het jaar leef. dagboek formaat. Er zullen ook verschillende onderwerpen worden vervolgd die aan bod kwamen in het boek «To Zen in Stilettos». Bijvoorbeeld het onderwerp zelfliefde, relaties tussen ouders en kinderen, financiële geletterdheid.
Wat zijn jouw ingrediënten voor een perfecte dag?
Vroeg opstaan en ochtendvullende oefeningen. Lekker en gezond eten met liefde bereid. Favoriete werk, hoogwaardige communicatie. Vakantie met mijn man. En het allerbelangrijkste: een fundamenteel goede relatie met het gezin.
Hoe zou u uw missie omschrijven?
Word een licht voor jezelf en voor andere mensen, geef het door. Wanneer we een innerlijke gloed krijgen, vult het geleidelijk de donkere kanten van de ziel. Ik denk dat dit de missie van ieder mens is - om het licht in zichzelf te vinden en voor andere mensen te schijnen. Door het werk dat vreugde brengt. Een leraar brengt bijvoorbeeld licht naar studenten, een arts naar patiënten, een acteur naar toeschouwers.
Allereerst moet je voor jezelf gaan stralen. Het is belangrijk om gevuld te zijn met de juiste staten: vreugde, liefde
Ik las onlangs een boek van Irina Khakamada «The Tao of Life». Ze beschreef de coach daar als een inspiratie en gaf een grappig voorbeeld: als je de angst voor een fiets analyseert, graaft de psycholoog in de kindertijd, en de coach komt op een fiets en vraagt: "Waar gaan we heen?" Welke tools gebruik je het liefst bij het werken met vrouwen?
Ik heb een grote kist met gereedschap. Dit is zowel klassieke psychologie als kennis uit diverse trainingen van wereldsterren in de coachingspraktijk. Ik stel altijd de taak - waar gaan we heen, wat willen we? Irina geeft een goed voorbeeld. Als het instrument echter defect is, bijvoorbeeld de psyche kapot is of het lichaam ongezond is, dan circuleert de energie er niet in. En heel vaak is zo'n inzinking het gevolg van onopgeloste jeugd- en tienertrauma's. Dit moet worden verwijderd, schoongemaakt - zet de fiets weer in elkaar en zeg dan: "Nou, alles is klaar, laten we gaan!"
Hoe kan een vrouw haar doel vinden?
Allereerst moet je voor jezelf gaan stralen. Het is belangrijk om gevuld te zijn met de juiste toestanden: vreugde, liefde. En hiervoor moet je kalmeren, ontspannen, de greep loslaten. Door tegelijkertijd je meesterschap te ontwikkelen en spanning los te laten, zal de wereld je anders behandelen.
Zijn er vrouwen die met deze eigenschap geboren lijken te zijn en deze niet hoeven te ontwikkelen?
Zulke vrouwen, alsof ze vanaf hun geboorte met dit licht zijn begiftigd, bestaan zeker, en ze zijn in onze omgeving. Maar eigenlijk moeten ze ook aan zichzelf werken, alleen speelt dit werk zich binnen af en wordt het niet tentoongesteld. Ik bewonder mijn moeder nog steeds. Mijn hele leven heb ik ernaar gekeken en het bestudeerd als een geweldige tentoonstelling. Er is zoveel liefde in haar, zoveel van dit innerlijke licht. Zelfs als ze zich in een aantal onbegrijpelijke omstandigheden bevindt, komen mensen haar te hulp, omdat ze zelf anderen haar hele leven helpt. Het lijkt mij dat een dergelijke staat van innerlijke harmonie de belangrijkste vrouwelijke schat is.