Hallo lieve bloglezers! Ieder van ons wordt minstens één keer in zijn leven geconfronteerd met een proces als aanpassing aan een nieuwe werkplek. Dit is gewoon een enorme belasting voor het lichaam, omdat een verhoogde mate van angst niet erg goed is voor de gezondheid. De aanpassing zelf duurt ongeveer twee weken, maar duurt soms langer. Het hangt af van uw interne middelen en uw vermogen om u aan te passen aan nieuwe omstandigheden.
Je toekomst hangt af van deze eerste weken, hoe je je bekwaamheid hebt laten zien aan het management, wat voor soort relaties er met collega's zijn ontstaan en of je je plek hebt kunnen innemen en voelen, waar je je op je gemak en kalm voelt. Daarom zal ik vandaag aanbevelingen delen over hoe u dit moeilijke, maar noodzakelijke proces met succes kunt doorlopen.
perioden
- De periode van acute aanpassing (Het duurt ongeveer een maand, soms sleept het tot 2). Meestal is er op dit moment een vergelijking met de vorige werkplek, afhankelijk van de perceptie van de nieuwe. Als er te veel angst en zorgen zijn, is er een grote kans op gevoelens en gedachten dat hij een fout heeft gemaakt, wat vroeger gemakkelijker was, misschien erger, maar in ieder geval was alles vertrouwd en begrijpelijk. Of omgekeerd, overdreven charme, wanneer het lijkt alsof je de plek van je dromen hebt gevonden en nu zal het anders en prachtig zijn. Het eindigt op het moment dat je de realiteit begint op te merken. Niet alles is zo eenzijdig, of slecht, of goed, als je voelt dat je al zelfverzekerd bent en de toegewezen taken succesvol zijn. Er is praktisch geen angst, de werkdag wordt voorspelbaar en onder collega's zijn er mensen die heel blij zijn je te zien en met wie relaties zijn begonnen.
- Tweede periode begint vanaf de tweede maand en tot ongeveer 5-6 maanden. De proeftijd is verstreken, de eisen kunnen hoger worden en de persoon is een beetje ontspannen, omdat hij het moeilijkste voor zichzelf heeft aangepakt, zich vertrouwd heeft gemaakt met de taken en zich bij het bedrijf heeft gevoegd. Maar in feite is de formele fase gepasseerd, en nu kunnen de autoriteiten, met een grotere belasting, beginnen met het bekritiseren van het verrichte werk. Hierdoor stapelen irritatie en woede, teleurstelling en wrok zich op. Dit is zo'n moment van crisis en het hangt af van de interne hulpbronnen van een persoon, of hij het volhoudt of stopt, niet in staat om met stress en moeilijkheden om te gaan.
- fasteningbegint na zes maanden. De belangrijkste problemen zijn achter de rug, de persoon heeft zijn plek tussen collega's gevonden, is goed bekend met interne tradities en fundamenten en vervult met succes zijn taken.
Types
- Professionele ontwerpmethode. Het bestaat uit het beheersen en leren van de specifieke kenmerken van het werk. Afhankelijk van het werkterrein wordt er bijvoorbeeld een briefing uitgevoerd of wordt er een senior medewerker aangesteld, die de nodige kennis actualiseert en overdraagt, van wie de manier van communiceren en gedrag van klanten moet worden overgenomen. Soms is er een rotatie geregeld, dat wil zeggen, een nieuwkomer werkt een beetje in elke branche van het bedrijf, dan bestudeert hij de activiteiten van de onderneming beter en kent hij de nuances.
- Psychofysiologisch. Dit is het aanpassen van een nieuwe werknemer aan voor hem nieuwe arbeidsomstandigheden. Dat wil zeggen, hij rust zijn plaats uit en legt de nodige papieren en zijn spullen klaar zoals hij wil, of zoals vereist door de voorschriften.
- Social, of sociaal-psychologisch. Soms de moeilijkste van alle soorten. Namelijk omdat het het aangaan van collegiale en professionele relaties betekent. Het kan in de tijd worden vertraagd door verschillende omstandigheden, bijvoorbeeld persoonlijke kenmerken, interne middelen van een nieuwkomer of de specifieke kenmerken van het meest gevestigde team. Er bestaat alleen op de arbeidsmarkt zoiets als 'mobbing', dat wil zeggen 'hazing'. Vervolging of oneerlijke behandeling van het team in relatie tot één medewerker.
Oorzaken van pesten
- Wanneer zich veel spanning ophoopt in het team zelf, maar er voor een lange periode geen uitweg is voor deze spanning, dan kan het goed "schieten" op een nieuwe persoon die niet zo bekend is, en terwijl hij meer op een object lijkt , omdat er geen relaties zijn ontstaan.
- De bazen weten niet hoe ze mensen moeten managen, doelen, strategieën moeten stellen en prioriteiten moeten stellen, daarom kunnen ze het microklimaat onder werknemers beïnvloeden.
- Verkeerd opgezet communicatiekanaal tussen management en ondergeschikten, in dit geval veroorzaakt het bezit van informatie de illusie van macht bij een van de collega's, die hij zal manipuleren.
- Wanneer een bedrijf in een crisis verkeert, wordt pesten soms kunstmatig geregeld, zodat je aan het einde van de proeftijd zelf wilt stoppen, na behoorlijk hard gewerkt te hebben voor de toegewezen tijd, alles gevend. Of zeg dat je niet bent geselecteerd omdat je het niet aankunt, maar dit is het geval wanneer er teveel onterechte claims van het management tegen je komen.
Je kunt hier meer lezen over mobbing.
Aanbevelingen
Geef jezelf de kans om geleidelijk aan binnen te stromen, je bent op een nieuwe plek terechtgekomen, en zelfs als je goed thuis bent in de specifieke kenmerken van het werk, moet je goed kijken naar de omgeving waarin je je bevindt.
En dit betekent dat je in eerste instantie moet erkennen dat je in het begin angstig en mogelijk ongemakkelijk zult zijn. En dat is oké.
Haast je niet en stel geen supertaken. Bestudeer uw functieverantwoordelijkheden, anders kunnen collega's als oldtimers taken naar u verschuiven die u niet hoeft uit te voeren.
- Aangezien er op de eerste werkdag een zeer grote hoeveelheid informatie zal zijn, moet u een dagboek krijgen waarin u niet alleen de momenten met betrekking tot uw taken noteert, maar ook namen, achternamen, functies, telefoonnummers, kantoorlocaties, enzovoort Aan.
- Stel vragen zonder bang te zijn om dom te lijken, hoe meer je begrijpt over de interne routine, hoe sneller je erin zult vallen. Het is beter om nogmaals duidelijkheid te scheppen dan fouten te maken en te proberen deze te corrigeren.
- Glimlach, goodwill zal je overtuigen, want niet alleen kijk je goed naar de medewerkers, het is ook belangrijk dat ze begrijpen wat voor soort persoon bij hen is gekomen.
- In de omgang met anderen is het belangrijk om te leren balanceren tussen openheid en voorzichtigheid. Dat wil zeggen, vertel in eerste instantie niet, om eerder vrienden te maken, over iets persoonlijks dat later tegen u kan "spelen". Maar sluit niet helemaal af, anders zal het je waarschuwen en tegen jezelf opzetten. Vooral moet je niet negatief spreken over de vorige werkplek en roddels. Ethiek, als je niet vertrouwd bent, weet hoe te luisteren en je te houden aan het principe van vertrouwelijkheid, geeft je een betere kans om collega's en directe superieuren voor je te winnen.
- Lees meer over bestaande tradities, misschien zijn er enkele die erg nuttig voor je zijn. In sommige bedrijven wordt bijvoorbeeld geaccepteerd dat de nieuwkomer lekkernijen brengt en de tafel dekt. Dit helpt om elkaar beter te leren kennen en nader tot elkaar te komen in een min of meer informele setting. Het is alleen belangrijk om rekening te houden met gevestigde tradities en regels, en niet in de begintijd die van jezelf te introduceren, anders is het effect het tegenovergestelde.
- Het is belangrijk om zacht maar zelfverzekerd voor je grenzen op te komen, vooral wanneer ze in de beginfase proberen misbruik van je te maken. Dat wil zeggen, om werk op je te nemen dat je niet zou moeten doen. Soms werkt psychologische bescherming, iemand wil echt behagen en is bang dat hij in geval van weigering zal worden afgewezen, of hij probeert "gunst" te geven om gewaardeerd en opgemerkt te worden. Maar dit is een valstrik die een persoon voor zichzelf regelt, omdat het in de toekomst steeds moeilijker zal worden om "nee" te zeggen.
- Wees geduldig, als aanvankelijk iets niet ging zoals gepland en gewenst, zal na verloop van tijd alles beter worden en op zijn plaats vallen, het belangrijkste is om niet op te geven. Er is weinig statisch in het leven, alles kan worden veranderd, het belangrijkste is om je bewust te zijn van je tekortkomingen en deze te corrigeren. Wat betreft de werknuances, is het beter als de autoriteiten van je fouten leren, en niet van iemand van het team.
- Wees voorbereid op gendernuances. Dat wil zeggen, mensen van hetzelfde geslacht worden meestal gezien als een concurrent. Wees hier niet bang voor en vermijd concurrentie. Dit betekent dat je beoordeeld bent als gelijk aan jezelf, of zelfs beter op de een of andere manier, niet als vijandigheid moet worden opgevat. Helaas zul je soms, vooral in het damesteam, verborgen agressie moeten weerstaan, dat wil zeggen niet direct gericht, maar met behulp van roddels, vuile trucs of advies geven dat schadelijk is. Als een vrouw in een mannelijk team komt, wordt ze gemakkelijk geaccepteerd, maar niet gezien als een gelijke en een professional. Daarom moet je zweten om erkenning te verdienen. Een man in een vrouw daarentegen wordt meteen herkend, maar dan kunnen ze zich druk maken over overdreven aandacht, koketterie en flirten.
- Kijk eens goed en kies een medewerker die volgens jou de beste is, en streef ernaar hetzelfde niveau te bereiken, leer van hem, dit zal je motiveren voor persoonlijke en professionele groei.
Hoe stress te verlichten?
- Manieren om overmatige spanning te verlichten zijn voornamelijk gerelateerd aan visualisatietechnieken. U kunt leren hoe dit wordt gedaan in mijn artikel over alfa-rendering. Om het proces van het beheersen van een nieuwe plek te vergemakkelijken, kun je je het beste voorstellen, voordat je naar bed gaat en aan de vooravond van de werkdag, dat je op je kantoor bent. Probeer je het maar eens voor te stellen tot in het kleinste detail, tot waar de pen ligt. Stel je voor dat je taken op je hebt genomen en dat het goed met je gaat.
Deze oefening helpt bij het verlichten van onnodige angsten, om niet alleen maar zorgen te maken, is het beter om deze energie in een prettige richting te sturen zodat aanpassing gemakkelijker wordt.
- Als er onder de werknemers een persoon is die al erg onaangenaam voor je is, of misschien zelfs een baas tegen wie je niet het recht hebt om je mening te uiten, en het schadelijk is om woede in jezelf op te bouwen, zal de Transformatiemethode te hulp komen . Hoe gebeurt het meestal als iets sterke negatieve gevoelens bij ons oproept? Dat klopt, we proberen over te schakelen en de onaangename situatie te vergeten. Maar het toeval wil dat het niet lukt, onze psyche is dus beschermd. Je zou het tegenovergestelde moeten doen. Op weg naar huis, of waar het je uitkomt, waan je je in de plaats van deze schurk. Reproduceer zijn gang, manier van spreken, gebaren, enzovoort. Speel met deze afbeelding. Deze oefening is erg vindingrijk, want naast het feit dat agressie gelegaliseerd wordt, spanning voorbij gaat en soms inzicht ontstaat, kunnen we in de plaats van de dader zitten, begrijpen wat hij precies wilde zeggen en waarom hij het deed.
Conclusie
Dat is alles, beste lezers! Tot slot wil ik aanbevelen om mijn artikel "Methoden voor het diagnosticeren van motivatie voor succes en de belangrijkste manieren om het niveau te verhogen" te lezen.,en dan, vertrouwend op interne middelen en kennis, zult u gemakkelijk door de aanpassingsperiode en al zijn soorten gaan.
Als dit artikel nuttig voor u was, kunt u het toevoegen aan uw sociale netwerken. netwerken, de knoppen staan onderaan. Het zal nuttig voor u zijn, en ik ben tevreden.
Bedankt en tot snel op de blogpagina's.