Vaak kan men, zelfs met een vluchtige blik op een persoon, aannemen of hij zich goed voelt. Te veel verraadt ons: gang, uiterlijk, conditie van huid, haar, tanden … De conditie van onze nagels is niet minder belangrijk in deze serie.
Zelfs zonder dokter te zijn, is het gemakkelijk te raden dat bijvoorbeeld de eigenaar van afbladderende nagels met diepe groeven metabolische problemen kan hebben.
Bovenal beïnvloedt hypovitaminose de conditie van de nagelplaat: door een gebrek aan vitamine A, E, C beginnen de nagels te exfoliëren en te breken. Hier kunnen echter verschillende redenen voor zijn: gebrek aan ijzer, zink, selenium of calcium; blootstelling aan agressieve schoonmaakmiddelen; lang verblijf in een vochtige omgeving.
Een gebrek aan vitamine C of foliumzuur kan bruine vlekken op het oppervlak van je nagels veroorzaken.
Het verschijnen van longitudinale groeven op de nagels kan wijzen op de aanwezigheid van een focus van chronische ontsteking in het lichaam of een ernstig gebrek aan eiwit. Dwarsgroeven verschijnen vaak als gevolg van een infectieziekte of ernstige stress (bijvoorbeeld een operatie ondergaan of een lang dieet).
Vaak verschijnen er meerdere witte stippen op de nagels - een teken van zinktekort of een te hoge bloedsuikerspiegel. Als ze niet lang verdwijnen, moet u letten op de toestand van het cardiovasculaire systeem.
Verkleuring van nagels is een ernstig diagnostisch teken, op voorwaarde dat het niet wordt veroorzaakt door roken of het gebruik van donkere lak zonder basis onder de lak. Geelverkleuring kan duiden op ziekten van de lever en galblaas, en donker worden en zacht worden van de nagelplaat is een indicator van bloedarmoede en verminderde bloedtoevoer naar de vingertoppen.
Natuurlijk zijn de bovenstaande symptomen zeer voorwaardelijk - als u een ziekte vermoedt, moet u een specialist raadplegen. Dit zijn precies die richtlijnen die nodig zijn om onze gezondheid niet te verliezen in de eeuwige race van ons dagelijks leven, want vaak hoeven we alleen maar een beetje meer aandacht voor onszelf te hebben...