Inhoud
Fruit wordt voor het eerst genoemd in legendes in de Egyptische papyri, daterend uit 2700 voor Christus, als een vrucht die van vitaal belang is. Een fan van vijgen Socrates geloofde dat zoete vezels in het menselijk lichaam nuttige elementen aantrekken en schadelijke stoffen afstoten.
En de arts Galen ontwikkelde op basis van de Paradise-vrucht een speciaal dieet voor atleten, de Olympiërs. Naar zijn mening is dit een van de beste energiebronnen, in staat om snel kracht te herstellen, vermoeidheid en overbelasting te elimineren.
De prachtige vijgen
Misschien wel het belangrijkste nuttige kenmerk van vijgen is dat het veel pectine-oplosbare vezels bevat. Wanneer vezelpectine door het spijsverteringsstelsel gaat, lijken ze het hele cholesterol uit je lichaam te vegen. Om deze reden zijn de Fig erg handig voor diabetici. Over het algemeen raadt de American Diabetes Association aan om zoveel vijgen met diabetes te eten als je wilt, omdat deze vrucht helpt de hoeveelheid insuline in het bloed te verminderen, die in vrijwel alle injecties van diabetes zit. Ook vanwege het hoge gehalte aan kalium in vijgen, dat helpt om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden, zijn ze ook erg nuttig. Vijgenbladeren hebben antidiabetische eigenschappen.
Verse en gedroogde vijgen bevatten fenol en vetzuren omega-3 en omega-6, die het risico op coronaire hartziekten verminderen. De aanwezigheid van bepaalde vezels in vijgen helpt om stoffen uit te scheiden die de vorming van kanker veroorzaken - met name vijgen zijn bijzonder nuttig voor de preventie van darmkanker. Bovendien zijn vijgen effectief voor de preventie van borstkanker, wat belangrijk is voor vrouwen in de eenentwintigste eeuw.
Over de voordelen van vijgenbladeren
Nuttige eigenschappen van vijgen zijn niet alleen beperkt tot fruit. In 2016 stelde de studie vast dat focusin - extract van de bladeren van de vijg - de insulinegevoeligheid verhoogt en andere antidiabetische eigenschappen heeft. En in 2003 concludeerden wetenschappers dat het extract van de vijgen kan bijdragen aan de behandeling van diabetes, door de niveaus van vetzuren in het bloed en vitamine E te normaliseren.
Vijgen voor schoonheid
Overigens kun je rauwe vijgen gebruiken om een voedend, antioxidantrijk gezichtsmasker te creëren. Wrijf gewoon over de vijgen en breng het met cirkelvormige bewegingen aan op het gezicht. Voeg 1 eetlepel yoghurt toe voor extra vocht. Laat het masker 10-15 minuten staan en spoel het grondig af met warm water.
Vijgen - voor liefde
Vijgen – uiterst effectieve remedie voor seksuele zwakte. Genoeg om 2-3 vijgen in een glas melk te weken, 's nachts en 's ochtends te laten staan om melk te drinken en vijgen te eten - de hoeveelheid seksuele energie zal aanzienlijk toenemen. Vijgen zijn dus vooral gunstig voor mannen, zowel voor volwassen mannen als voor jonge mannen.
Bekijk meer over de voordelen van Figs in de onderstaande video:
