Inhoud
Welk voedsel kan niet aan het kind worden gegeven
Een goedgevoede en tevreden baby is een aanblik die het hart van de moeder verwarmt. Maar niet alle middelen zijn goed om dit doel te bereiken. Welk voedsel kan niet aan het kind worden gegeven en waarom? We komen er samen wel uit.
Schadelijke melk
Met de vraag welke producten niet zijn toegestaan voor kinderen jonger dan een jaar, is alles eenvoudig. En toch proberen sommige meelevende ouders hun kinderen volle melk te geven, gelovend in de wonderbaarlijke eigenschappen ervan. Het probleem is dat veel voedingsstoffen nog steeds te veel zijn voor het spijsverteringsstelsel van de baby. Zware eiwitten kunnen de nieren ernstig schaden. Bovendien is volle melk besmet met gevaarlijke bacteriën en kan het allergieën veroorzaken.
Delicatessen van de zee
Welke producten zijn niet toegestaan voor kinderen onder de 3 jaar? Onder een strikt verbod - alle zeevruchten. Ondanks al hun voordelen zijn schaaldieren de sterkste allergenen. Het is ook de moeite waard om te overwegen dat ze actief giftige stoffen opnemen uit het water waarin ze spatten. Hetzelfde geldt voor mariene vissoorten. Daarom is het beter om de kennismaking van kinderen met de bewoners van het onderwaterkoninkrijk uit te stellen tot minstens 5-6 jaar oud. Tot die tijd kun je ze vervangen door kant-en-klare babyvoeding.
Vlees taboe
Welke producten zijn niet toegestaan voor kinderen onder de 5 jaar? Kinderartsen adviseren u worstjes, gerookt vlees en vleesdelicatessen te verwijderen. Het grootste gevaar dat op de loer ligt, is een enorme hoeveelheid zout. Het voorkomt de opname van calcium, wat van vitaal belang is voor het lichaam van het onvolgroeide kind. Bovendien verhoogt zout de belasting van de bloedsomloop. Als u het verbruik niet controleert, leidt dit tot hartproblemen en op oudere leeftijd tot hypertensie.
Exotisch fruit
Exotisch fruit kan ook het lichaam van het kind schaden. Mango, papaja, pomelo en soortgelijke vruchten kunnen bij kinderen voedselvergiftiging en ernstige allergieën veroorzaken. Het is beter om hun smaak te kennen met homeopathische doses - dus het is gemakkelijker om de reactie van het lichaam te volgen. Wees voorzichtig met de meloen en druiven. Deze vruchten veroorzaken verhoogde gasvorming en overbelasting van de alvleesklier.
Moerverbod
Wat zijn de meest voorkomende voedselallergieën bij kinderen? Bovenaan de zwarte lijst staat peanuts. De reactie erop kan zeer pijnlijk zijn, tot verstikking, braken en bewustzijnsverlies aan toe. Vergeet niet dat noten een uiterst voedzaam product zijn, rijk aan verzadigde vetten. Het is niet gemakkelijk voor het lichaam van het kind om ermee om te gaan. Vooral omdat baby's voedsel niet goed kauwen en zich kunnen stikken in stukjes noten of daarmee het slijmvlies kunnen beschadigen.
Let op: chocolade
Chocolade is geen hypoallergeen product voor kinderen, integendeel. Bovendien stimuleert de theobromine die erin zit het zenuwstelsel, wat angst, afleiding en slapeloosheid veroorzaakt. Vetten voor baby's zijn ook niet nodig, en dit is een echte test voor de maag. Vaak vind je in chocolade de beruchte palmolie. Eerlijk gezegd is het vermeldenswaard dat melkchocolade de meest onschadelijke zoetheid is. Maar geef het niet eerder aan kinderen dan 5-6 jaar.
Gevaarlijke snoepjes
Het lijkt erop dat taarten, koekjes, wafels en andere lekkernijen producten zijn die voor kinderen zijn gemaakt. Ze moeten per definitie veilig zijn. Maar dat was niet het geval. De overvloed aan enkelvoudige koolhydraten en suikers maakt ze tot de belangrijkste boosdoeners van een aantal ziekten, van cariës tot zwaarlijvigheid. En dit zonder rekening te houden met de schadelijke kunstmatige toevoegingen die veel fabrikanten gebruiken. Fabriekssnoepjes zouden daarom zo min mogelijk in uw huis moeten verschijnen.
Koude dreiging
Veel ouders zijn gewend te geloven dat ijs een behoorlijk nuttig product is voor kinderen. Het is echter opgenomen in de beoordeling van de meest voorkomende allergeenproducten. Als de baby lactose-intolerantie heeft, is het beter om het op te geven. Smaakversterkers, kleurstoffen en andere niet ongevaarlijke "magische" toevoegingen zijn ook aanwezig in de samenstelling van ijs. Vergeet niet dat dit koude dessert een veelvoorkomende oorzaak is van zomerse verkoudheden.
Snel en schadelijk
Chips, crackers, suikermaïs-producten die schadelijk zijn voor kinderen van alle leeftijden. Verrassend genoeg moeten sommige ouders hieraan herinnerd worden. Al dit fastfood zit vol met zeer dubieuze toevoegingen, waardoor de gezondheid van kinderen methodisch wordt ondermijnd. Zelfs een klein deel van deze "traktatie" bevat een enorme hoeveelheid calorieën. En dit is de eerste stap naar obesitas, hart- en gewrichtsaandoeningen vanaf jonge leeftijd.
Gasaanval
Hetzelfde kan gezegd worden over zoete frisdrank. Gemiddeld bevat een liter van deze drank 25-30 theelepels suiker. Het kan niet zonder koolhydraat dioxide. Deze stof veroorzaakt een opgeblazen gevoel in de maag en irriteert het slijmvlies, wat vaak leidt tot gastritis en maagzweren. En ze voegen ook cafeïne toe aan de frisdrank. Dit is niet alleen gevaarlijk voor verhoogde prikkelbaarheid, maar ook voor drukval, hoofdpijn en misselijkheid. Het heeft natuurlijk geen zin om in dit product voor kinderen naar vitamines te zoeken.
Het is natuurlijk aan jou om te beslissen wat kinderen wel en niet kunnen doen. Je favoriete kind verwennen met iets lekkers is niet verboden. Maar de meest betrouwbare manier om dit te doen, is door met je eigen handen iets lekkers en gezonds te koken.